Оставляю здесь, себе на будущее и в помощь тем, кто уже родил)
Есть также упражнения при диастазе, при кесаревом сечении, с малышом)
Проконсультируйтесь с врачом!
Похудение и подтяжка
Оставляю здесь, себе на будущее и в помощь тем, кто уже родил)
Есть также упражнения при диастазе, при кесаревом сечении, с малышом)
Проконсультируйтесь с врачом!
Похудение и подтяжка
Сбор Мужских зимних кроссовок. Самовывоз Мытищи.Почта .Сдэк.
Всем привет ! Открываем новый выкуп спортивной обуви для взрослых и детишек!https://sp.babyblog.ru/zakupka/42357
Глубокая летняя ночь. Это в трешках хорошо-окна выходят на две стороны дома-можно открыть все окна и устроить сквозняк. В двушке спасаемся просто открыв окна настежь. Как так вышло, что я совсем не отследила момент , в который мос...
1 Творог. Лучшее время - день . Помогает пещеварению. Успокаивает пищеварительную систему Худшее время - вечер. Способствует образованию слизи. Особенно плохо для страдающих простудными заб-ями.
2. Рис Лучшее время - день Днём обмен веществ быстрее и калории сжигаются. Хуждшее время - вечер. Способствует набору веса
3.Яблоко Лучшее время - утро. Пектин способствует работе желудочно -кишечного тракта и устраняет концерагены Худшее время вечер и перед сном.. Органические кислоты вызовут повышенную кислотность в желудке, а пектин ночью создаёт нагрузку
4. Сладости. Лучшее время - утро. Инсулин с утра лучше борется с сахаром. И коллории сожгуться за день. Худшее время - вечер. Набор веса.
5. Бананы Лучшее время - обед. Много клетчатки, способствует пищеварению, ещё он антацид - снижает кислотность, предотвращает изжогу. Худшее время - поздний вечер. Образуется слизь, что способствует простуде, Нельзя есть бананы на пустой желудок, там много магния и это приводит к расстройствам.
6. Мясо Лучшее время - день. Белок повышает силы и концентрацию Худшее время - вечер. Тяжесть в желудке, беспокойный сон.
7. Бобовые Лучшее время - вечер. Клетчатка помогает пищеварению и снижает уровень холестерина в крови. Хороший сон. Худшее время - утро. Клетчатка увеличивает аппетит.
8. Грецкий орех Лучшее время - вечер. Содержит Омега 3 и антиоксиданты. Улучшают состояние мозга Худшее время - утро,день,ночь. Мало пользы
9. Инжир, абрикосы. Лучшее время - ранее утро. Запускают пищеварительную систему. Ускоряют обмен веществ Худшее время - вечер. Несварение, образование газов
10. Сыр Лучшее время - раннее утро. В умеренных количествах предотвращает набор веса и вздутие живота Худшее время - вечер. Несварене и набор веса
11. Молоко. Лучшее время - на ночь. Тёплое молоко улучшает сон и успокаивает. Худшее время - утро. Без физической нагрузки оно сложно для переваривания.
Умеет Вячеслав Альбертович объяснять сложные вещи простыми словами ))
на 4й мин 18с- история выучивания слов
на 6й мин 18с- к 2м годам ребенок узнает 500 слов, к 3м годам- 2 и более тысяч слов
к 3м годам в мозге формируется "речевой слепок" окружающего мира. Нейропсихологи называют это речевой моделью
Все существенное, что окружает ребенка к этому моменту уже прописано в ассоциативно-теменной коре:
- основные объекты
- действия
- признаки
И ребенок очень активно
Подписаться на ИНФОПОСТ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Мнимально собираем 12 пар одной модели.Можно брать 6 пар например розовых,6 пар красных. Набором разных цветов брать нельзя(
После стопа НЕ ВЫПИСЫВАЮ.
36-41 38/2 39/2 8пар
Размер в размер Если что подвинемся)
Нежный беж 36/37/38Татьяна/38/39/39/40/41
Белый
Черный
Коричневый
Список действительно необычных мультфильмов, названия которых я слышу впервые. Очень не терпится их посмотреть...)
Итак: