Мария

Завтра будет ровно 17 недель, пузик только сейчас начал расти, точнее даже не расти, а появился такой не большой бугорок-уплотнение внизу живота. Я все еще могу себе позволить спать на животе, ну или почти на животе. Больше никаких ощущений особо нет.

 Также занялась подсчетом калорий, пытаюсь не превышать 1500 ккал в день, но получается пока по разному, когда 1300, когда 1800. Мне казалось что я довольно правильно питаюсь, но чтобы помещаться в это число калорий, нужно тщательно выбирать продукты и метод их приготовления. Посмотрим, что получится.

Первый раз сходила на узи, показали мне моего бебика Прикольльный такой, крутится там,  руками машет))

Но оказалась, что срок еще сильно маленький только 10 недель и 6 дней и поэтому на этом сроке еще ничего не видно, и  можно сказать, что зря сходила.  По видимому гинеколог ошиблась в расчетах. Придется переделывать узи через пару недель. От анализа крови на различные отклонения я отказалась, так как не вижу в этом смысла, только переживать лишний раз. 

А как прошел ваш первый скрининг, делали ли вы анализы?

Вроде бы только 12 недель, точнее так считает доктор, мне кажется что максимум 10. Животика особо не видно, но талия заплыла. Грудь уже практически не болит, заметно подросла, муж рад))) а еще очень выросли соски, я почему то всегда думала что с какими родился такие и будут))

Токсикоза особо не было, так просто подмучивало от определенных видов еды, но кушала вполне нормально. Вообще состояние похожее на классический гастрит, не знала бы что беременна, подумала бы на него.

Сейчас вообще хорошо иногда только начинает тошнить в основном от голода, в транспорте или от запахов. Кушаю довольно часто, в среднем 2 основных приема пищи - это всегда завтрак и когда обед, когда ужин и 5-6 перекусов. В целом состояние хорошее, сил больше по сравнению с 8 неделей, тогда вообще хотелось спать круглыми сутками. Хотя я и сейчас сплю не мало, не меньше 10 часов. 

Я конечно понимаю, что Б проходит у всех сугубо индивидуально, но все же как максимально сохранить фигуру (я склона к полноте). Пока что у меня токсикоз, и фильтровать еду не получается, так как от большинства еды мутит, поэтому обхожусь тем, что просто хочется и можется съесть. Но в дальнейшем планирую придерживаться правильного питания 3 полноценные приема пищи и 2 перекуса, ну и конечно только правильная еда, без фастфуда, кучи углеводов и жиров да и просто ненатуральных продуктов (колбаса, йогурты с добавками, чипсы, конфеты и проч). Со сладким проблем особо нет, я не особый любитель и могу себя легко контролировать, а вот с просто вкусной едой бывают проблемы (от хорошего стейка или ароматной пасты никогда не откажусь). 

Вообщем моя цель набрать за беременность не более 10кг. Сейчас мой вес 65-66 кг. Жаль что вошла в беременность с таким весом, мой идеальный вес 62кг.  Планирую со следующего месяца продолжить занятия йогой, только в специальной группе для беременных ( берут ли в такие группы на маленьком сроке?).  Для меня это идеальный вид спорта, надеюсь что в теперешнем моем состоянии он мне тоже подойдет. 

Дамы что посоветуете? Как блюли фигуру и как восстанавливались после родов?

На майские праздники едем с мужем на недельку в Турцию, в Аланью. Доктор сказала, что никаких преград для поездки нет, даже скорее всего заграницей будет легче с токсикозом, так как там экология лучше. Выписала мне список препаратов которые надо взять на всякий случай с собой, и посоветовала сделать хорошую страховку, которая бы покрывала затраты связанные с поддержанием беременности. Обычная туристическая страховка не покрывает эти затраты, т.е. если у вас на отдыхе начнется кровотечение, тонус, или случится угроза выкидыша, то придется оплачивать все из собственного кармана. Нашла только 2 страховые компании которые делают подобные страховки "Провідна" и "PZU", в первой стоимость 88 грн, во второй 204 грн. Какую выбрать, какая страховая компания лучше?

Кто нибудь сталкивался с подобной проблемой?

Вообще начиталась отзывов,все отговаривают, мол это опасно летать, всякое может случится. А мне вот кажется, что случится всякое может и дома. А если учесть, что ближайшие года два отпуска точно не будет, то это отличный шанс отдохнуть.