До лета опять, совершенно внезапно, осталось 4 месяца. Кто еще не влезает в купальник и топы-юбки? Прежде чем гордо говорить в зеркало "Я смогу!", попробуйте для себя решить: действительно сможете себя, самую любимую, единственную у себя такую, заставить не жрать? Честно, или плюшки, крем и колбаска с шашлыком дороже? Ну тогда пробуйте, но только не до полуночи, чтоб потом в тыкву превратиться, а навсегда. На всю жизнь.

1. Майонез первым бросаем в топку и ни в коем случае не едим его с углеводами и жирами - тестом, макаронами, картошкой, колбасочкой или там кашей. Ну его, с добавками и консервантами печени не справится.

2. Пьем что-нибудь легкое, понемногу. Как только мы начинаем резко снимать стресс алкоголем, просыпается нескромный аппетит. Не замечали? А зря.

3. Любим траву. Овощи преимущественно, так как во фруктах много сахаров. Вот прямо отсюда и любим. Один прием пищи заменяем салатом, тушеной капустой или авокадо - по деньгам.

4. Бросаем ... нет не курить, а часть жира. Ну там маслица не льем при жарке или мясо попостнее покупаем. Печенье тоже содержит огромное количество сахара и жиров. С утра едим эту отвратительную вкусняшку по чуть-чуть и мужественно забываем о сладостях до завтра.

5. Себе готовим отдельно - легкий супчик (хорошо заменить один прием пищи жидким блюдом или йогуртом. Пусть на первое время это будет сладкий йогурт с кусочками чего-то, главное - один. Ну два.

6. Теперь самое страшное. Зарядка, физа, упражнения и так далее. Половина вашей стройной фигуры - мышечный корсет. Он, а не 55 кг сброшенного жира делает фигурку аккуратной, без складок на спинке и спасательных кругов. И обвисшую после похудения кожу тоже держат мышцы. Да не важно какие упражнения, главное - каждый день, пусть дома, на коврике.

7. Двигаемся ножками. Ходим, где можно ездить, поднимаемся хотя бы иногда по лестнице. Активный секс приветствуется.

8. Контролируем состояние щитовидной железы. Я сама давно заметила, что аппетит часто является результатом нехватки йода. Попьешь - и полегчает.

9. Чтобы не заедать проблемы, проводим, моя посуду или собаку, мысленный аутотренинг: "Все получится. Я смогу, я - хорошая, а стану еще лучше. Все наладится. Мне еда не нужна, у меня и так все хорошо".

10. Не жалеем себя. Иначе ноги сами вас понесут к пироженке. Вы все победите, главное - суметь победить себя.

По себе знаю, что все это выполнить разом невозможно. Ну и что? Пробуем по частям и не сдаемся.

"А-а-а-а-а, блин!!! Ну когда же я сдохну" - подумала я, пытаясь разлепить глаза и собраться в школу с ребенком. Ночью подрабатывала, когда легла, проснулся мелкий, спала мало. "И никто-то меня не пожалеет" - прыгнула в голову эгоистическая мысль. "Больше никогда!" - подумала я поднимаясь, как зомби, с кровати. Дошла до сына, разбудила и отправила делать зарядку, а не есть. "Опять эта дурацкая зарядка! Я сейчас с голоду поумираю!"- орало возмущенно разбуженное чадушко. "Больше никогда, плевать на эти гребаные 3-5 тысяч! Не буду! Работать!" - с ожесточением подумала я, разыскивая и натягивая то на сына то на себя вещи и готовя еду мелкому. Начала одевать верхнюю одежду. Кинула взгляд на новые сапожки, симпатичные, как я люблю, на удобной платформе. Мечта замученной мамы в декрете. Кожа и замша, высокие. Передохнула, остановилась на минуту, постояла, глядя на свое отражение. Вспомнила, что выходить на работу нужно в офис на другом конце города, зарплата маленькая, требования противоречивые и решила просто разик выспаться. Пускай организм удивится. А работать все равно буду. Упорно и несмотря ни на что.

Для кого-то 5 тысяч мало - пусть проходят мимо, не задерживаются. Воинствующих адептов домостроя тоже попрошу не тратить силы. Место женщины - там, куда ее тянет, а не возле горшка с плитой или где муж решит.Не-а, я не идеальная мать. У меня бывает грязно, не убрано, я кричу и требую полчаса в день покоя. Так ведь и родилась я на свет не для того, чтобы соответствовать чьим-то стандартам. И дети у меня здоровы и накормлены, развиты по возрасту и чуть больше.

Я постараюсь работать и получать доход повыше, потому что это надо мне, моей семье и психологически и материально. Это отвлекает от постоянно убивающего быта и делает меня не только человеком, но и женщиной. В сапожках.

Хочу поделиться опытом выкармливания ребенка во время прорезывания зубов.

Зубы начали резаться в конце 5 месяца. Первый зубик выходил с температурой 39 0 С, остальные хоть и болели при прорезывании, но боль отлично снималась специальной мазью. Можно сказать, что до 1 года 10 месяцев прорезывание зубов проходило достаточно легко. Наконец начали прорезываться самые сложные - клыки и коренные зубы. Упал иммунитет, ребенок казался всегда слегка простуженным и часто болел так, что приходилось использовать антибиотики. Вылезающие крупные зубки причиняли ему, видимо, нестерпимую боль, потому что он постоянно капризничал и ныл, часто плакал, жевал все, до чего удавалось дотянуться. А вот есть он отказывался, пережевать пищу как обычно не мог, ложку в рот засунуть было больно. Накормить его стало большой проблемой - он плакал и отказывался от жесткой пищи, даже мелкими кусочками. Один раз в день-два соглашался съесть пол-тарелочки каши. Мясо ребенок есть категорически не желал, может быть потому, что растущим зубкам нужен кальций, а с железом вместе он не усваивается. Молоко пил охотно и литрами поглощал кефир, простоквашу, нэрине и творог. Не отказывался от сладкого, ел фрукты, но мало. Ребенок худел и питался микроскопическими порциями, практически без перерыва, весь день.

Поскольку улучшения ситуации в скором времени не предвиделось, зубы прорезывались о-oчень медленно, я решила выпаивать его из бутылочки жидкой едой. Начиная с 1 года 10 месяцев и до 2,5 лет мы питались так:

1. На детской молочной кухне покупался творог, нэрине, кефир. В блендере банан смешивался с кефиром, ребенок пил густой йогурт из поильника. Мякоть банана при взаимодействии и воздухом окисляется и темнеет, поэтому выглядит йогурт не очень презентабельно, но он вкусный и питательный. Чтобы компенсировать недостаток железа в организме я добавляла в этот «коктейль» вареный яичный желток или немного белого куриного мяса - вкус продукта почти не менялся, а ребенок был сытым.

2. Если не удавалось купить кисломолочное, я брала фасованное молоко фермерских хозяйств в магазине, размачивала детское печеньице и либо давала совсем мокрые кусочки, либо молоко с печеньем (бананом) молола в блендере. Если не было детского печенья, пекла сама. Вот рецепт печенья, которое очень легко растворяется в жидкости:

Шакер-пури:

Мука 3 и ½ стакана, масло сливочное - 200 г, сахарная пудра - 1 стакан, яйца - 1 шт, молоко - ½ стакана, сода -½ чайной ложки.

Сливочное масло растирают с сахарной пудрой, яйцами и молоком, после чего добавляют соду. Все тщательно перемешивают, всыпают в муку и замешивают тесто крепкой консистенции. Тесто раскатывают на столе скалкой в пласт толщиной 1-1,5 см и нарезают фигурки. Выпекают при температуре 220-250 0 С 25-30 минут.

Печенье получается очень жирное, но если ребенок совсем ничего не ест, можно понемногу давать его.

3. Варила кашу с молоком, молола в блендере, добавляя немного вареной говядины (свинина еще лучше, менее выраженный вкус) и наливала в поильник.

4. Творогом кормила с ложки смешивая опять же с бананом или с грушей.

5. Варились очень густые кисели из разных ягод, которые тоже служили перекусом и обогощали питание ребенка клетчаткой, витаминами и другими полезными веществами.

6. Поила ребенка компотами и молоком, пюрировала до состояния кефира фрукты.

7. Давала витамины «Мультитабс», предназначенные для малышей от 1 года до 4 лет.

В результате ребенок перестал терять вес, с удовольствием ел и мы с ним стали гораздо спокойнее.

Хочу отметить, что применение в питании ребенка молока и молочных продуктов, садовых ягод, фруктов, а также витаминно-минерального комплекса «Мультитабс», содержащего синтетические добавки, возможно только при отсутствии у ребенка ярко выраженных аллергических реакций на все вышеперечисленное.

Ну вот, пожалуй и все. Надеюсь, кому-то пригодится. Спасибо за внимание

Сколько раз я слышала на детской площадке вопрос "Как заработать дома с ребенком?" - не сосчитать. Мамы мечтают подрабатывать и ухаживать за детьми. Зарплаты мужа и отца не хватает, приходится жестко экономить все 3 года декрета.

Россия богата талантами. Мамы и бабушки умеют шить, готовить или вязать, но вот как заработать на рукоделии или готовых блюдах - им неизвестно. Женщины всех возрастов не придают значения своим способностям - ну кто ж купит варежки или носки по привлекательной для вязальщицы цене. Овчинка выделки не стоит.

Нашим дамам невдомек, что за границей ценится рукодельное творчество. Поделки из фетра, милые вязаные вещицы, авторские куклы, оригинальные подушки, простите, подставки для айфонов из слегка оструганного бревна уходят "на ура". Существует площадка, на которой можно создать интернет-магазинчик ваших от души сделанных товаров - сайт Etsy.com. Многомиллионная аудитория позволяет отыскать покупателя даже на обыкновенные шерстяные носки. Нужно только знать английский и уметь пользоваться PayPal. Или попросить кого-то помочь вам.

Вот в этой статье блога Н. Федосенко рассказывается, как заработать на рукоделии, а вот в этой - как зарегистрировать интернет-магазин рукоделия.

Кто, собственно, такая Н. Федосенко? Сейчас она обучает и продает курсы, дарит и продает идеи для бизнеса. Когда-то давно она начинала искать работу как и вы, сидя дома с ребенком. Нет, я не призываю ничего покупать или подписываться на рассылки. Я хочу, чтобы каждая домохозяйка смогла заработать немного денег на новые платья (сапоги, овощерезку, скалку для мужа и т.д.). Попробуйте открыть свой сайт или продавать варежки через знакомых и друзей родственников. Эти нехитрые действия могут стать основой бизнеса на рукоделии. Да, маленького, но необременительного и только вашего.

Три примера из жизни

Моя одноклассница, 36 лет от роду, классно делала пельмени, татарскую яичную лапшу и манты для всех родственников. Когда начали заказывать их друзья, она поняла, что пора брать деньги. До этого безуспешно пыталась устроиться на приличную зарплату бухгалтером. Постоянно принимает заказы, люди хвалят ее продукцию. Вот вам и зарабатывать на рукоделии.

Знакомая, 45 лет от роду, осталась внезапно одна с маленьким и не очень здоровым ребенком. Никогда не работала, ее содержали мужья (да, законные). Дала объявление в газету: "Обеды в офис". Заработала на поездку в Турцию к лету, жила с ребенком на эти деньги. Муж приполз обратно, очень расстроенный ее успехами. Я бы не сказала, что она феерически вкусно готовит. Просто прилично.

Пожилая женщина вяжет на заказ крючком, довольно однотипные вещи. Платит за квартиру ежемесячно. Ей не мешает эта пусть и небольшая прибавка к пенсии.

Другие варианты заработка я отыскала вот на этой странице Как заработать сидя дома с ребенком. Может вам подойдут услуги контактного телефона, репетира по скайпу или няни на дому. Пробуйте на здоровье.

А как бы вы хотели зарабатывать дома? Я надеюсь, что моя статья придаст вам решимости и вы поможете себе сами, лучше чем кто бы то ни было. Успехов вам и упорства, дорогие дамы! Никогда не сдавайтесь!

Письма Деду Морозу - трогательный и давний обычай. Куда писать?

Детские письма Деду Морозу в Татарстане можно отправить по адресу: 420111, Казань, ул. Баумана, д. 25. Желающие могут доехать в резиденцию Кыш Бабая и Кар Кызы в Арском районе Татарстана, деревня Яна Кырлай (60 км от столицы), чтобы лично шепнуть самое главное желание в сказочные шептуны. Но эта услуга коммерческого проекта и она достаточно дорогая, включает продолжительную развлекательную программу.

В Казани открылось «Городское Подворье Кыш Бабая в Туган авылым». Посещение - 250 рублей за каждого человека.

Почта России оказывает простую услугу: письмо вашему ребенку от Деда Мороза. В письме дедушка обратиться по имени к ребенку, спросит как сын или дочь вели себя в истекающем году. Письмо можно приложить к любому подарку. Стоимость услуги - всего 150 рублей. Мои знакомые детки были в восторге.

Как приучить к горшку, если ребенок постоянно носит памперс и боится (не хочет) садиться на горшок? Предлагаю такой способ: положите памперс в горшок и посадите ребенка. Так вы создадите комфортную и привычную среду для него. Малыш не испугается неизвестного предмета (горшка). Поиграйте с ним немного, отвлеките его от странного и непонятного процесса на первых порах. Старайтесь подгадывать время, когда он захочет справить свои нужды. Затем начните периодически убирать памперс. Моим знакомым помогло и достаточно быстро, несмотря на упрямое "не нана" дочки.

Ну что же, мы получили участок в собственность. Целых 5,9 соток глинистой, твердой, как камень земли. Редкие одуванчики и запеченная солнцем почва. Всего 1,5 км по прямой от новостроек Азино по полям. В шаговой, так сказать, доступности. Ни вам электричества, ни водички, ни уж, тем более, газа. И семнадцать тыщ кредитных выплат в довесок. Как построить дом недорого - вопрос неактуальный. Как построить дом БЕЗ ДЕНЕГ - вот задачка для гения.

Муж принялся с невероятным энтузиазмом ковырять глину в поисках ямы для фундамента. Выкопал прямоугольник 2х1,5х2 и понял, что надо завершать изыскания, а то тут его и похоронят. На глубине 1,5-2 м жесткая, как камень, земля заканчивалась, шла полоса песка и супеси. Ниже начиналась известковая плита. Известняк в сухом виде не проткнешь лопатой, а в дождь он превращается в густую засасывающую грязь.

Наняли экскаватор. Выкопали траншею фундамента - квадрат 11х11 с поперечиной и 19-ю сваями глубиной 2 м, площадью сечения каждой - 40х40 см. Ленточно-свайный вариант считается наиболее приемлемым для крупных построек частного сектора. Тем более - на глинистых, плывущих почвах. Муж начал сколачивать опалубку из того, что имелось под рукой: старых досок, мебельных щитов и так далее. Насыпали 20-сантиметровую песчаную подушку. Сверху выложили битый кирпич и куски бетонного бордюра б/у, которые укрепляли конструкцию. Арматуру связали нейлоновыми хомутами, предназначенными для стяжки проводов. Начали вручную, без бетономешалки, заливать фундамент. Песчано-гравийную смесь и цемент М400 (шоб надежно) в пропорции 3:1, муж разбавлял до кашеообразного состояния и мешал лопатой. Это невероятно тяжелое и выматывающее занятие.

Я внесла вклад в строительство собственного дома - гордо потеряла работу. Правда мне этой должности было не жаль - зарплату задерживали. Испытывая чувство вины, я помогала, чем могла и не могла на стройке - таскала и забрасывала в тачку песок и битый кирпич, куски бетонного бордюра, копала. Толку от меня было мало.

Половину фундамента он залил вручную, еще половину - готовым купленным раствором. Мебельные щиты не выдержали напора цемента и разлетелись в одном из углов. Раствор потек, но не критично.

Муж надрывался: по 12 часов перерабатывал, потом шел на родную стройку. Благодаря его труду, экономии на материалах, фундамент обошелся нам не в пол-миллиона, а только в 70 тысяч.

Мы жестоко завидовали двум веселым братьям на соседней улице. Они помогали друг другу во всем и строили два дома рядышком.

В первый год удалось соорудить только фундамент. Начали - в августе, завершили - в ноябре. Потом выпал снег и стройка встала до весны.

Как построить дом недорого. Четвертый год нашей теле-стройки...

Вообще, это не рекламный текст. Просто жизненный опыт, ответ на сложный вопрос "Как построить дом недорого". Кому-то пригодиться, кто-то отвернется. Личное дело читателей.

В 2012 году мы жили в двухкомнатной квартире с бабушкой и сыном и понимали: нужно свое жилье. Особенно, если мы хотим второго ребенка. Мы даже не сомневались, что у нас будет квартира. Подали документы на оформление ипотечного кредита: справки с места работы об официальных доходах, вполне себе приличных. Банки решили, что мы не можем позволить себе однокомнатные хоромы, доходов с иждивенцем нам не хватает. Дней через пять я услышала случайно на работе, что в черте города, на территории поселка продается жилой дом. Мы поехали его смотреть. Цена была неподъемной, а дом - качественный, с участком и очень приличный. Вокруг стояли такие же добротные сельские дома из кирпича, живописно разбавленные подрастающими садами.

Мы посмотрели на эту неспешную, размеренную жизнь, на широкую, тихую, как в другом мире, улочку с яблоней и малиной. Послушали тяжелый, приглушенный шум автомагистрали в километре и решили строить дом. Ну раз уж ничего другого нам не оставалось.

С этого момента началась совершенно другая реальность. Кто сказал, что она была замечательно легкой и приятной? Накоплений почти не было, как построить дом своими руками - мы не представляли. Клана услужливых родственников, готовых ссудить первоначальный капитал, тоже не наблюдалось. Но мы начали подыскивать участок.

С участками, расположенными в черте города складывалась очень интересная ситуация: их продавали самые разные люди, но только не владельцы. Владельцы нередко жили спокойно и не подозревали, что их участки продаются. Найденный по знакомству риэлтор рассказала, что один из наделов продали сразу трем покупателям в один день. Вы себе можете представить, что почувствовали люди, отдавшие свои деньги и столкнувшиеся с такими же "собственниками" в окошечке Регистрационной палаты?

Совет: заказывайте выписку из Единого реестра регистрационной палаты. Справка готовится около месяца, отсрочит сделку с недвижимостью, но гарантирует достоверность информации о владельце объекта.

Мы первый раз справку не заказывали. Подобрали участок возле леса стоимостью 500 тысяч и площадью 6 соток ("Красота! Природа! Дешево-то как! Прирезать можно лишний кусок земли!"). Взяли кредит, нашли дольщика, согласившегося приобрести вторые 6 соток (на все денег не было). Пошли оформлять с представителем собственника по доверенности. И вот, когда уже паспорта, договор и подписанные документы риэлтор протягивала в окошечко, чтобы отдать навсегда и совершить сделку, она заметила, что паспорт собственника выдан в один день (фактически), а в документах указана ДРУГАЯ дата.

Инсульт был близко. Если бы мы отдали деньги, а документы были оформлены неверно (одна цифра не совпала), сделку ничего не стоило признать недействительной. Мы остались бы с кредитом, без денег, без земли и без ушлых подставных лиц и риэлтерской фирмы, пытавшейся провернуть операцию. Строить дом нам уже не пришлось бы. Как искать мошенников: офис арендован, где живут - неизвестно. "Уф!" выдохнули мы и отправились смотреть земельные наделы дальше.

Через пару недель метаний нашли участок, который продавал прямой собственник. Заказали справку из ЕГРП и выкупили, собрав все, что могли за 800 тысяч. Дорого, но по кристально чистым документам.

Впереди нас ожидали ежемесячные выплаты в 17 тысяч рублей и строительство дома без денег. Увлекательное занятие, строить дом недорого, скажу я вам.