ТОП 10 самых желанных подарков на 8 марта

Социологи опросили много женщин и подвели результаты своего исследования. Согласно ресурсу Идеи подарков в топ самых желанных подарков в мире на 8 марта входят:

10. Шоколад

На десятом месте шоколад - это один из самых универсальных, недорогих и популярных подарков на 8 марта. Шоколадку или коробку конфет с нежной начинкой и кокосовой стружкой оценит не только лакомка и сладкоежка. Шоколад можно подарить сестре, однокласснице, подруге, соседке или коллеге по работе, таким подарком вы проявляете свое внимание и даже заботу о здоровье. Ведь шоколад способствует выработке в организме серотонина, который успокаивает, и эндорфина, который дает энергию. Кроме того, в какао содержатся фенилэтиламин и теобромин, которые поднимают настроение. Идеи подарков из шоколада достаточно разнообразны, Можно преподнести изысканный шоколад ручной работы.

10 место в ТОП самых популярных подарков на 8 марта.

9. Цветы

На девятом месте цветы - это обязательный и почти всегда не единственный подарок. Женщины любят оригинальные и роскошные букеты из роз, весенних цветов, одиночные цветы, например, орхидеи, цветы в горшке порадуют любителей садоводства. Оправдайте женские ожидания своим букетом из живых, весенних цветов. Пальмы и большие цветы в горшке тоже могут подойти, но сильно усердствовать в этом направлении, не зная желания женщины, мы не советуем.

9 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта

8. Аксессуары и ювелирные изделия

На восьмом месте аксессуары и ювелирные изделия, не золотые. Очень практичным подарком являются аксессуары, которые женщина может использовать ежедневно - это шарф, кожаные перчатки, зонт, шелковый платок, сумочка, косметичка, кошелек c несколькими зелеными купюрами, чтобы деньги водились. Многие женщины любят бижутерию и ювелирные изделия, идеи подарков уже есть, вам останется только подобрать правильное украшение для вашей подруги и увидеть ее восторженную реакцию в ответ на подарок. Мечты - это то, что согреет душу любой женщине. А мечта о летнем отпуске особенно хороша. Если ваш подарок предвосхищает возможный совместный отпуск, то он будет весьма оригинален, необычен и желанен. С намеком вы можете подарить то, что пригодится в отпуске на море.

8 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

7. Мягкие игрушки

На седьмом месте сувениры, мягкие игрушки и просто милые вещицы, коих есть великое множество в специализированных магазинах подарков. Очень популярные и желанные подарки на 8 марта, особенно у молодых девушек. Понравится и будет всегда кстати подарок в виде мягкой игрушки, маленькой или очень большой, плюшевой или набивной, которую можно поставить на полочку или повесить на стену. Если хотите понравиться представительнице слабого пола, рассмешите ее своим подарком. Сувенир, который вызывает улыбку и заставит женщину рассмеяться, отличный подарок, и ваши усилия будут по достоинству оценены. Ваш подарок станет генератором хорошего настроения, и отлично проведенный праздник запомнится вам надолго.

7 место в ТОП самых популярных подарков на 8 марта.

6. Авторские дизайнерские вещи

На шестом месте желанные для многих женщин авторские дизайнерские вещи, а также обувь, модная одежда и бытовая техника. Купите украшение для дома и интерьера, ведь женщины любят украшать не только себя, но и жилище, в котором живут. Или купите женщине изящные, модные туфли - проверенный способ завоевать женское прощение и благосклонность. Модная одежда также будет желанным подарком для многих женщин. Идеи подарков в этом направлении могут быть неисчерпаемы.

6 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

5. Парфюмерия

На пятом месте парфюмерия, которую желают получить на весенний, женский праздник многие представительницы прекрасного пола. Женщины очень часто желают что-то уникальное и неповторимое, купите вашей любимой женщине абонемент на посещение СПА салона или фитнесса комплекса с бассейном. Или косметические средства, которыми она может воспользоваться в отпуске на море. Идеи подарков в виде французских духов - это классика.

5 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

4. Бытовая техника

На четвертом месте, с совсем небольшим отрывом от парфюмерии, оказались бытовая техника и различные технические гаджеты и приспособления. Женщины в большинстве своем очень практичны и мечтают о новом мобильном телефоне, посудомоечной машине, кухонном комбайне или прочей бытовой технике. Такие подарки лучше всего делать, предварительно узнав желание женщины. Бытовую технику обычно дарят женам и мамам. Что может быть лучше, если к вам в дом служба доставки привезла такой желанный подарок, заботливо выбранный вашим мужчиной и упакованный в подарочную упаковку?

4 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

3. Шуба или драгоценное ювелирное украшение

На третьем месте шуба или драгоценное ювелирное украшение, именно их женщины хотят получить в подарок от своих мужчин и украсить себя и подчеркнуть свою красоту, женственность, индивидуальность и привлекательность. Мужчины, будьте готовы выложить достаточно крупную сумму денег, чтобы купить подарок своей красавице. Подарок в виде золотых сережек, цепочки, браслета, кольца или колье характеризует мужчину как щедрого и успешного человека. Такой подарок универсален и будет приятен любой даме.

3 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

2. Туристическая путевка

На втором месте покупка туристической путевки и поездка в отпуск на курорт. Погреться на солнышке, искупаться в теплом ласковом море, выпить экзотический фруктовый коктейль, поехать на экскурсию, туристическая поездка дарит заряд бодрости, положительных эмоций и массу ярких впечатлений совершившим ее путешественникам. Вы спрашиваете себя, что подарить на 8 марта? И не можете принять решение в пользу какой-либо определенной идеи подарков, потому что хочется чего-то необычного? Туристические агентства предлагают туры на любой вкус, в любой уголок земного шара, купите и наслаждайтесь.

2 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

1. Машина или квартира

На первом месте желанные и крупные подарки в виде машины или квартиры. Приурочить такой подарок к международному женскому дню 8 марта - это отличная идея. Что же делать, если вы простой студент и пока не заработали средства на шикарные подарки? Проявите творческую фантазию и подарить частичку своего внимания! Подумайте, и ваше сердце подскажет вам верное решение относительно идеи подарков.

1 место в ТОП самых желанных подарков на 8 марта.

Сувениры и оригинальные подарки к 8 марта

Начнем с бюджетных вариантов. Если вы не планируете тратить много денег на подарок, можно купить небольшую аромалампу или кулон для ароматических масел. Такой подарок на 8 марта окажется как нельзя кстати, если она любит восточные благовония.

Если она любит стразы - можно выбрать для нее недорогую, но сверкающую заколку для волос. Любой магазинчик бижутерии к вашим услугам, если вы хорошо знаете ее предпочтения. Покупать побрякушку или сувенир на свой вкус в качестве подарка не советую, можете сильно промахнуться и вместо благодарности на 8 марта получить скандал. Можно подарить недорогое, но качественное белье, типа Incanto или Vis-a-vis. Но только при условии, что вы точно знаете размеры вашей дамы.

Не решаетесь дарить белье, закажите для нее к восьмому марта эксклюзивную футболку (с понятной только вам двоим надписью или картинкой), это будет очень милым и оригинальным подарком. Многие девушки любят свечи, настенные панно, смешные копилки, мягкие игрушки.

Если вы хотите преподнести в подарок своей избраннице косметику, лучше сводите ее 8 марта в магазин и просто оплатите то, что она выберет. Ваша супруга домохозяйка? Подарите ей кухонный комбайн. Комбайн уже есть? Не проблема, к 8 марта подарите любой другой бытовой прибор, о котором ваша жена завистливо вздыхает уже не один месяц. Кстати, весьма декоративно и нарядно выглядят наборы для приготовления фондю - такой оригинальный подарок для гурманов. Если вы часто принимаете гостей, супруга будет просто счастлива, удивить их таким необычным блюдом, как фондю.

Ювелирные украшения к 8 марта

Без сомнения, все женщины обожают драгоценности. «Лучшие друзья девушек - бриллианты», - утверждала блистательная Мэрилин Монро и была права. Любая женщина мечтает получить колечко, серьги или колье с драгоценными камнями в подарок от любимого человека. Собираясь подарить к 8 марта ювелирное украшение, не забывайте о возрасте и телосложении своей дамы.

Возраст: принято считать, что золото старит. Молодая девушка, увешанная золотыми украшениями, производит несколько странное впечатление. Поэтому лучше если совсем юным дамам если к 8 марта подарком станут именно серебряные ювелирные украшения. Серебряные вещи подчеркивают красоту и молодость их обладательницы. Неплохим вариантом подарком к 8 марта может стать кулон со знаком зодиака, или серьги.

Правильный рацион питания

Такой рацион обязательно должен включать в себя все необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы.

Главным законом правильного питания является соответствие калорийности потребляемой пищи и энергии, потраченной человеком за день. То есть потребление должно быть равно расходу.

Когда человек потребляет энергии больше, чем тратит, все знают что это приводит к лишним килограммам, плохому самочувствию и в конечном результате к комплексам.

Здоровое питание должно включать в себя жиры, белки и углеводы.

Итак, из каких продуктов что можно извлечь?

Мясо, рыба, птица, яйца и бобовые содержат в себе такой необходимый для нас белок, железо и витамин В12.

Включите в свой ежедневный рацион 150 грамм готовых продуктов и вы насытите свой организм белком, железом и витаминами.

Молочные продукты

Они содержат кальций. Для взрослых людей более полезными являются кисломолочные продукты, такие как кислое молоко, творог, йогурты. Также лучше выбирать молочные продукты низкой калорийности и жирности.

Овощи и фрукты

Овощи фрукты, содержащие углеводы, клетчатку и всевозможные витамины обязательно должны быть включены в Ваш рацион здорового питания. В день необходимо съедать не менее 400 грамм сырых или приготовленных овощей и фруктов.

Овощи наиболее полезны в сыром виде, так они лучшим образом сохраняют все свои полезные свойства. Если все же выбирать вид термической обработки, то лучше всего остановится на жарке и выпекании.

Сначала необходимо овощи поджарить на высоких температурах, тогда создается корочка и витамины сохраняются внутри овоща. Также важно, чтобы время термической обработки овощей не превышало 15 минут.

Сахар и разные кондитерские изделия

А вот сахар и всевозможные кондитерские изделия все же лучше исключить из рациона. Все эти вкусняшки приводят к ожирению, сахарному диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и многим другим страшным словам. Так что желательно сократить потребление сахара до 50 грамм в день.

Список из 11 самых опасных и вредных для здоровья продуктов питания, которые все мы употребляем в пищу почти каждый день и от которых нужно срочно отказаться!

Эта статья, которую тиражировали бесчисленное количество раз, буквально взорвала интернет - мы все как мантру изучали списки продуктов питания, содержащих ядовитый глутамат натрия или вредные транс-жиры.

Да, это химия, да это яд, и продукты эти не просто гипотетически вредны, но по-настоящему опасны для нашего здоровья. Но чтобы усвоить точно, какие продукты вообще нельзя есть, лучше ознакомиться со списком из 11 конкретных примеров самых известных ядовитых и вредных продуктов.

1. Сырокопченые колбасы

Слава богу, мы уже успели усвоить, что само слово «колбаса» - синоним всего вредного, далекого от принципов здорового питания. Что касается конкретно сырокопченых колбас, то опасность тут еще и в том, что их давно никто не коптит.

Сейчас производители используют коптильный жидкий дым, в котором содержится все тот же опасный для здоровья формальдегид. Впрочем, вареные колбасы тоже не сильно полезнее - их изготавливают из генномодифицированной сои.

2. Красная икра

В первозданном виде и в малых дозах красная икра будет даже полезна. И наверное где-нибудь на Дальнем Востоке кто-то и получает ее такой - свежей, малосоленой, со всеми Омега-3 и прочими приятными компонентами в составе.

Но подвох в том, что красная икра хранится очень недолго - и срок ее жизни короче времени транспортировки из тех мест, откуда она родом. Выхода два - сильно солить продукт или замораживать.

Но есть и третий - самый распространенный вариант - добавлять уротропин или лимонную кислоту. На выходе получается формальдегид. Словом, если вам попалась «слабосоленая икра», не верьте - это яд.

Если производитель честно предупреждает, что икра сильно соленая и мороженая, будет безопаснее - не вкусно, но хотя бы не смертельно вредно.

3. Шпроты

Латвийские шпроты в Латвии никто не ест - они идут только на экспорт в Россию. Сознательные производители не скрывают от своих граждан, что в продукте содержится канцерогенное вещество бензпирен, которое накапливается в организме и может привести к летальным последствиям.

Роспотребнадзор то вводит запрет на прибалтийские шпроты, то отменяет его. А менее вредными они от этого не становятся.

4. Куры

Любите ли вы куриное мясо так, как любим его мы? А знали ли вы, что сегодня на прилавках магазинов представлено только мясо бройлеров, которых ну никак нельзя вырастить без гормонов роста?

Несчастные цыплятки получают большое количество женских гормонов, включая прогестероновые, а потому их мясо становится очень ядовитым и опасным - особенно для мужчин.

5. Плавленые сырки

Вроде бы культура питания в настоящее время так изменилась, что плавленные сырки кажутся пережитком прошлого. Но статистика гласит, что российский потребитель переваривает тонны этого странного продукта, который, как говорят врачи, абсолютно не усваивается желудком!

6. Молочные продукты длительного срока хранения

Мы уже успели забыть, как выглядит и каково на вкус молоко, которое портится мгновенно. Реалии нашей жизни таковы, что пастеризованное молоко хранится в холодильнике в открытом виде неделями, и альтернативы ему мы не видим.

Специалисты утверждают: если молоко хранится до 2 недель, то это еще совместимо с жизнью, а если больше - значит в упаковке продукта есть антибиотики. Выводы сделайте сами.

7. Арахис

Да, да, вы зря думаете, что это безопасный продукт растительного происхождения. Некоторые даже наивно полагают, что арахис, как и орехи, полезен. Разочаруем вас - без вживления гена петунии он не хранится, а это страшно ядовитое вещество. Для примера: насекомые арахис не едят.

8. Леденцы, барбарис

В советские времена это был продукт, который сегодня назвали бы «эко», а сейчас барбарис и другие леденцы ни один производитель не возьмется делать без сильнейших химических эссенций, ибо иначе не рентабельно.

В сети популярен эксперимент: предлагают слегка смоченную конфету оставить на скатерти и посмотреть, что произойдет. За несколько часов барбариска прожжет скатерть насквозь, вместе с лаком. Не надо обладать бурной фантазией, чтобы понять, что произойдет с вашим желудком.

9. Сладкие газированные напитки и соки

Ну сколько уже можно говорить о вреде кока-колы, скажете вы? Столько, сколько нужно! Сладкие газированные напитки - это микс сахара, химии и газов. Убийственный коктейль максимально быстро распределяет по организму вредные вещества и мгновенно вызывает отравление, которое мы не всегда можем диагностировать.

Известный факт - кока-кола, например, избавляет от известковой накипи и ржавчины. Что она сделает с вашим желудком? Правильно - разъедает его стенки, а также содержит опасную для здоровья концентрацию сахара на каждые 100 мл.

Впрочем, соки в пакетах не менее вредны. Натуральными их называют только производители, по случайности избежавшие наказания правосудия за бесцеремонное искажение факта «натуральности» - на самом деле это чистая химия, ядовитая и вредная.

10. Кофе

Регулярное употребление кофе постоянно насыщает холестерином плазму крови, повреждает эндотелии сосудов и угнетает работу клеток печени. А по мнению некоторых исследователей, кофе также опасно для печени, как и алкоголь - кофе приводит к истощению надпочечников и гипофиза и нарушает работу почек.

Особенно вредно употребление кофе для женщин, потому что он блокирует переход эстрадиола в эстриол, а это грозит развитием фибриом, мастопатии, эндометриоза и спорадического зоба. А также в кофе выявлен ряд канцерогенов и мутагенов. Так что не верьте, что кофе полезен для организма, а старайтесь его избегать.

11. Арбузы

Раньше арбузы появлялись на прилавках магазинов не раньше конца августа. Сегодня они доступны круглый год, и число отравлений, которые возникают по этому поводу, растет по мере того, как непонимающие потребители тешат себя надеждой не отравиться в январе арбузом, выращенным на химии.

Сделайте правильные выводы и избегайте вредных и опасных для здоровья продуктов питания. Берегите свое здоровье!

Тыква осеннее лакомство. В тыкве полезно всё начиная от косточек и заканчивая плодоножкой. Мексика считается родной страной тыквы. Раньше тыкву не только употребляли в пищевом виде, а и делали из неё посуду.

Рецептов приготовления из этого продукта очень много. Её можно тушить, варить, жарить, запекать, мариновать, делать супы, компоты и салаты.

Тыква очень богата на витамины. В семенах содержатся витамины С и В1, жирные масла и органические кислоты.
Мякоть славится большим количеством клетчатки, содержанием кальция, железа и калия. Из витаминов в мякоти присутствуют В1, В2, В5, С, А, Е, РР.

Каротина в тыкве больше чем в моркови, содержит и пектин.
Тыквенные препараты помогут при воспалительных процессах, обладает успокаивающими, сосудорасширяющими и заживляющими свойствами. Тыква отличный продукт в борьбе с глистами. Нормализует сон и незаменима для тех, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Тыкву можно использовать как мочегонное средство, она поможет очистить весь организм. Этот продукт можно употреблять в любом количестве, он пойдёт только на пользу.

Лечебные свойства тыквы

• Если имеются проблемы с почками или печенью, то пол кило сырой тыквы в день помогут очистить организм.

• При сердечных заболеваниях выпевайте пол стакана тыквенного сока ежедневно.

• При нарушенном обмене веществ и отёках поможет отвар из тыквенной плодоножки.

• Варёная тыква в вашем ежедневном рационе поможет очистить ваш организм от лишней жидкости, также варёная тыква поможет справиться с отёками.

• При раковых заболеваниях рекомендуют употреблять тыкву в любом виде и прикладывать отваренную мякоть на опухоль.

• Тыква выводит из организма холестерин, оказывает лечебные действия при гипертонии и атеросклерозе.

Из тыквы готовят молочные каши с добавлением риса, пшена или манки. Такого рода каша очень полезна при холециститах и пиелонефритах. Рекомендовано употреблять тыквенную кашу пару раз в день в объёме 100 г.

Ещё тыква является незаменимым продуктом для людей, у которых есть склонность к язве желудка, запорам.

• Принимайте по 100 г каши 3 раза в день, при этом откажитесь от сладкого и мучного.

• Поможет понизить кислотность молочная тыквенная каша разведённая водой в соотношении 1:2.

• Тыквенный сок в количестве трёх стаканов в день, очистит организм от глистов, избавит от запоров и окажет хорошее воздействие на людей, у которых имеются проблемы с печенью и желчным пузырём.

• Ежедневно съедая по 1 кг тыквы в любом виде, вы ограничиваете свой организм от болезней печени, запоров, желчных путей и глистов.

• Слабительное действие окажет сырая тыква.

Тыква считается диетическим продуктом, поэтому особенно рекомендуют употреблять тыкву людям склонным к ожирению. Она поможет вывести соли с организма и улучшит моторную функцию кишечника.

Отвары из тыквы

• Успокаивающее средство, которое обеспечит крепкий сон отвар с тыквы с мёдом.

• Поможет беременным справиться с токсикозом тыквенный отвар с лимоном.

• Заживляющее воздействие, в том числе и для людей с сахарным диабетом окажет отвар с цветков тыквы.

Тыквенный сок

• Тыквенный сок окажет противовоспалительное действие. Поможет при ожогах, гнойных заболеваниях кожи. Из сока с целью лечения делают компрессы и наносят на поражённые места.

• Компрессы из тыквенного сока прикладывают и к опухолям связанных с раком.

Мякоть тыквы

• Рекомендовано употреблять отвар мякоти всем людям с целью профилактики заболеваний. Употреблять можно в любом возрасте.

• Для девушек тыквенную мякоть можно использовать в косметических целях. Делать маски для лица.

Сборная мясная солянка в домашних условиях

Классическое приготовление солянки предполагает использование по чуть-чуть разных продуктов. При этом получается сборное блюдо.

Продукты для солянки по рецепту:

• мясо (говядина, свинина) - по 100 г,

• колбаса варёная - 200 г,

• ветчина или колбаса копчёная - 200 г,

• огурцы солёные средних размеров - 3 шт,

• лук - 2 шт,

• морковь - 2 шт,

• паста томатная - 2 ст.л.,

• оливки или каперсы (без косточек) - 50 - 100 г,

• зелень смесь - 1 пучок,

• соль, перец, лист лавровый, чеснок - по вкусу.

Способ приготовления солянки

1. Приготовьте бульон из говядины и свинины с добавлением 1 морковки и луковицы целиком. В бульон положите перец горошком и лавровый лист.

2. Мелко порезанные лук и морковку слегка обжарьте на растительном масле. Добавьте к ним соленые огурцы и томатную пасту. Всё потушите в течение 10 минут. Опустите зажарку в бульон и варите минут 10.

3. Мясо из бульона, колбасы порежьте тонкой соломкой и опустите в суп. Варите до закипания. Попробуйте на соль: если не достаточно, подсолите.

4. В конце добавьте перец молотый, раздавленный чеснок, мелко порезанную зелень. Закройте крышкой и оставьте настаиваться.

5. В тарелку с солянкой можно положить ложку сметаны. Используя этот подробный рецепт с мясом и колбасой можно очень быстро и очень вкусно приготовить суп - сборную солянку домашнюю на первое блюдо или как отдельное блюдо.

Приятного аппетита !!!

Куриное филе порезать тонкими пластинами. У меня получилось 6 штук.

Для начинки масло комнатной температуры размять с рубленной зеленью и измельченным чесноком.

Сыр нарезать брусочками, толщиной примерно с большой палец.

Каждую пластину филе посолить и поперчить, смазать масляной смесью, на край положить кусочек сыра.

Свернуть рулетиком, края скрепить зубочисткой.

В сковороде разогреть масло. Куриные рулетики запанировать в муке.

Обжарить рулетики со всех сторон до золотистой корочки на среднем огне.

Пока они жарятся, приготовить соус. Для этого смешать сметану, майонез, муку, теплую воду, соль и сахар. Залить куриные рулеты, довести до кипения и огонь выключить.

Дать постоять блюду под крышкой, чтобы мясо напиталось соусом. А затем можно подавать вкусные куриные рулетики с сыром, не забыв убрать зубочистки. Гарнир можно приготовить по вкусу.