Войти Регистрация

Марина

Егор — 8 лет 7 месяцев
Уфа Россия
13 января 2012, 12:53   •  Без категории

Начинается второй этап моего похудения. Радует, что за перерыв в 3 месяца я не набрала ни грамма. Думала, что осталось сбросить 6 кг, но теперь я твердо настроена на 10. И прошу вашей поддержки, видимо волшебного пенделя мне не хватает.

По порядку. Стало мне тошно от себя когда на весах я увидела цифру 96 и я решила все хватит жить как придеться. Пыталась сесть на диеты, но все так и не получалось, были проблемы в личной жизни да и так. Видимо из-за нервов или еще чего когда я твердо решила взять себя в руки была уже 94. Это было 28.03.11. Скажу сразу какой-то системы определенной у меня нет. Я не отличаюсь терпением, мне надо все и сразу, поэтому периодически сажусь на жесткие диеты, а для поддержания веса (именно поддержания, а не похудения) мне очень подходит система -60, но я ее не строго держу , мне хватает. И вот к сентябрю 2011 я вешу 66 кг. Многие мне говорят, что хватит и так уже хорошо выглядишь, но я все таки настроена еще на десяточку и тогда буду полностью собой довольна. очень надеюсь на вашу поддержку. Последний этап он трудный самый, особенно когда тебе шепчут хватит. Моя цель 10 кг к 14 апреля, сделать подарок себе на ДР. И вот фотки. Мож кого замотивируют. В свое время мне такие фото очень помогли и поддержали, когда уже ничего не хотелось. Девочки дерзайте, спустя время точно знаю: трудно первые 2-3 недели, а том все идет как по маслу. И еще совет: чтобы не было срывов, делайте себе "загрузочные дни", наберете 1 кг - не страшно его потом за пару дней сбросишь, это всего лишь вода, жир так бысто не накапливается. Я где-то раз в месяц иногда 2, их устраивала и себя порадовала и с процесса не сбилась.

Читать далее →

Посмотреть 27 комментариев

26 октября 2011, 13:52   •  Без категории

Девочки, помогите выбрать диету. Осталось всего ничего 7 кг сбросить, что-то я в последний месяц стою на месте, наверное мой организм решил меня лесом послать, надо принимать резкие меры. И вот не могу определиться с диетой толи японка толи дюкана? Но на японке была в прошлом месяце, говорят, что часто нельзя. Чего делать-то подскажите пожалуйста, а то я сама не могу определиться. Всем спасибо!

Посмотреть 6 комментариев

5 сентября 2011, 12:15   •  Без категории
Решила вот тоже внести свою лепту. Я всю жизнь периодически худею. Первый самый большой мой рекорд был в 2005 году пред свадьбой я скинула 17 кг за 3 мес. Беременность на мой вес нисколько не повлияла, т.к. забеременела я в весе 94, а рожать шла 97, из РД вышла 85, через месяца была 81, а вот потом налаживает ГВ, после родовая дипрессия и т.д. сделали свое дело и опять я стала 96. Ни как не могла заняться собой, то денег не хватает, то еще что-то. Затем нагрянул развод и само собой ушло как-то 5 кг, в иготе когда я решила взяться за ум было 91 кг. Начала я 28.03.11. Лучше не спрашивайте на чем я сидела, т.к. я не отличаюсь терпением прыгала с одной на другую, но в основном принципы -60 и моя любимая рисовая. Июль и август выдались очень косячными, т.к. изобиловали свадьбами, ДР и прочими радостями. И вот на сегодня мы имеем минус 21 кг и вес 70. Идем дальше первая цель 60, потом может решусь на 55 (очень хоца). Надеюсь все получится.image Извините, что фото не попорядку и не очень удачные, пишу с работы других нет, потом если дома будет время добавлю. И научите меня правильно вставлять фото и как дальше под ними писать я полный чайник.

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

27 июня 2011, 09:48   •  Без категории
Ура наконец-то цифра 7 появилась на весах. Я до этого писала, что долго хотела ее увидеть, а теперь аж 2 штуки. Что имеем в итоге: 3 месяца - минус 14 кг, вес был 91 стал 77, еще 1,5 кг и будет ровно половина пути, если так пойдет, то к новому году я буду ОГО-ГО. Все таки сейчас труднее вес уходит в 1-ый мес. 6 кг, а во 2 и 3 по 4 кг. Спасибо тем девочкам которые выкладывают стимулирующие фото, когда опускаются руки и нет долгих отвесов ОЧЕНЬ сильно помогают настроиться на нужный лад. Идем вперед на полных парусах! Девченки не сдаемся!

Посмотреть 14 комментариев

28 апреля 2011, 10:43   •  Без категории
Начиталась я тут хороших отзывов, что в первое время вес уходит быстро. Фиг вам называется. Может я тупень и что-то делаю не так, но у меня создается впечатление, что она помогает только тем кто без ума от сладкого и мучного, я к таковым не отношусь, абсолютно равнодушна к выше перечисленному. 

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

14 октября 2010, 10:14   •  Без категории
Обменяю путевку в д/с №237 (Халтурина, Окр. Галле) на д/с в р-не Центрального рынка (желательно №131). Возраст 2 года. т.9177508568