А кто придерживается интервального голодания в беременность? Например 16 часов голода и 10 часов когда можно есть? У меня тут получилось такое внезапно. Тяжело было, пипец. Хотя раньше могла спокойно выдерживать такие промежутки без еды. Но на утро на весах ушли все мои отеки в виде 1.5 кг!!!!! Я вот прям задумалась...
Лучший ответ
Минск
Уже давно весь мир и все передачи блогеры и кто угодно врачи твердят одно, диета это зло, а кушать надо 5-6 раз в день маленькими порциями. У вас скорее проблема в качестве пищи. Если вы едите колбасы, селёдку, сало, закатки вот и ваши отёки, сегодня вы поинтервалите а завтра тоже самое, и смысл? Сбалансированный рацион с минимумом соли и сахара-вот это залог любого и моего похудения во время беременности до 25 недели и удержание веса сейчас на 30 неделе!
0
23.11.2020
Ответить
Москва
Юлия Вишенка, поэтому гинекологи на разгрузочные дни сажают😱это так вредно кошмар .
0
22.01.2022
Ответить
Самара
Я в инсте подписана на женщину которая всю беременность просидела на иг и врач одобрил. Родила недели 3 назад и все отлично! Мне просто силы води не хватает
0
23.11.2020
Ответить
Самара
Вооот) только у неё сейчас рецепты есть, а мне кажется инфо меньше стало! Но посмотрите
0
15.12.2020
Ответить
Мюнхен
Я. Но очень часто не получается теперь. Не думаю, что это вредно, особенно, если раньше уже сидели на ИГ и организм привычен
0
23.11.2020
Ответить
Не знаю, советов давать не буду)
я сейчас кушаю в 10 утра, и последний приём пищи в 18:00. Уже больше месяца так, у меня 25 недель Б.
Ушла тяжесть, хорошо себя чувствую, кушать не хочется вечером совсем. Хотя я люблю поесть) Главное сила воли и не заморачиваться если покушали там в 19;00 например)