Да, после новогодних праздников трудно вбиться в нормальный режим питания и сна.На работе хотела спать постоянно.
Стала на свои весы и ахнула.65,5 кг.Ужас!!! Наела 1.5 кг за 4 дня. И как мне быть. И так стараюсь следить за питанием.Сегодня вечером попыталась не есть. И что-же в результате:в 9 вечера поужинала.Не могу не ужинать, тогда всякую ерунду в рот тяну. В последнее время постоянно тянет на шоколад. А его много нельзя!
Всё, перестраиваюсь на правильное питание. А вернее не употреблять "вредности"
Блин, девочка так толкалась ночью, что не давала мне спать. И вообще со сном у меня неладное. Поздно укладываюсь спать и долго не могу заснуть, а утром сплю до последнего. И не успеваю завтракать, беру с собой и на работе втихаря ем
