Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Виталий — 19 лет 3 месяца
Елизавета — 6 лет 8 месяцев
Мытищи Россия
Поделилась постом 1 апреля 2017, 16:57

Еще немножко полезностей для праздника. Пасха и Новый год/Рождество - самые мои любимые праздники. Пасхальные подарки, конечно, не такие крутые, как новогодние, но они тоже очень важны и должны быть красиво оформлены. Даже обычные конфетки или цветы с таким праздничным тегом, будут выглядеть намного наряднее и порадуют своего адресата. Еще, в них можно сделать дырочку, вдеть нитку, и нарядить любую ветку, получится отличное пасхальное деревце! У нас семейная традиция, мы каждый год обязательно наряжаем такое.
Делюсь! А вы смело жмите на "ручку", если пост полезный. Так я буду знать, нужно ли это вам так же, как и мне:)


Читать далее →

Наталья
Посмотреть 6 комментариев
Поделилась постом 25 ноября 2016, 16:50

Еще больше идей тут.

Читать далее →

Елена Лядова
Поделилась постом 23 ноября 2016, 19:40

Всем привет! Сегодня будем делать симпатичные новогодние елочки из кальки своими руками! Для работы нам понадобится совсем немного самых простых и недорогих материалов. Заготовки таких елочек прекрасно подойдут и для детского творчества, детки с удовольствием их сами раскрашивают. Потом такую елочку можно отнести в садик к празднованию Нового года, ведь в детском садике каждый год просят приносить какие-нибудь поделки сделанные совместно мамой и ребенком.


Спасибо за внимание! Надеюсь вам было интересно!

Ваша Levleri (видео лично мое)

Levleri
Поделилась постом 21 августа 2016, 08:04

Сегодня хочу освятить очень важную тему для многих. Это выпадение волос.

И выпадение , не в контексте естественного обмена , при котором происходит обмен старого на новый, а массовое выпадание волос (более 30%), а также изменение структуры. Под изменением структуры я говорю о:

1. Истончение волос , до состояния "пухообразных" волос.

2. Сильная сухость волос .

3. Ломкость.

4. Секущиеся концы.


С данной проблемой я столкнулась на своей практике , но к сожалению , зачастую специалисты в данной сфере не могут помочь пациенту. Почему ? Возможно потому что, в нашей стране стать трихологом может почти каждый . Это не всегда медицинский работник. А проблема выпадения волос , в нашем случае , носит исключительно медицинский характер. И никакая мезотерапия не поможет , если внутри организма есть проблема.


Так вот, теперь о главном !!!

Есть в нашем организме такая вещь как железо (про него писать не буду), а речь в нашем случае пойдёт о таком компоненте как :ФЕРРИТИН

ФЕРРИТИН -это ничто иное как, главный маркёр наличия или отсутствия железодефицита! Так вот, у кого данный показатель был ниже уровня нормы-выпадение волос было на высоком уровне. Поэтому , в первую очередь нужно проверить ФЕРРИТИН .

Есть ещё очень интересный факт: что на качество волос влияет низкий гемоглобин , поэтому его тоже проверяем. Но есть одно НО! При нормальных показателях гемоглобина , может быть железодефицит! Поэтому , опять же возвращаемся к ферритину.


Есть ещё безусловно другие формы аллопеции (выпадение волос) . Это андрогинный фактор. Для этого необходима проверка на гормоны .

Или же аллопеция вызвана наиболее распространёнными факторами : беременность, кормление, стрессы. Но здесь речь не о массовой потере волос и видоизменении структуры , а неком небольшом проценте потери волос.


Подводя итоги , хочу сказать , что у кого есть такие проблемы с выпадением , или же вы видите, что волос стало в разы меньше и ситуация не меняется , сдайте анализ крови на сывороточное железо , ферритин, ожсс (общее железосвязывающее способность сыворотки) , а также цинк .



Елена |парикмахер-колорист|
Посмотреть 28 комментариев
Поделилась постом 16 августа 2016, 17:11

Необычные раскраски по номерам! Чтобы узнать что же спрятано на картинке нужно раскрасить все поле) Это и моторика и усидчивость в одном флаконе)
Инструкции просты. Для определения цвета каждого пространства, используйте код в нижней части страницы. Итоговая картина предстанет когда каждая клеточка заполнена.

Читать далее →

Оксана Майшопоголик
Посмотреть 1 комментарий
Поделилась постом 16 августа 2016, 17:10

Очень простая 15-минутная практика откроет глаза на многое и покажет путь, куда двигаться дальше в области познания себя и развития любви к себе. Это практика из книги «Путь художника» Дж. Кэмерон.

Шаг 1.
Возьмите лист бумаги и перечислите двадцать любимых занятий (лазить по скалам, кататься на роликах, печь пироги, варить суп, кататься на велосипеде, ездить верхом, заниматься любовью, играть в прятки, бросать мяч в корзину, бегать трусцой, читать стихи и т. д.).

Когда последний раз вы позволяли себе заняться чем-то из упомянутого? Поставьте дату возле каждого занятия. И не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад. Теперь все будет по-другому.

Такой список - отличный источник идей для проведения свободного времени, а также для выполнения задания баловать себя чем-то приятным каждый день (или хотя бы каждую неделю) в рамках, например, практики Развития любви к себе.

Шаг 2.
Выберите из списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которые могли бы позволить себе на этой неделе. Пусть это окажется какая-нибудь мелочь: купите пленку (всего одну) и отщелкайте её. Нарисуйте небольшую картину. Сходите погулять в парк.

Помните, что вы просто начинаете отвоевывать немного своего личного времени, независимого от всех. Выделяйте время на себя и заполняйте его приятными делами.

Например, наведайтесь в музыкальный магазин в обеденный перерыв, даже если в вашем распоряжении всего пятнадцать минут, чтобы купить новую любимую музыку. Не ждите, когда в делах наметится большой просвет. Довольствуйтесь малым, развивая постепенно способность слушать себя, любить себя, понимать свои желания и идти по своему собственному пути.


Evgeniya Kharitonova (психолог)
Поделилась постом 10 августа 2016, 23:51
Итак, как же организовать свою жизнь так, чтобы постоянной мотивации не требовалось.

Внедряем правило: «Организуйте все так, чтобы вам было легче делать (нужное), чем не делать» (и наоборот).

Итак, приступайте прямо сейчас.
ПРАКТИКА
Для начала выпишите список: хочу делать, но трудно делать. И напишите о необходимых изменениях. Потом список - не хочу делать, но трудно отказаться. И напишите о том, что вы могли бы предпринять здесь (будьте решительными вплоть до удаления аккаунтов соцсетей и выкидывания сладостей из дома).

Примеры
Работа
Приготовьте все для приятной работы в течение дня: чистый рабочий стол, красиво написанные планы, новая система поощрения, хорошая музыка, удобное рабочее место. Новая система тайм-менеджмента. Может быть, вы найдете программу pomodoro, чтобы отмечать сколько 25-минутных отрезков вы проработали в течение дня. Или партнера для взаимоотчетности. Или еще что-то, привлекательное для вас.
Закройте все интернет-вкладки, отвлекающие вас. Можете найти и установить программы блокировки сайтов, куда вы чаще всего заходите, чтобы отвлечься.
Да, здесь нужны решительные меры!!! Не обманывайте себя, говоря, что сможете контролировать свое поведение силой воли. Зачем? Лучше сразу убрать все соблазны! Вы ведь прекрасно знаете, как чудесно вам удается поработать, если вдруг отключат интернет (если ваша работа не связана с интернетом). И как прекрасно вы занимаетесь домашними делами, если у вас нет доступа к компьютеру.
Домашние дела
Пусть все будет организованно удобно. Каждое дело, блок дел должны приносить какое-то удовольствие, удовлетворение (по любым критериям). После того как мы купили робот-пылесос, поддерживать пол и ковры в чистоте для меня стало радостной игрой, это занятие приносит огромное удовлетворение. То же самое с посудомоечной машиной. Помыть посуду и убрать на кухне теперь в радость.
Физически уберите отвлечения. ВЫКЛЮЧИТЕ компьютер. Желательно из розетки, желательно унесите удлинитель в подвал. Отдайте мужу модем и скажите не возвращать вам до утра.
Уберите все раздражающие факторы, которые делают домашние дела ненавистными.

Здоровье и спорт
Дома не должно быть ничего вредного, и вы не сможете это съесть. Ищите для себя такие виды физической активности, которые будут приносить удовольствие. Бег, плавание, йога, танцы, ходьба, что угодно, но чтобы это было в радость. Оплатите, В КОНЦЕ КОНЦОВ дорогой абонемент в фитнес-клуб и вам будет жаль денег, вы не станете пропускать занятия. Перейдите срочно на занятия в фитнес-клуб, который ближе к дому или работе.

Еще: выкиньте старую некрасивую домашнюю одежду, тогда вы не сможете ее носить. Отключите телефон, если он отвлекает вас от чего-то. Оставьте ограниченное количество посуды, тогда вам не из чего будет есть, если вы ее не помоете.

Думайте, фантазируйте, играйте! Для любого дела можно придумать улучшение, делающее его легким или трудным.
Можете в комментариях поделиться своими делами или обменяться находками, используя силу коллективного разума.

Evgeniya Kharitonova (психолог)
Поделилась постом 9 августа 2016, 00:01


Елена Светлая Астрология Хиромантия Руны Таро
Поделилась постом 8 августа 2016, 22:02



1. Массаж. Женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается.

2. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

3. Прогулки. Несмотря на то, что мы - хранительницы очага, связь с природой очень важна!

4. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин.

Читать далее →

Елена Светлая Астрология Хиромантия Руны Таро
Поделилась постом 8 августа 2016, 21:59


Diamanta(@chasnyk_stylist)
Посмотреть 90 комментариев
Поделилась постом 28 июля 2016, 16:51

Под объявленную дополнительную 10% скидку на рыбий жир и другие товары с омега 3-6-9 жирными кислотами по промокоду Oils622, действующую до вечера 22 июня!

Я не буду говорить о пользе незаменимых жирных омега 3 кислот и перечислять все достоинства включения их в рацион. Многие здесь и так все знают, а остальным гугл и семейный доктор в помощь. Очень хочется поаплодировать маркетологам и представителям сетевых компаний, безусловно отрабатывающих свой хлеб и распространяющих различные страшилки и мифы, дабы повыгоднее продвинуть свой продукт. Поэтому отчет получился малость эмоциональным...

О муках выбора рыбьего жира. Различные препараты с омегой3 для детей, подростков, взрослых и даже домашних питомцев.

И о пользе омеги для деток все же немного пробегусь, не удержалась, очень животрепещущий вопрос :))

Читать далее →

Галина
Посмотреть 86 комментариев