Войти Регистрация
Любимая дочурка — 7 лет
Младшая дочурка — 4 года
Кемерово Россия

Мамочки,сегодня были у педиатора,набрали за месяц 500 гр что то мало,но мы перестали кушать по ночам в прошлом месяце.Вес на данный момент 6150 рост 61,родились 3 кг и 49 см!будить кушать ночью или отставить панику???

Посмотреть 8 комментариев

Подскажите!Стоит ли будить ребенка на кормления ночью в 3 месяца!спит отдельно в своей кроватке с 22 до 6-7 утра?

Посмотреть 8 комментариев

Давольно символично начинать жизнь с понедельник....

Пусть этих понедельников у меня были сотни, и не один не стал решающим, ли продолжающим идти дальше, к здоровью, ПП и стройности, к гармонии себя и своего тела.Хочу чтобы этих "правильных" понедельников было не один и ни два или три, а множество двадцать, тридцать, сорок, и они должны быть именно "правильными"

Каждый понедельник прибавляет здоровья, уверенности, гармонии и счастья.

Крепости мышц, подтянутости телу,здоровья сердцу и сосудам, лёгкости телу, красоты коже,здоровья волосам.

Это важно в нашем суетном мире, напитать тело витаминами и микроэлементами за лето, что бы начать новый этап в моей жизни и жизни нашей семьи.Это новый для дочи шаг во взрослую жизнь, жизнь в саду!И выход на работу как большая помощь нашему папе(мужу)ведь он очень устал все финансы тащить на себе!Множество нового и интересного,бурного,совсем другого ритма ждёт нас осенью, по этому без здорового крепкого тела и духа будет сложно!

Тяжело с таким весом носить ещё дочу на руках, одышка, устают быстро ноги, а это я даже ещё мои любимые каблы не одевала.

Грубое нет алкоголю, как вредной привычки.Это важный пункт в моём оздоровлении и стройнении.Любому алкоголю, вино или пиво или мартини, нет нет нет.Если хочу быть активной и с хорошими и быстрыми мозгами то надо сказать СТООООП!

За 2 года было выпито немеренное кол-во этого яда.....Чем думал мой мозг не знаю, скорее всего не думал ни о здоровье ни о будущем потомстве, зависимость подкралась не заметно, на работу ведь не надо было на следующий день.....

Первый и не последний а навсюжизнь здоровый понедельник!

1 декабря 2014, 09:49   •  Без категории

83.0

17 августа 2013, 04:28   •  Без категории

С 12.08.13 начала опять всё сначала только вот настрой совершенно другой , какой то более уверенный и более мотивированный!

Продержалась на системе 5(это рекорд) дней итог -2200кг, я собой даже горжусь прям не верится, что отказала мужу попить пиво с рыбкой!!!!!я молодчина!!!

Читать далее →

Завтрак: уха из консервы,кофе с молоком

Обед: Гречка, кофе с молоком

Ужин: кофе с молоком

На весах с утра 27.06.2013 наблюдала цифру 68.3(-700) вроде дело пошло......

Самое сложное впереди это выходные, родители зовут на дачу кушать плов в казане(((((Надо попробовать только малюсенькую порцию и то без баранины и без жира.....Радует что вечером будет банька, а это лучший товарищь в похудании!!!

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

Завтрак: пицца, кофе с молоком

Обед: омлет из 3 яиц и 1 помидорка и 100 мл молока

Ужин: кофе с молоком

День прошел успешно держусь на весах 69 (-800) уже радует.....

Читать далее →

Приблизительно подсчитала если терять по кг в неделю то только к сентябрю я буду весить 60, блииииин как же это долго, а мне 55 надо......Что же надеюсь когда кэгэшечки начнуть таять будет больше стимула)))))

Читать далее →

И так первый день прошел на ура!

Завтрак: пицца и кофе с молоком

Обед:окрошка, кофе с молоком

Ужин:кофе

Легла спать в 12 ночи, кушать хотелось очень, но я смогла, не полезла в холодильник!

25.06.2013 с утра взвешалась...ООООООООО боже какой кошмар 69,800

Если я на весах увижу 70 меня точно кондрашка хватит.....

Померила добеременные платья 46 р-ра - я личинка...

Читать далее →

Всё сегодня точно на систему, а то эти выходные...ППЦ...

То шашлычок, то пивасик, то вкусняшки....

И так ккаждый день вечером буду отписываться чего и как покушала!

А каждую пятницу писать отвесики кэгешек!

ВСЁ ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ ХВАТИТ УЖЕ ЛЕНИТСЯ!!!!!!

Рост 163

Вес 70

ОТ 80

ОЖ 95

ОБ 104

ОН 62

13.03.2013 года я родила свою прекрасеую дочу, она родилась раньше срока на восьмом месяце беременности, с весом 2200 кг и ростом в 46 см.Рожать я шла с весом 73.600.

К сожалению в роддоме не было весов и я сразу не могла узнать сколько я вешу.Домой я пришла с весом в 63.600кг чему была очень рада, но после того как я прекратила кормить грудью у меня проснулся зверский аппетит, так как при ГВ были одни ограничение. В результате я к сегодняшнему дню набрала +7 кг,ППЦ!!!!Не могу взять себя в руки уже прошло куча понедельников с которых я всё пыталась начать худеть и всё безтолку!Решила начать сегодня потому, что в зеркало смотреть не возможно, какой то кусок жира и всё это в ужасных бугорках, фуууу противно смотреть!!!!

Начала пить кофе турбослим капучино, но в тот день я опять обожралась и конфет шоколадных и 3 бутера с колбасой и жареной курицы…..настроение конечно было ужасное вчера….даже муж заметил!!!!Фигня полная это кофе, хотя вкус очень приятный, но толку ноль)))

Спорт….мда….не моё я знаю….но всё же что то надо ввести, что бы подтянуть живот и попу.Есть обруч, но он стоит без дела,что тоже огорчает!

Целью я ставлю два рубеже, это 60 кг и конечный результат на котором хочу остановиться и поддерживать это 54-55 кг!

Мои мотивации:

Безумно хочу светлые джинсы прям очень очень!!!!и не выгляцить в них сорделькой)))

Хочу влезать и смотреться сексуально в моих платьях, которые я носила до беременности!

Читать далее →

Посмотреть 3 комментария

Давно уже брожу по этому сайту и решила завести дневник!нашла очень много полезной инфы в основном по уходу и развитию моей дочурки!

Родилась моя кроха 13.03.2013 на 8 месяце беременности, видимо дольше у мамы в животике она находится не хотела, делали КС так как ещё и сидела на попе не успела перевернуться.На вопрос к врачам почему так рано мне так и ни кто не ответил(((

На свет появилась действительно кроха, вес был 2200 и рост 46 см,думаю что вес малый из-за того что в женск консультации меня посадили на диету мол много за неделю прибавила, хотя общая прибавка в весе за 8 месяцев составляла около 8-9кг!Меня напугали что кило за неделю это много и я стала меньше кушать в результате даже похудела(((вот и навредила моей доченьки!!!Послушала врачей а не свой организм!!!!Теперь когда буду в будущем ходить со вторым бэбиком буду слушать только свои ощущения!!!

Пролежали мы около месяца в роддоме пока не набрали вес и легкие не пришли в форму, потому что не полностью раскрылись при рождении!Сейчас мы поправляемся, вес наверно около 5, и в развитии догоняем сверстников!)

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев