Войти Регистрация
ВИТАЛИЙ — 18 лет
МАКСИМ — 7 лет 8 месяцев
Николаевск Россия
18 апреля 2011, 21:33   •  Без категории
Вот уже прошел месяц,как я начала считать калории, скинула 6 кг.Фото выложу позже.До этого сидела на системе минус 60,тоже месяц,скинула только 2 кг.Коридор калорий у меня от 1700 до 2000 ,я еще кормлю сына,нам 1 год 5 месяцев.Я поняла,что это самый оптимальный способ похудеть,я ем все, только не килограммами.Если я хочу конфету,я ее съем,но съем 1-2,раньше я могла скушать за чашкой чая штук 5 конфет.Стараюсь готовить низкокалорийные печенья,запеканки.Утром обязательно овсянка на воде.Так же были срывы,могла есть все подряд,а вечером чувствовала себя плохо,видно организм привык есть мало,теперь стараюсь в гостях кушать все, но понемногу.Кто-нибудь сидит на подсчете калорий?А как у вас?

Посмотреть 18 комментариев

1 апреля 2011, 20:21   •  Без категории
Незнаю что делать.Две недели считала калории,скинула 3 кг.Меня все устраивало.Но..сегодня вечером сорвалась,никогда не думала, что смогу сорваться.Я грешу на КТД,которые должны прийти через 3 дня.Скажите, у кого такое было?Завтра опять буду продолжать считать.

Посмотреть 12 комментариев