я столько раз пыталась худеть начинаю держусь и срываюсь что мне делать почему я такая слабая я не знаю как переделать свой мозг!
Я начну придерживаться с 12 апреля ! Первое что начну не есть после 18-00 часов!!!! Буду делать упражнения каторые девочки подсказали!!!!!!
Вот у меня проблемка такая я вроде бы стараюсь пытаюсь!!!! Но нет силы воли держать диету знаю что ищу отговорки , знаю что ленюсь но никак себя не настрою психологически !!!! Очень хочу похудеть !!!!!! Сейчас я вешу 82 кг Рожать я шла весила 98 кг! Был в моей жизни период когда я поменяла работу уехала в другой город детей ещё не было! Я похудела за пол года на 20 кг весила 70 но как только забеременила набрала очень много! Я всегда была пухленькой то толстела то чуть худела , и опять набирала вес большой в 18 лет я весила вообще 89 кг и это было ужасно!!!!!! Как же мне сейчас быть как заставить себя !!!!!!! ??????? Я в отчаинье!!!!!!!!!!!