Войти Регистрация

Олька

Я пытаюсь забеременеть с 21 июня 2008
Тюмень Россия
5 января 2014, 12:42   •  ДИЕТА

Когда же лучше начать худеть с понедельника или с начала месяца? Или с начала рабочей недели? А может лучше начать прямо сейчас, вот прям в эту самую секунду?! 

Думаю пора начать! А  уже  пора  худеть  или  надо  ждать  понедельника?

Первое. Надо признать свой вес! Да он у меня явно лишний! И не один, пят, 10 кг, а, как минимум, двадцать(!!!!). Хорошо, определилась с суммой сброшенных кило. 20!   А  уже  пора  худеть  или  надо  ждать  понедельника?


Второе. В идеале надо определить количество дней до достижения цели! Скажем так... 100 дней? Маловато будет..... =\  Нет, поставлю дату! 01.06.2014г.! День Х определен! А  уже  пора  худеть  или  надо  ждать  понедельника  (начала  нового  месяца)?

Третье. А что третье? Определить диету? Сырная, сырая. мясная, соленая, кефирная, рисовая (тут меня сразу затошнило А  уже  пора  худеть  или  надо  ждать  понедельника?) или нет!!!!! Будем идти проверенным путем, а именно, отказ от сладкого (1 ложечка меда или 1 квадратик горького шоколада позволителен до 12:00 дня), отказ от жареного, мучного. Говорю ДА - фруктам, овощам. куриной грудке, рыбе и овсянке! И подсчет ккал! Ну а остальное походу движения!

Четвертое. Тут я так понимаю надо установить отправные параметры ОГ, ОТ, ОБ и вес в кг! ладно 1 подпункт купить сантиметр! Взвешивание каждый день утром. Фиксация изменений веса достоверная. Отчет каждую неделю в блоге (по субботам!!).

Ну в добрый путь! Удачи!

P.S. Первая слабость - муж угостил вкуснецким мороженым! Оно не в счет, т.к. пост еще не отправлен. А  уже  пора  худеть  или  надо  ждать  понедельника  (начала  нового  месяца)?

:))))

 
1 сентября 2012, 19:27   •  Без категории

4e9ce52ae12ea8e68f7943df0357c6a8.jpg

12 января 2011, 20:19   •  Без категории
Девочки,  извините  если  не  в  ту  категорию  пишу. 
Мне назначили санаторно-курортное лечение после внематочной.
Определилась с районом это Кавказские минеральные воды.
Но с санаторием не могу определиться.
Хочу узнать ваше мнение.
Может кто ездил в Ессентуки, Кисловодск, Пятигорск?
В какие санатории?
Какие впечатления?
И были ли результаты лечения? Спасибо.
20 ноября 2009, 19:11   •  Без категории

Девочки а кто печатал календарь сделанный в фотошопе?

Хотела бы навесной сделать. Каждый месяц отдельно у меня идет. Уже всё готово, а как его распечатать и соединить незнаю:( помогите