Было у меня на днях пельменное настроение :))) Вот нашло вдохновение и все тут, хорошо все продукты оказались в холодильнике.

Хочу поделиться с вами очень-очень вкусными пельмешками, а главное с простым рецептом :)

0,5л кефир + 1 чл соли + 1 чл соды + 1 стл сахара + мука 27 ст.ложек + 1стл масла растительного

Муку специально считала для удобства новичкам. а то в основном в рецептах "сколько возьмет" и поди догадайся новичку взяла оно или еще хочет :)))

Все смешали, перемешали, вымесили и отправили на 1 час в холодильник.

Мой любимый, потрясающий фарш!!!! говядина + курица (обрезала мясо с целой тушки), пропустила 2 раза через мясорубку.

Также через мясорубку 1 луковку и пучок свежей петрушки.

Посолить\поперчить фарш.

Добавить кипяченой воды (8-10 ст.л.)

И начинаем лепить :)

Я прослушала и мне очень понравилось, так пополочкам все разложила! Табличку чувств скачала и распечатала, будем теперь с детьми проговаривать.

Психосоматика - направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

А вот тут книги, что рекомендует автор: Психосоматика - Малкина-Пых И.Г.

и Диана Хорсанд зачем и почему болеют дети

схема чувств

Снова от Илона ЛОР-врач

Т.к. ребенок не может не болеть - его имунная система формируется и просто обязана тренироваться - то наша с вами задача - облегчить протекание ОРВИ, чтобы во время болезни организм крепчал, а не хирел и цеплял бактериальные осложнения.
1) закалять! минимально - купать с открытой дверью в ванную и в воде не горячее 36 градусов, лучше дойти до 30ти или даже 28.
2) не кутать! легкая прохлада намного лучше, чем вспотевший ребенок. Если ребенок замерз или промочил ноги, по приходу домой наденьте теплые носки и заварите ромашковый чай.
3) после прогулок, когда контактируете с другими людьми (в т.ч. людные места) - промывать нос (удобнее из баллонов вроде "Хьюмера").
4) не сбивать температуру до 38 градусов.
5) не обтирать водкой/уксусом
6) если температура сбивается плохо - дать ношпу (для 2 лет это как правило 0,4 - 0,5 кубика жидкой ношпы из ампулы). Если руки-ноги холодные, сразу давайте ношпу с жаропонижающим, без нее не справиться. Если не помогает (что не есть гуд) - ставим свечку "анальдим" и вызываем врача для диагностики заболевания. Идеально - сдать анализ крови.
7) не ограничиваем контакты ребенка, как и не стараемся насильно вытолкнуть его в коллектив.
8) после выздоровления посещение садика/школы не ранее, чем через 2 дня! Дайте организму "перевести дух".
9) не используйте синтетические интерфероны человека. Их использование не имеет достаточной доказательной базы, а побочки в виде вторичных бактериальных инфекций - сплошь и рядом.
10) дайте ребенку болеть так, как он хочет. Хочет бекать - пусть бегает. Это хороший признак, кстати.
11) ах да, не ингалируйте, если у ребенка нет ларингита или бронхита с обструкцией. Вообще ингаляции лучше использовать по минимуму.
12) если у ребенка насморк, пожалуйста (!) не используйте сосудосуживающие препараты чаще, чем 2 раза в СУТКИ! Промывайте нос, отсасывайте сопли или пусть ребенок сморкается, используйте гомеопатические препараты - эуфорбиум композитум, асинис, делуфен, можно и каланхоэ сок закапать (разбавив водичкой), если нос заложен (после - промыть). Идеально - если називины/назолы/всевозможные -золины использовать будете только на ночь.
У детей младше года если нос заложен - паралельно капать в уши отипакс