Девятый день
С утра 100гр творога и 50гр кефира зеленый чай без сахара и 1кус черного хлеба
Восьмой день
Утром встала на весы -1кг 
Завтрак овсянка на воде , 1 жаренное яйцо ,кофе с молоком. Обед 1граната и манго ,вечером 1 киви
Седьмой день
С утра семена льна ,кофе с молоком и овсянка 5ст л на воде ,50р пресс упражнения для рук и баночный массаж ,обед салат капуста +морковь ,3ломтика картошки по деревенски 1нагетса и соленый огурец 
Похудеть к весне
Сегодня 6-й день как я на диете ,не ем после 18-00 ,если очень охота стакан кефира или яблоко .С утра на тощай-ка ложка льняного семя и стакан воды ,через пол часа завтрак любой ,обед тоже что захочется .Начальный вес 66кг рост 170 см ,в итоге за шесть дней похудела на -2кг 
Еще делаю медово баночный массаж и 50р пресс ,поставила цель похудеть до 57кг
Еще делаю медово баночный массаж и 50р пресс ,поставила цель похудеть до 57кг 
Читать далее