Tatiana Podosu

Всем привет!) меня зовут Татьяна Бобренёва и я сертифицированный фитнес диетолог и нутрициолог. Работаю с беременными, кормящими, детками и желающими забеременеть. Хотите ли вы бесплатные лекции по питанию?)

обсудим: гормональный дисбаланс, что есть норма а что нет, как восполнить дефициты, что проверить если не получается зачать, что делать если ребёнок отказывается кушать( от 6 месяцев), как привести себя в форму во время гв и как убрать упадок сил).

Вот так бывает). Первая беременность очень даже удачная, без единой проблемы, а вторая уже с самого начала пошла не так.
на тесте не яркая полоска, низкий хгч, не могли найти эмбрион, а потом 2 недели сердце. Решили не медлить больше. Ждали уже долго.

Наверное, из-за того, что у меня уже есть один здоровый ребёнок, я ни сколько не переживаю. Значит природа так распорядилась. Больше переживаний из-за наркоза))).
здравомыслие победило.
вскоре, как разрешат, ещё раз проверюсь вся) и опять планировать беременность).

Вот так бывает). Первая беременность очень даже удачная, без единой проблемы, а вторая уже с самого начала пошла не так.
на тесте не яркая полоска, низкий хгч, не могли найти эмбрион, а потом 2 недели сердце. Решили не медлить больше. Ждали уже долго.

Наверное, из-за того, что у меня уже есть один здоровый ребёнок, я ни сколько не переживаю. Значит природа так распорядилась. Больше переживаний из-за наркоза))).
здравомыслие победило.
вскоре, как разрешат, ещё раз проверюсь вся) и опять планировать беременность).
дополнение 1: заставили заплатить 85 евро за тест на корону. Тут у меня много возмущения по этому поводу. Так как у меня все прекрасно, и это не моя инициатива. Замершую беременность не выбирала. Должны платить или страховка или минестерство здравоохранения за такие случаи. Ищу куда жаловаться.

⁣⁣⠀

Ребят, хочу вас обрадовать и огорчить. 2 в одном так скажем).⁣⁣⠀

Когда вы понимаете, что вы постоянно устаёте и нет не на что больше сил... 100% на это есть причина))).⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Какие могут быть причины:⁣⁣⠀

- недостаток белка⁣⁣⠀

- Дефицит железа⁣⁣⠀

- Дефицит витамина Д⁣⁣⠀

- Дефицит витамина B12⁣⁣⠀

- Дефицит магния ⁣⁣⠀

- Гормональный дисбаланс⁣⁣⠀

- Хронические заболевания⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Причин, как вы видите много, но они есть). ⁣⁣⠀

Попробуйте для начала посчитать съедаете вы норму белка или нет. Это 1г на 1 кг веса. (В 100г курицы 18г белка).⁣⁣⠀

Как правило, если вы не съедаете норму, уже автоматически дефицит белка и железа. ⁣⁣⠀

А лучше сдать анализы и посмотреть). Как только все дефициты будут восстановлены, состояние придёт в норму) и вы будете полны сил😉⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как быстро вы устаёте?)⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

#похудение #диета #фитнес #диетолог #красота #здоровье #антивозраст #беременность #мамочки

⁣⁣⠀

Ребят, хочу вас обрадовать и огорчить. 2 в одном так скажем).⁣⁣⠀

Когда вы понимаете, что вы постоянно устаёте и нет не на что больше сил... 100% на это есть причина))).⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Какие могут быть причины:⁣⁣⠀

- недостаток белка⁣⁣⠀

- Дефицит железа⁣⁣⠀

- Дефицит витамина Д⁣⁣⠀

- Дефицит витамина B12⁣⁣⠀

- Дефицит магния ⁣⁣⠀

- Гормональный дисбаланс⁣⁣⠀

- Хронические заболевания⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Причин, как вы видите много, но они есть). ⁣⁣⠀

Попробуйте для начала посчитать съедаете вы норму белка или нет. Это 1г на 1 кг веса. (В 100г курицы 18г белка).⁣⁣⠀

Как правило, если вы не съедаете норму, уже автоматически дефицит белка и железа. ⁣⁣⠀

А лучше сдать анализы и посмотреть). Как только все дефициты будут восстановлены, состояние придёт в норму) и вы будете полны сил😉⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как быстро вы устаёте?)⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

#похудение #диета #фитнес #диетолог #красота #здоровье #антивозраст #беременность #мамочки

Всем привет!) меня зовут Татьяна Бобренёва и я сертифицированный фитнес диетолог и нутрициолог. Работаю с беременными, кормящими, детками и желающими забеременеть. Хотите ли вы бесплатные лекции по питанию?)

обсудим: гормональный дисбаланс, что есть норма а что нет, как восполнить дефициты, что проверить если не получается зачать, что делать если ребёнок отказывается кушать( от 6 месяцев), как привести себя в форму во время гв и как убрать упадок сил и многое другое)