Нужен совет!

Я год назад прошла 30-тидневку с ДМ, потом занималась "нет проблемным зонам". Летом отдыхала и вот опять решила заниматься. "Нет проблемным зонам" занимаюсь уже месяц, тело подтянулось, но теперь мне кажется этого мало... Попробовала "метаболизм"-ооооооооооо!!!это совсем другое! дышала как загнанная лошадь. Вот решила чередовать "нет проблемным зонам" и "метаболизм" , занимаясь 5 раз в неделю. Хотелось бы узнать мнение человека, который в этом разбирается. Правильно ли я выбрала график и вид тренировок, сколько дней заниматься каждой из программ? Вес 53кг, рост 164см. Цель-скинуть 2-3 кг и подтянуть тело. Буду рада услышать любое мнение! Заранее спасибо!

Сынок плохо спит с рождения. сейчас нам 1 год 3 месяца и до сих пор по 3-5 раз просыпается за ночь, даю попить компот, лежит ворочается и дальше засыпает, но не надолго... Спит в своей кроватке, пробовала ложить к себе, ничего не меняется. Ритуал укладывания на ночь всегда один-ужин, купание, компотик, обнимаем зайку и спим. Невролог говорит зубы (я согласна, зубы трудновато даются), но ведь он плохо спал и до зубов! Были проблемы с неврологией, расширенное САП и МПЩ, в 10 месяцев всё нормализовалось. Ладно бы просыпался и не плакал, он же встает в кроватке и ревет как коровушка недоенная. Я не сплю нормально, он не спит нормально, но ему это не мешает днём, он весел и бодр.  Когда же это пройдет? У кого так было и в чем причина? Это нервная система такая или это уже в привычку вошло-ПРОСЫПАТЬСЯ! Посоветуйте как научиться спать...может травки какие...

С рождения очень часто просыпается ночью мой сын, сейчас нам 1.3. По 5-6раз просыпается встает в кроватке и плачет пока я не подойду. Беру на руки, успокаиваю, ложу опять в кроватку, даю попить компот (без компота не уснет). На повторное засыпание уходит от 15 до 50 минут, ворочается, хнычет. Может это уже привычка - просыпаться? Всегда я для себя находила причину этого:животик, зубы, жарко, холодно, слишком возбужден днем, мешает заснуть дождь, ветер.......  Как же быть? Когда закончится ночное дежурство возле кроватки? ГВ завершили в 11 месяцев, бросил сам. Засыпает самостоятельно, главное чтобы я рядом сидела. Как научить его спать или пока не начнет понимать, что ночью надо спать так и будет? 

Нам 11 месяцев, последние 2 мес. малыш сосал только перед сном, молока мало было, я решила прекратить ГВ. Сын спокойно обходится без груди, как будто он и не почуствовал этой потери. Прошло 2 недели, молоко ещё выделяется, а вчера шишечку около соска обнаружила, болючую, стала разминать и немного сцеживаться, вроде шишка прошла, но боль осталась.... На первом месяце были лактостазы очень часто, знаю что это такое, вот и боюсь повторения. Температуры нет пока, грудь мягкая, маленькая шишечка осталась. Постоянно массажирую грудь, а что ещё сделать чтобы шишки не появлялись? Может это связано с тем, что я на животе стала спать, может пережала что-то? И вообще когда молоко перестанет вырабатываться? Таблетки пить не хочется да и не надо наверное? Кто опытный в этом вопросе, подскажите пожалуйста...

11 месяцев 2 дня. Димулька пошёл сам с самого утра, на прогулке тоже ходил сам, вечером немного подустал и стал брать меня за руку. С этого дня он ходит сам! Иногда теряет равновесие или начинает увеличивать скорость переходя на бег (видимо чтобы "долететь" до ближайшей опоры и не шлёпнуться). Всё! Мой сын пошёл! Я очень этому рада! И он тоже!

К стати врачи и наша массажист ошиблись, говоря, что он пойдет позже, пойдет только после года... А он вот назло врагам на радость маме взял и пошёл!

Нам почти 11 месяцев, ГВ только на сон и утром когда просыпается. У кого детки встают в 7 утра, пожалуйста, поделитесь своим режимом. У меня как по будильнику встает ровно в 7ч, спать ложимся к 21ч., ночью может раза 2-3 проснуться попить компотик, похныкать (ну если зубки мучают, то по часу может бодрствовать ночью).

7,00 . - грудь

8.30 - каша+сок (грызет печенье или баранку)

10.00- сон до 11.30

12.30 - обед (овощи+мяско+желток+компот)

13.30 - 16.00 гуляем и в 16.00 засыпаем в коляске до 17.00

17.30- 1-ый ужин (творог с фруктами + печенье)

20.30 - купание

21.00 - кушаем кашку + грудь и спать

Хочу к году отлучить от груди т.к. молока мало, а когда сосет пустую грудь аж челюсти сводит, больно блин! Чем накормить ребенка на ужин или в 7 ч. утра? Или может кормить нужно не после купания, а ДО (хотя бы за час)? Кефир мы не пьем к стати и смесь тоже, плюется! Всем спасибо, кто найдет время на совет.

Итак, моему Димульке 10 месяцев, даже не верится! Умеет ползать на четвереньках (пополз 5 мая), к стати когда стал ползать на четвереньках, больше на пузико не опускался, т.е. по-пластунски не ползал. Умеет ставать держась за что угодно, переходит от одной поры к другой, ходит вдоль дивана, подползает ко мне, встает, берет за руку и ведет типа "пошли", так и ходим целыми днями за ручки. Говорит "мама", "папа", "баба" (неосознанно), "та" или "да" не понятно, ну и конечно когда ругается, говорит "ава-ава"-коронное его словечко! Научился играть с лопаточкой и ведерком, качаться на качелях, с горки, стал бояться чужих людей (т.е. реагирует плачем, если незнакомый берет на руки). Имеет 4 зуба, ждем новых!