Просто жить...
Клуб Стройнеющих
Сладкоежкой я была всегда, проблем с весом не было, до того как произошел сильный гормональный сбой (из-за опухоли в голове) сейчас все удалили и стало очень хорошо по сравнению с тем самочувствием, что было! Только вот вес набрался то быстро, меня за полгода буквально раздуло, а уходит вес медленно!!!! ... а вообще я про шоколад хочу написать))) раньше я ела шоколад или др.сладости и думала "блин, сейчас съем и опять все повылазит на лице" у меня раньше действительно была сильная сыпь, угри, прыщи и вообще не понятно, что происходило с лицом после вкусностей! И с такими мыслями я ела сладкое, потом мучилась, конечно до абсурда не доводилось, но тем не менее. Потом я прочитала разную литературу по поводу, что наши мысли материальны, и думаю надо попробовать! Когда я ела сладости вкусности, мысль о том что ой мама сейчас съем, а завтра не выйти на улицу, я от себя гнала всячески, было сложно. На то, что бы не думать всякую ерунду, а есть спокойно и наслаждаться процессом и вкусом, у меня ушел примерно год! и к моему удивлению, мои прыщи прошли, конечно если съесть 15 баунти и сникерсов они вылезут у любого))) А веду я все к тому, что НАДО ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ, или хотя бы не угнетать ситуацию не нужными упреками в свой же адрес, ну была в гостях ну съела я оливье, ну заела я его бутербродом с колбасой, а потом запила его чаем с пирогом от хозяйки))) Не "есть" себя изнутри за это, а просто улыбнуться и следующий день провести на кефире и ТОЛЬКО)))
Читать далее