Войти Регистрация

Марина

Егор — 8 лет 3 месяца
Уфа Россия
13 января 2012, 12:53   •  Без категории

Начинается второй этап моего похудения. Радует, что за перерыв в 3 месяца я не набрала ни грамма. Думала, что осталось сбросить 6 кг, но теперь я твердо настроена на 10. И прошу вашей поддержки, видимо волшебного пенделя мне не хватает.

По порядку. Стало мне тошно от себя когда на весах я увидела цифру 96 и я решила все хватит жить как придеться. Пыталась сесть на диеты, но все так и не получалось, были проблемы в личной жизни да и так. Видимо из-за нервов или еще чего когда я твердо решила взять себя в руки была уже 94. Это было 28.03.11. Скажу сразу какой-то системы определенной у меня нет. Я не отличаюсь терпением, мне надо все и сразу, поэтому периодически сажусь на жесткие диеты, а для поддержания веса (именно поддержания, а не похудения) мне очень подходит система -60, но я ее не строго держу , мне хватает. И вот к сентябрю 2011 я вешу 66 кг. Многие мне говорят, что хватит и так уже хорошо выглядишь, но я все таки настроена еще на десяточку и тогда буду полностью собой довольна. очень надеюсь на вашу поддержку. Последний этап он трудный самый, особенно когда тебе шепчут хватит. Моя цель 10 кг к 14 апреля, сделать подарок себе на ДР. И вот фотки. Мож кого замотивируют. В свое время мне такие фото очень помогли и поддержали, когда уже ничего не хотелось. Девочки дерзайте, спустя время точно знаю: трудно первые 2-3 недели, а том все идет как по маслу. И еще совет: чтобы не было срывов, делайте себе "загрузочные дни", наберете 1 кг - не страшно его потом за пару дней сбросишь, это всего лишь вода, жир так бысто не накапливается. Я где-то раз в месяц иногда 2, их устраивала и себя порадовала и с процесса не сбилась.

Читать далее →

26 октября 2011, 13:52   •  Без категории

Девочки, помогите выбрать диету. Осталось всего ничего 7 кг сбросить, что-то я в последний месяц стою на месте, наверное мой организм решил меня лесом послать, надо принимать резкие меры. И вот не могу определиться с диетой толи японка толи дюкана? Но на японке была в прошлом месяце, говорят, что часто нельзя. Чего делать-то подскажите пожалуйста, а то я сама не могу определиться. Всем спасибо!

5 сентября 2011, 12:15   •  Без категории
Решила  вот  тоже  внести  свою  лепту.  Я  всю  жизнь  периодически  худею.  Первый  самый  большой  мой  рекорд  был  в  2005  году  пред  свадьбой  я  скинула  17  кг  за  3  мес.  Беременность  на  мой  вес  нисколько  не  повлияла,  т.к.  забеременела  я  в  весе  94,  а  рожать  шла  97,  из  РД  вышла  85,  через  месяца  была  81,  а  вот  потом  налаживает  ГВ,  после  родовая  дипрессия  и  т.д.  сделали  свое  дело  и  опять  я  стала  96.  Ни  как  не  могла  заняться  собой,  то  денег  не  хватает,  то  еще  что-то.  Затем  нагрянул  развод  и  само  собой  ушло  как-то  5  кг,  в  иготе  когда  я  решила  взяться  за  ум  было  91  кг.  Начала  я  28.03.11.  Лучше  не  спрашивайте  на  чем  я  сидела,  т.к.  я  не  отличаюсь  терпением  прыгала  с  одной  на  другую,  но  в  основном  принципы  -60  и  моя  любимая  рисовая.  Июль  и  август  выдались  очень  косячными,  т.к.  изобиловали  свадьбами,  ДР  и  прочими  радостями.  И  вот  на  сегодня  мы  имеем  минус  21  кг  и  вес  70.  Идем  дальше  первая  цель  60,  потом  может  решусь  на  55  (очень  хоца).  Надеюсь  все  получится.image Извините,  что  фото  не  попорядку  и  не  очень  удачные,  пишу с  работы  других  нет,  потом  если  дома  будет  время  добавлю.  И  научите  меня  правильно  вставлять  фото  и  как  дальше  под  ними  писать  я  полный  чайник.

Читать далее →

27 июня 2011, 09:48   •  Без категории
Ура  наконец-то  цифра  7  появилась  на  весах.  Я  до  этого  писала,  что  долго  хотела  ее  увидеть,  а  теперь  аж  2  штуки.  Что  имеем  в  итоге:  3  месяца  -  минус  14  кг,  вес  был  91  стал  77,  еще  1,5  кг  и  будет  ровно  половина  пути,  если  так  пойдет,  то  к  новому  году  я  буду  ОГО-ГО.  Все  таки  сейчас  труднее  вес  уходит  в  1-ый  мес.  6  кг,  а  во  2  и  3  по  4  кг.  Спасибо  тем  девочкам  которые  выкладывают  стимулирующие  фото,  когда  опускаются  руки  и  нет  долгих  отвесов  ОЧЕНЬ  сильно  помогают  настроиться  на  нужный  лад.  Идем  вперед  на  полных  парусах!  Девченки  не  сдаемся!
28 апреля 2011, 10:43   •  Без категории
Начиталась  я  тут  хороших  отзывов,  что  в  первое  время  вес  уходит  быстро.  Фиг  вам  называется.  Может  я  тупень  и  что-то  делаю  не  так,  но  у  меня  создается  впечатление,  что  она  помогает  только  тем  кто  без  ума  от  сладкого  и  мучного,  я  к  таковым  не  отношусь,  абсолютно  равнодушна  к  выше  перечисленному.  

Читать далее →

14 октября 2010, 10:14   •  Без категории
Обменяю  путевку  в  д/с  №237  (Халтурина,  Окр.  Галле)  на  д/с  в  р-не  Центрального  рынка  (желательно  №131).  Возраст  2  года.  т.9177508568