прошла неделя!
эту неделю я не ела после 6 часов. но в субботу мне было день рождение и я кушала и такая тяжесть . вот теперь я эту неделю буду строже. в субботу взвесилась минус 1 кг но это так мала!
Оксана
Не расслабляйся на праздники, они того не стоят, ты в этот день спокойно могла наесть что сбросила!!! Минус кг - это не мало, если это похудение, а не просто вода. Настраивайся, что нельзя худеть больше, чем три-пять кг в месяц, результат должен закрепляться и организм перестраиваться, нельзя всю жизнь жить неправильно, а тут раз и в момент все изменить, потихонечку, но зато навсегда!
22.04.2013
Ответить
