Александра

Всем Добрый день!!! В том что это очередной пролетный цикл я уже не сомневаюсь(((( Но вот не могу понять почему на 10ДПО БТ упала а потом поднялась? Это может быть причиной нехватки прогестерона. Пишу и рыдаю сил моих больше нет за что меня всевышний так наказывает.

Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений

• Шалфей

Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.

Для усиления эффекта шалфей можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.

• Подорожник большой

Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для стимуляции овуляции. Для приготовления настоя берут 1 ст.л. семян подорожника, заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.

• Лепестки розы

Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.

Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома

• Лечебные грязи

Грязелечение — это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий — сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.

Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44^оС и используют в соответствии с инструкцией — наносят в виде аппликаций или вводят во влагалище в первую фазу менструального цикла.

• Эфирные масла

Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.

• Ванны

Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.

Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.

Способ третий: соблюдаем особую диету

Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием — для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.

Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины

Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины — это так называемая циклическая витаминотерапия. Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) — их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол (витамин Е) и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.

Правила составления карты желаний

Основа коллажа может быть различной формы: прямоугольной, округлой, восьмиугольной. Располагать изображения  можно произвольно, но если вам близки принципы фэн-шуй, то следует придерживаться приведенной схемы. В центре нужно поместить фото себя любимой, а все мечты должны "вращаться" вокруг вас. Согласно учению фэн-шуй, каждому сектору соответствует свое положение и цвет:

• сектор богатства – зелёный;
• успеха – красный;
• любви – розовый, коричневый или жёлтый;
• семьи – зелёный или коричневый;
• здоровья – оранжевый;
• детей и творчества – серебристый или белый;
• знаний – бежевый, коричневый или желтый;
• карьеры – синий или черный;
• помощников и путешествий – белый, серебристый или золотой.

Мастерить карту нужно в хорошем настроении. Картинки можно вырезать из журналов, найти в Интернете и распечатать или нарисовать самой. Главное условие – они должны вам нравиться и вызывать только положительные эмоции. Кроме этого, существуют сайты, где можно создать свой плакат желаний в режиме онлайн, а затем поместить его, скажем, на рабочем столе своего компьютера.

Даже если у вас одна-единственная мечта – ребенок, все равно стоит охватить все сферы жизни. Скажем, вы равнодушны к деньгам и драгоценностям, однако вашему малышу понадобятся уютная комната, кроватка, коляска и прочие материальные ценности. Их изображения и разместите в секторе богатства. Вас не интересует слава? Тогда символом успеха может стать положительный тест на беременность.

Еще четче сформулировать ваши желания помогут воодушевляющие надписи. Они должны быть в настоящем времени (как будто мечта уже сбылась) и непременно позитивными! Избегайте прошедшего времени (как, собственно, и будущего), частицы "не" и слова "хочу". Иначе получится, как в старом анекдоте:

1. - Золотая рыбка, хочу, чтоб у меня все было!
2. - Твое желание исполнено, у тебя уже все БЫЛО.

Вот что получилось у меня. Примерно так, на мой взгляд, выглядит карта мечты планирующей женщины.

Куда поместить и сколько ждать?

Как уже говорилось, электронный вариант вашей карты мечты можно установить в качестве заставки на рабочем столе компьютера, при условии, что вы проводите за ним достаточно много времени. Если же вы смастерили бумажный плакат, то повесьте его на видном месте, чтобы он как можно чаще попадался вам на глаза. Тем, кто не хочет выставлять свои мечты напоказ, можно порекомендовать поместить плакат на внутренней стороне дверцы шкафа или просто снимать его со стены на время прихода гостей.

По отзывам тех, кто уже составлял карту желаний, срок исполнения мечты напрямую зависит от "масштаба запросов" и варьируется от одного дня до трех лет. Если хотите, укажите на карте желаемые сроки осуществления мечты, естественно, они должны быть адекватными. А главное – действуйте! И все у вас получится! 

Пример писем малышу

**Здравствуй, моя любимая деточка.

Я очень-очень тебя жду. Каждую секунду своей жизни я думаю о тебе… Анализирую свою жизнь и мечтаю о том дне, когда мы будем вместе. Мне советуют отвлечься и не зацикливаться…  А как я могу отвлечься от тебя? Утром, когда я варю кофе, я мечтаю о том дне, когда я буду варить тебе кашу. А когда иду на работу и вижу мамочек, ведущих своих детей в сад, – думаю, что и я когда-то буду уговаривать тебя слушаться воспитательницу, обходить стороной лужи, играться с детками и ждать маму – мама обязательно заберет из сада вечером своего зайчика. Когда я хожу по магазинам и вижу эти необыкновенной красоты розовые и голубые одежки, я так хочу купить тебе сразу все! Но я не знаю, кем ты будешь – мальчиком или девочкой…Я пока купила погремушку, зеленые пинетки и желтую шапочку... Все это лежит на тумбочке у нашей кровати… А когда я сплю – мне снишься ты. И снится, как вкусно ты пахнешь.  Вчера твой папа спросил у меня: «А как ты думаешь, кто у нас будет? Мальчик или девочка?» Он у нас оптимист, твой папа. Он уверен, что ты скоро появишься. Вот очень-очень скоро. Правда, он уже 7 лет так уверен. Но мне намного легче жить с его уверенностью и немного легче ждать Тебя, малыш.

**Привет, малыш! У нас с тобой теперь есть общая тайна. И эта тайна имеет вид слабо-розовой полоски на тесте. И я уверена, что ты уже есть. Я так счастлива. Но не говорю об этом пока даже твоему папе. Вот когда твой полосатый привет станет ярким-ярким, мы придумаем, как его преподнести, чтобы папа запомнил этот подарок на всю жизнь.  Мы так ждали тебя, наша кроха. Держись сильнее, прошу тебя. Я буду самой лучшей мамой в мире.

**Деточка моя! Сегодня тебе 7 неделек. Мы видели тебя на УЗИ! Такая маленькая, самая любимая в мире фасолинка. Врач назвала тебя Золотой Рыбкой. Наконец-то наш папа убедился, что ты есть. Прямо из больницы он побежал в магазин и купил тебе много подарков, большая часть из которых тебе пригодятся лет через 5 – например, конструктор Лего. Папы – они такие. То не верят во вторую полоску, то покупают конструкторы. А я еще немного растеряна, но очень счастлива. Когда я иду по улице, вижу голубое небо, солнышко, деревья – так хочется показать тебе все это. Время пролетит так быстро, я знаю. Мы мечтали о тебе, и наши мечты сбываются. И наш с папой мир внезапно сузился до снимка с УЗИ... потому что наш мир – это ты, малыш.

**Интересно, какие будут у тебя глаза? Голубые, как у меня, или карие, папины? Ты так пинаешься у меня в животе, хочешь стать футболистом? Сыночек мой, мы так тебя ждем.  Интересно, кто первый увидит твою улыбку – я или папа? Папа мечтает о том, как будет с тобой ходить в гараж и на рыбалку, когда ты подрастешь. А я мечтаю, как через три месяца возьму тебя на ручки… Ты родишься осенью, когда будет так красиво. Мы будем гулять в парке и любоваться желтыми листьями…

**Вчера я купила альбом для твоих фотографий. Вклеила туда тест, снимки с УЗИ – первые твои фотографии, сыночек, и фотографии нашего животика. Ты так вырос за 9 месяцев. Я завтра ложусь в больницу, проверяю последние детали, просматриваю приданое и сумку в роддом. Папа тоже готовится к родам – испытывает новенький фотоаппарат и зачем-то сбрил усы. Наверное, переживает, что ты его усатого не узнаешь. Мы немного волнуемся – все-таки впервые в жизни готовимся стать родителями… Сыночек, еще несколько дней и я тебя обниму. Я так жду этого момента уже много лет...

Напишите и вы письмо малышу. Трогательное и искреннее. И он непременно почувствует, как вы его ждете и любите.

Девулички кто сталкивался с этой проблемой как у вас получилось забеременеть? У меня руки опускаются про ЭКО даже мысли стараюсь не допускать так как дорого нереально.  Муж сегодня сдал опять СГ в центре репродуктивной медицины завтра идем на консультацию, до этого наблюдались у уролога.