а точнее комплекс тела . вес 39 рост 168. до беременности весила 47 набрала до 56 ,после родов скинулось само по себе на стрессах и нервах до 35 кг. сейчас набираю вес и за год набрала до 39, да...не много и по этому переживаю и расстраиваюсь. после обследований у врачей посоветовали только смириться с худобой ,а я не готова..

пробовала питаться по графику, и даже по методу (кушать по чуть чуть каждый час)но ничего не помогает....

знаю что набрать можно с помощью тренировок и определённого питания,по крайней мере слышала .... но правильного для себя подобрать не могу и вообще не уверенна, что это подействует на мою фигуру и я наберу обратно хороший вес и приобрету формы ,думаю попробовать можно. что можете посоветовать и как считаете, долго я буду набирать вес при такой худобе?

заранее спасибо всем за советы.

третий день как у дочки вылез на глазике ячмень. сегодня он лопнул и распух глазик. не думала что в таком возрасте предстоит моей крошке пережить такое если бы врачи мне посоветовали на начальном этапе воспаления лечить чем нибудь то всё прошло быстро и безболезненно , но совет их был таков- ничего не трогайте , всё пройдёт само. ждите когда прорвёт. а фармацевт в аптеке оказался более грамотней и проконсультировали иначе,но поздно. очень надеюсь что завтра всё пройдёт так как уже всё прорвало. будем капать капельки до полного выздоровления

очень давно не появлялась)) коротко о происходящем.

муж в армии. мы с дочкой вдвоём. справляемся вроде бы как) но трудности всё же имеют место быть. папа вернётся домой в декабре 2014 года. приезжает по выходным)) осталось всего 4 месяца подождать всегда на позитиве , стараемся не унывать)

Папа для дочки - любимый папуля, Мчится по первому зову как пуля Нежно обнимет, подует на ушко, Самая лучшая в мире подружка! С горки зимой, или крепость из снега, Папа с дочуркой не против побегать Воду налили на свежий ледок, И получился прекрасный каток! А потеплеет, в поход за грибами, С синими от ежевики губами, Оба в колючках, счастливее нет! Маме собрали весенний букет. С папочкой можно гулять по аллее,Пить газировку, играть в лотерею, И никогда не бывает с ним скучно Папа с дочуркой почти неразлучны. Лишь только папа с работы вернётся, Дочка на руки к нему заберётся Сильно обнимет, и скажет на ушко, «Папа, ты лучшая в мире подружка!»

мои солнышки

мне уже надоели стены квартиры ..я понимаю,что я мать и обязана сидеть дома с ребёнком,но я утухаю и вяну ,когда нахожусь вдали от цивилизации... хочу уже заняться делом ,ну и конечно приносить доход в нашу семью... скорее бы малышка моя подросла и мы могли её смело оставлять с бабушкой.... 

доченька меня радует и всячески скрашивает тоскливые дни . не знаю какого мне было бы без неё.

это доченька моя в образе шахтёра))повеселила правда))