Мультивитамины для повышения женской фертильности Procreation (название переводится как "Деторождение"),и для мужской фертильности.
Мультивитамины для беременных и планирующих
Мультивитамины Power Teen (Сила юности) (позиционируются как для подростков, но все нормы по дозирвкам входящих витаминов используются взрослые, состав очень хороший). Жевательные таблетки со вкусом ягод.
Сравнение состава:
-во всех трех вариантах вит А представлен в безопасной натуральной форме- бета-каротин, из которой организм сам синтезирует столько вит А, сколько ему нужно. В Emerald 1500 МЕ вит А в 1 капсуле, в ProCreation и PowerTeen -по 2500 МЕ (в них состав указан на 2 капсулы, т.е. в одной- в 2 раза меньше).
-в составе активные формы фолиевой кислоты (метилфолат) и В12 (метилкобаламин)
-ProCreation и PowerTeen не содержат йод (что важно для людей с гипертиреозом и АИТ Хашимото), а Emerald содержит его в совсем небольшом количестве (15% от дневной нормы).
-PowerTeen содержит наименьшие дозировки вит группы В, равные 100-125% от дневной нормы в 2 капсулах (следовательно, если пить по 1, будет 50-63% дневной нормы).
-Emerald и PowerTeen содержат пробиотики
-ProCreation содержит омега-3 ДГК
-каждый вариант содержит смесь трав и экстрактов фруктов для увеличения фертильности. PowerTeen включает в себя клюкву, пажитник и ямс для укрепления здоровья мочевыводящих путей, здоровья груди и здорового гормонального баланса. Ямс помогает в выработке прогестерона. ProCreation содержит витекс, маку, которые также способствуют гормональному балансу, бромелайн.
Комплекс мультивитаминов "Женская симметрия" , разработанный доктором Тори Хадсон, натуропатом, специализирующийся на естественном здоровье женщин. И комплекс трав для подготовки к беременности, поддержки репродуктивной системы
Комплекс для улучшения выработки шеечной слизи и поддержки здоровья эндометрия:
Разработанный ведущим экспертом по фертильности Доктором медицины Амосом Грюнебаумом, FertileCM создан для улучшения фертильности. Он повышает качество и количество шеечной слизи (CM) - биологической жидкости, крайне важной для зачатия и деторождения. FertileCM решает одну из самых часто встречающихся проблем, возникающих у пытающихся зачать женщин: недостаток шеечной слизи или "враждебная" шеечная слизь, мешающая переносу спермы к яйцеклетке.
FertileCM содержит витамины и ключевые компоненты, в том числе аминокислоту L-аргинин, помогающие синтезу оксида азота (NO), соединения, производящегося организмом естественным образом для поддержания нескольких важных функций. Было показано, что компоненты FertileCM поддерживают здоровыми эндометриальные (маточные) стенки и усиливают возбуждение, сексуальную чувствительность и либидо у женщин.
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день с пищей. Прекратить использование после подтверждения беременности. Для получения полного эффекта от FertileCM выпивать хотя бы 1.8 литров воды в день.
Комплекс для поддержания качества яйцеклеток, функций яичников, здорового овуляторного цикла
То, что женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, и то, что это количество постоянно уменьшается с возрастом хорошо известно. Также правда в том, что качество яйцеклеток ухудшается с возрастом, и даже у молодых женщин яйцеклетки могут быть недостаточно здоровыми. Плохое качество яйцеклеток приводит к проблемам с детородной функцией, вызывая проблемы с оплодотворением и частые выкидыши.
Несмотря на то, что способов увеличить количество яйцеклеток нет, есть возможность улучшить их качество. Препарат OvaBoost был разработан командой медицинских специалистов, которые включили в него ключевые ингредиенты, включая миоинозитол, мелатонин и CoQ10, для защиты яйцеклеток от повреждений свободными радикалами и для оказания им помощи в процессе выработки энергии, необходимой для оплодотворения. Принимать в качестве пищевой добавки по 4 капсулы в день, разделив на несколько доз в течение дня.
Полный аналог Иноферта (ингредиеты те же, цена ниже, в 1 пакетике содержится ровно в 2 раза больше каждого действующего вещества. Если Иноферт назначен по 1 пакетику, то этот можно пить по половинке)
ДЛЯ МУЖЧИН:
Специальные комплексы для улучшения спермограммы:
Для повышения подвижности сперматозоидов
Для повышения количества сперматозоидов
-Мультивитамины для мужчин Emerald с метилфолатом
-Для поддержки здоровья мужской мочеполовой системы и профилактики простатита
Комплекс с метилфолатом в виде мармеладок:) проще заставить принять:))
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:
Аналог магне-В6
Леденцы от утренней тошноты
Лосьон для предотвращения растяжек
Пробиотики для беременных, 20млрд в 1 капсуле
Омега-3 ДГК
Комплекс для подготовки к родам (начинают пить за 6 нед до ПДР)
У бренда Attitude есть серия ухода для беременных с милым названием "Цветущий животик", и рисунком аиста, летящего со сверточком:) Там шампунь, кондиционер, пена для ванны, крем для усталых ног, крем от растяжек, увлажняющий крем- серия Blooming belly
=================================================================
Комплексы мультивитаминов:
Преимущества каждого:
1) Smarty pants, 25,95$, банка рассчитана на месяц (по 6 шт в день, можно по 3-5):
* в виде жевательных мармеладок, что комфортнее при беременности
* содержит омега-3 и холин для развития мозга плода
2) Thorne Basic prenatal, 25,9$, банка рассчитана на месяц (по 3шт в день, но можно пить и по 1-2)
* витамины, которые рекомендуют Бен Линч и Изабелла Венц
* очень крутой производитель с высочайшими стандартами качества
*подходит также для кормящих мам
3) Coenzymed prenatal multi, 17$, банка рассчитана на месяц (по 1 шт в день)
* цена привлекательнее, чем у других вариантов
* с пробиотиками и энзимами
* низкое содержание вит А, низкое содержание йода (важно тем, у кого АИТ)
* все ингредиенты в самых лучших для усвоения формах
*дают бесплатную доставку без необходимости набирать заказ на 60$
4) Baby & me, 53$, рассчитана на 2 мес, т.е. цена на месяц сопоставима с первыми вариантами, по 2 шт в день, можно принимать и по 1)
* "сырые" (raw) витамины, выделенные из натуральных продуктов. Это совсем другой класс витаминов
* рекомендуется одним из моих любимых сайтов natural-fertility.info
5) Best folate- многим известный хороший и недорогой вариант метилфолата, который можно добавлять к другим комплексам.
6)Prenatal+ , новинка, состоят из 2 частей- мармеладки со вкусом манго и персика с витаминами + капсулы омега-3, что является большим плюсом, из вариантов выше омега-3 есть только в составе варианта №1. 24,99$, рассчитаны на месяц, цена на уровне первых вариантов. Нет йода в составе. Максимально приближены по составу к "Фемибиону", низкие дозировки вит гуппы В (без избытка). Подробнее про них тут
7) Новинка от Doctor's best, чей Best folate очень хорошо зарекомендовал себя в снижении гомоцистеина, Purely Prenatal. 16,2$, рассчитаны на 2 месяца(по 2 капсулы в день)
* самая выгодная цена на сегодняшний день из всех вариантов с метилфолатом
8)Еще одна новинка- Zahler Prenatal DHA, 32.78$, рассчитаны на месяц (по 2 шт в день), но можно принимать по 1, дозировки позволяют (в 1 капсуле 500 мкг метилфолата)
* желатиновые мягкие капсулы
* содержат омега-3 кислоту ДГК и холин для развития мозга малыша
* есть упаковки на 120 и 180 капсул, которые выходят чуть выгоднее по цене на месяц
9) PregNatal - не самый идеальный вариант, т.к. содержит метилфолат+фолиевую кислоту (в каких пропорциях не пишут), поэтому сильно его рекомендовать не могу. Но это в любом случае лучше, чем комплексы, где только фолька, без метилфолата. Дозировка указана на 6 таблеток, думаю, можно уменьшить до 3-5.
Как сделать заказ на iherb
Секретики iherb, о которых не все знают
Витамины при беременности и их дозировки
