Войти Регистрация

Юлия

Максим — 9 лет 6 месяцев
Москва Россия
Новорожденный  ребенок  не  должен  поворачивать  голову  или  вытягивать  шею,  чтобы  достать  грудь.  Держите  его  в  удобном  положении  на  боку,  а  не  на  спине,  живот  к  вашему  животу  и  лицом.  обращенным  к  груди  так,  чтобы  кончик  носа  был  на  одной  высоте  с  соском  и  подбородок  соприкасался  с  грудью.  Не  бойтесь  за  дыхание  малыша,  когда  он  утыкается  носом  в  грудь,  ибо  и  тогда  он  может  дышать  без  затруднений.  Здоровый  ребенок  при  соприкосновении  с  грудью  или  с  несколькими  капельками  молока  инстинктивно  сам  открывает  рот  и  ищет  сосок.  Младенец  в  действительности  не  сосет,  но  выжимает  молоко  из  груди  при  помощи  волнообразного  движения  языка.  При  этом  его  рот  широко  раскрыт  и  расслаблен,  а  язык  лежит  в  нижней  его  части.  Малыш  захватывает  сосок  вместе  с  ареолой  (околососковой  областью)  так  что  сосок  оказывается  на  мягком  небе  ребенка.  В  таком  положении  малыш  не  может  его  поранить.  Если  же  захват  груди  поверхностный  и  ребенку  приходится  напрягаться,  чтобы  удержать  сосок,  то  это  может  привести  к  травме.  В  этом  случае  освободите  грудь,  осторожно  вложив  указательный  палец  между  деснами  ребенка  так,  чтобы  сосательный  рефлекс  прекратился  и  он  выпустил  сосок.  Мать  может  помочь  ребенку,  если  сама  введет  сосок  вместе  с  ареолой  в  ротик  малыша.  Впрочем,  помощи  может  и  не  понадобиться.  Вы  можете  кормить  сидя  или  лежа,  в  любом  положении,  которое  является  наиболее  комфортным  для  вас  и  вашего  ребенка.  Важно,  чтобы  вы  сидели  или  лежали  расслабившись,  имея  возможность  отдыхать  но  время  кормления.  Многие  женщины  предпочитают  кормить  лежа  на  боку.  Некоторые  предпочитают  сидеть  в  удобном  кресле.  Под  ногами  бывает  удобно  установить  подставку.  Использование  подушек  никогда  не  бывает  излишним.  Их  кладут  под  голову,  под  локти,  на  них  размещают  ребенка.  Главное  чтобы  поза  помогала  расслабиться  и  полностью  раствориться  в  общении  с  ребенком,  а  не  отвлекала  на  неприятные  ощущения  от  напряжения  плеч,  спины,  бедер  или  рук.  Чтобы  ваша  эмоциональная  связь  с  ребенком  укреплялась  наилучшим  образом,  пусть  малыш  во  время  кормления  остается  обнаженным,  имея  возможность  прижиматься  к  обнаженному  телу  матери.  слышать  стук  ее  сердца,  к  которому  он  привык  за  долгие  месяцы  пребывания  в  утробе.  Не  бойтесь,  что  он  простудится.  Во-первых,  закаливающие  процедуры  полезны  детям,  во-вторых,  само  человеческое  тело  является  лучшим  источником  тепла.  Любуйтесь  своим  малышом,  ласкайте  его.  Это  будет  способствовать  успешному  кормлению.  Сколько  времени  держать  ребенка  у  груди  По  насыщении  малыш  сам  "отвалится"  от  груди  и  по  выражению  его  довольного  личика  вы  поймете,  что  он  получил  все,  что  хотел.  Во  втором  полугодии  насытившийся  ребенок,  не  выпуская  материнский  сосок,  будет  покусывать  его,  улыбаться,  заигрывая  с  мамой.  Не  надо  отслеживать  по  часам  длительность  пребывания  у  груди,  а  по  весам  -  количество  съеденного  молока.  Это  приводит  лишь  к  возникновению  беспокойства  и  страха  у  матери.  Манера  сосать  у  каждого  своя,  и  она  может  меняться  со  временем.  Одни  дети  жадно  сосут  и  быстро  насыщаются,  другие  устраивают  себе  минуты  отдыха.  Давайте  ребенку  возможность  как  следует  опорожнить  одну  грудь,  прежде  чем,  при  необходимости,  дать  ему  другую.  Так  как  наиболее  богатое  жирами  молоко  приходит  под  конец,  важно  чтобы  ребенок  мог  его  получить.  После  каждого  кормления  младенца  следует  подержать  в  вертикальном  положении,  например,  взяв  на  руки  к  себе  лицом.  Покачайте  малыша,  поглаживая  и  похлопывая  по  спинке  и  ягодицам.  Дождитесь  того  момента,  когда  он  издаст  глухой  звук  -  это  значит,  что  вышел  воздух,  поступивший  вместе  с  молоком.  Если  вы  не  сделаете  этого,  воздух  причинит  малышу  беспокойство.  Как  определить,  хватает  ли  ребенку  грудного  молока  О  недоедании  младенец  сообщит  вам  сам:  он  не  отпадет  в  изнеможении  от  груди,  а  будет  продолжать  жадно  сосать  ее,  прерываться  и  хныкать,  а  его  громкий  сильный  крик  вы  услышите  гораздо  раньше,  чем  обычно.  Другой  показатель  -  прибавка  в  весе.  И  все  же  надо  учитывать,  что  темпы  прибавки  веса  могут  быть  различными  у  детей  в  зависимости  от  физиологической  зрелости  новорожденного,  индивидуальных  особенностей  конституции.  Поэтому  темпы  увеличения  веса  у  детей  одинакового  возраста  могут  быть  разными.  Не  имеет  смысла  взвешивать  ребенка  после  каждого  кормления.  Следствием  этого  обычно  бывает  повышенная  тревожность  матери,  что  отрицательно  сказывается  на  выработке  молока.  Количество  необходимого  ребенку  молока  различается  в  разное  время  суток  и  разные  дни.  По  мере  роста  ребенка  увеличение  массы  тела  происходит  неравномерно.  Существуют  периоды,  когда  у  ребенка  снижается  аппетит.  Под  воздействием  инфекционных  болезнен,  повышенной  нагрузки,  при  изменении  питания  малыш  может  похудеть.  Во  время  болезни  ребенок  меньше  ест,  что  способствует  мобилизации  внутренних  резервов  организма  и  скорейшему  выздоровлению.  Однако  эти  колебания  в  весе  не  имеют  существенного  значения  для  его  развития.  Бывают  особенно  спокойные  дети,  которые  могут  спать  четыре-  пять  часок  подряд  и  не  особенно  проявляют  аппетит  при  пробуждении.  Если  такой  малыш  не  прибавляет  в  весе,  то,  очевидно  необходимо  ввести  дополнительное  число  кормлений,  примерно  через  три  часа  днем  и  с  более  длительными  перерывами  ночью.  Чтобы  разбудить  ребенка,  попробуйте  применить  легкий  массаж  спинки,  ступней  и  ручек.  Здорового  ребенка  достаточно  взвешивать  раз  в  месяц  для  контроля.  При  необходимости  проследить  за  динамикой  веса  ребенка  взвешивают  с  интервалом  в  2-7  дней  к  одно  и  то  же  время  суток,  лучше  вечером  перед  кормлением.  Раздетого  малыша  кладут  на  пеленку  на  весы.  Ориентировочные  цифры  прибавки  веса  за  неделю  составляют  150-250  г  в  первые  три  месяца.  150-200  г  от  3  до  6  месяцев.  105  г  от  6  до  9  месяцев.  50-80  г  к  концу  года.  К  четвертому  месяцу  вес  ребенка  обычно  удваивается  по  сравнению  с  весом  при  рождении.  Рост  ребенка  в  течение  первого  года  увеличивается  в  среднем  на  25  см.  Некоторых  матерей  беспокоит  состояние  стула  у  их  малышей.  Следует  знать,  что  у  детишек  на  грудном  вскармливании  стул  может  быть  как  после  каждого  кормления,  так  н  с  многодневными  промежутками.  И  то,  и  другое  соответствует  норме.  Обычно  стул  довольно  жидкий.  кашицеобразный,  иногда  бывает  только  след  на  пеленке,  а  цвет  меняется  от  светложелтого  до  темножелтого  и  зеленоватого.  Что  делать,  если  молока  недостаточно  Наверное,  у  каждой  кормящей  мамы  бывают  моменты,  когда  ей  кажется,  что  ребенку  не  хватает  грудного  молока.  Часто  такие  опасения  не  имеют  основании.  Но  случаются  н  такие  периоды,  когда  выработка  молока  действительно  может  уменьшиться  или  не  соответствовать  возросшим  потребностям  ребенка.  Лактация  имеет  цикличный  характер  с  кризисами,  повторяющимися  каждые  1,5-2  месяца.  Труднее  всего  преодолевается  первый  кризис.  Надо  помнить,  что  это  явление  временное.  Главное  -  не  паниковать  и  не  хвататься  за  коробку  с  искусственным  питанием.  Лучше  подумать,  как  можно  помочь  делу,  а  это  возможно.  Во-первых,  проверьте,  соблюдаете  ли  вы  все  условия  успешного  грудного  вскармливания.  Во-вторых,  при  нехватке  молока  дайте  ребенку  обе  груди,  увелич-  те  число  кормлений,  давайте  ребенку  в  каждое  кормление  обе  груди:  сначала  одну,  которую  он  опорожнит  полностью,  при  необходимости  ее  можно  сцедить,  а  затем  на  короткое  время  другую,  ее  не  надо  сцеживать.  Важно,  чтобы  обе  груди  получили  сигнал  к  выделению  молока.  В-третьих,  выработке  молока  способствует  прием  за  15  минут  до  кормления  стакана  жидкости.  Это  может  быть  чай  с  молоком,  молоко,  разбавленное  пополам  с  кипяченой  водой,  кефир,  компот,  отвар  шиповника,  сок  или  вода.  В-четвертых,  можно  приготовить  специальные  лактогонные  напитки  из  крапивы,  мяты,  аниса,  семян  салата,  семян  укропа  (фенхеля),  душицы  и  применять  их  при  необходимости  в  течение  2-3  недель.  Траву  заваривают  из  расчета  одна  столовая  ложка  на  стакан  кипятка,  дают  настояться  2-3  часа,  процеживают  и  принимают  внутрь  мелкими  глотками  по  полстакана  два  раза  в  день.  По  вкусу  добавляют  лимон,  мед,  сироп.  Летом  можно  приготовить  сок  из  листьев  одуванчика.  Свежие  молодые  листья  одуванчика  хорошо  промывают,  пропускают  через  мясорубку,  отжимают  сок,  солят  по  вкусу  и  дают  настояться  30-40  минут.  Принимают  так  же,  как  настой  из  трав.  Оказывает  стимулирующее  действие  употребление  2-3  грецких  орехов  (при  отсутствии  аллергической  реакции).  Способствует  выделению  молока  морковь  (также  при  отсутствии  аллергии).  Морковный  сок  готовят  перед  самым  приемом  и  выпивают  по  полстакана  два  раза  в  день.  Можно  приготовить  3-4  столовых  ложки  тертой  моркови  и  залить  ее  1  стаканом  молока  или  сливок.  Эффективным  средством  для  стимуляции  лактации  является  точечный  массаж.  Найдите  три  точки  над  молочными  железами,  две  под  ними  и  четыре  на  каждой  руке.  Определить  их  можно  по  болезненному  ощущению  при  надавливании.  Каждую  из  этих  точек  надо  массировать  указательным  или  средним  пальцем  по  часовой  стрелке,  по  30-60  секунд  2  раза  в  день  между  кормлениями.  Способствует  лактации  расслабляющий  массаж  шеи  и  спины,  расслабляющий  теплый  душ  или  ванна.  Женщине  бывает  полезно  для  усиления  притока  молока  провести  пару  дней  в  постели,  дав  себе  полный  отдых.  Способствует  усилению  лактации  и  супружеские  ласки.  Существуют  и  другие  средства  повышения  выработки  молока,  однако  они  назначаются  врачом  после  исследования  им  причин  снижения  лактации.  
3 августа 2007, 11:42   •  Сцеживание

По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения, сцеживание молока необходимо производить в следующих случаях:

для кормления недоношенного или больного ребенка (при кормлении материнским молоком дети быстрее "восстанавливаются"); для облегчения сильно наполненной груди; для поддержания выработки молока во время болезни матери; для уменьшения протекания молока из груди, когда его вырабатывается много; для стимулирования выработки большего количества молока, когда его недостаточно; для профилактики молочных кризисов (на время затруднений с выработкой молока у вас будет свой небольшой НЗ); для кормления ребенка, когда мать выходит на работу или отлучается из дома.

Проблема первая: Молоко пришло!!!

Малыш родился. Мама восстанавливается после перенесенного испытания родами и волнуется за малыша: все ли сложится удачно с грудным кормлением? Каждый день в роддоме женщине измеряют температуру, гинеколог смотрит, увеличилась ли грудь, пришло ли молоко. И вот на 4-5 день после родов она, волнуясь, замирает перед зеркалом: ее бюст изменился до неузнаваемости, проще говоря, его "разнесло" до неприличных размеров силиконовых протезов из порножурналов. К тому же спать на животе или на боку больше невозможно из-за тянущей боли в груди.

Малышу, жизненный опыт которого составляет всего пару дней, и без того трудно приноровиться к кормлению: он еще не умеет "как следует" брать грудь - широко открывать рот, захватывать не только сосок, но и область вокруг него. А тут новое испытание: рассасывать тяжелую мамину грудь. Усилий требуется несравнимо больше. Особенно, если обнаружены "дефекты" (которые не мешали раньше в жизни) - плоские или втянутые соски, удержать которые во рту малышу сложно. Или другая напасть: молоко льется через край - ребенок "захлебывается", глотает воздух, рассерженно отворачивается от груди, откашливаться, срыгивает. А если грудь наполнена "через край", ребенок не сможет за нее ухватиться. Вот тут на помощь должна придти сама мама: сцедить излишки молока, проработать все молочные протоки, "размягчить" грудь. Впрочем, это необходимо и ей самой. Иначе уже на другой день боль станет режущей, температура поднимется до 40 градусов, образуется лактостаз.

Процесс образования и "вывода" молока очень сложный. Посудите сами: каждая молочная железа содержит от 15 до 20 долей, в доле - от 20 до 40 долек, внутри каждой дольки альвеолы, в клетках которых вырабатывается молоко. Именно из них через малые выводные протоки молоко течет в млечные, затем поступает в молочные синусы, расположенные под ареолой, откуда выходит из груди через многочисленные отверстия в соске.

Кстати, в пользе сцеживания в первые дни сходятся как медики, так и представители групп "за грудное вскармливание". "Каменную грудь" следует сцеживать до появления чувства облегчения, но НЕ РАНЬШЕ ЧЕМ через сутки после прихода молока (вещество, сворачивающее излишнюю лактацию, появляется в наполненной груди примерно через 24 часа; если сцедить грудь до этого времени, молока придет столько же, и может "запуститься" гиперлактация, и, как неприятное последствие, необходимость в регулярных сцеживаниях). При этом необходимо продолжать кормить ребенка "по требованию": по требованию с обеих сторон - и мамы и ребенка.

Техника сцеживания

Наиболее полезный метод сцеживания молочных желез - ручной. Он удобен для женщины, эффективен. Еще по рекомендациям доктора Б.Спока: нужно "поставить большой и указательный пальцы на край околососкового кружка, ритмично сжимать его. Пальцы немного двигать в сторону соска путем движения молока. Чтобы воздействовать на все молочные протоки железы равномерно, через некоторое время положение пальцев сместить по часовой стрелке". Перед сцеживанием помассировать грудь круговыми движениями, особенное внимание обратить на направления вниз груди, к подмышечной впадине - именно здесь из-за придавливания массой груди и непрямого расположения молочных проток, чаще всего скапливаются, задерживаются излишки молока. Массаж поможет перегнать накопившееся молоко ближе к соску. Грудь легче сцеживать, если она теплая, например, после душа.

Если расцеживание груди затруднено, измените положение тела: лягте, расслабьтесь. Лежа на спине невозможно собрать молоко, но именно такая поза существенно облегчает разрешение сложного застоя. Если уплотнение образовалось в области подмышек, попробуйте на время кормления лечь на бок так, чтобы эта грудь как бы свисала над ребенком. Следует пытаться кормить в позе, чтобы линия "нос-рот" у ребенка приходилась на затвердение в груди. Подбирая опытным путем "лечебную" позу, вы можете остановиться на весьма экзотических со стороны четвереньках! Но пока ребенок не берет грудь, обязательно кормите сцеженным молоком, даже если его крайне мало, ведь для крохи - это самый полезный продукт, лекарство от всех болезней. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще! Не сдавайтесь! Все непременно наладится!

Проблема вторая: "Боевые ранения" или трещины на сосках

Кто бы сказал, что это маленькое существо, столь милое сердцу, появление которого так ждали родители целых 9 месяцев, причинит столько неприятных ощущений, и тем более, в самых "заповедных" местах. Что ж, малышу все прощается! Сколько бы не объясняла мама малышу, что в ротик надо втягивать не только сам сосок, но и ареолу вокруг, он все делает на свой лад. А потому частенько "прикусывает" деснами. Так у мамы появляются болезненные трещины, к которым не притронутся без ойканья. Кормить же и вовсе приходиться сцеженным молоком (при непрерывном кормлении трещины дольше заживают!).

Перед каждым кормлением выдавите каплю молока, смажьте ей весь сосок: в самом молоке содержатся заживляющие компоненты. Подобная обработка сбережет от появления новых трещин. "Старые" же обработайте различными мазями. Помощь окажут: мазь Солкосерил, Бепантен, Purelan, Аекол, Гармостан, Ротерсепт, Ланолин, крем для сосков Chicco Mamma Donna (многие из них не нужно смывать перед кормлением).

Кстати, мыть грудь водой следует как можно меньше, чтобы нанесенная естественная смазка не смывалась... Облепиховое масло используйте следующим образом: обмакните ватку в масло, приложите к груди на 5 минут, аккуратно смойте небольшим количеством воды, не надавливая на грудь (при появление ощущения жжения, обработайте грудь вазелиновым). Почти чудодейственным средством на деле оказывается бальзам Караваева - Витаон: он не только заживляет ранку, но и обезболивает. Химии в составе минимум, а значит, минимальное попадание в грудное молоко не принесет вреда малышу. Не следует, однако смазывать грудь непосредственно перед кормлением, иначе грудь будет выскальзывать из маленького ротика. Обработка зеленкой в роддомах, в основном, предназначена для дезинфекции груди, но при частом ее использовании сушит кожу, трещины же только грубеют. Поможет в лечение обычный детский крем с витаминами А, Д, ромашкой, облепихой от отечественных производителей. Помимо этого можно попробовать кормить через специальные накладки для поврежденных сосков Purelan от фирмы Медела, по составу из 100% из ланолина.

Проблема третья: Застой молока

Иногда у кормящих матерей возникают такие болезненные состояния, как отек соска, воспаление молочных желез, закупорка молочного протока, или лактостаз (застой молока). На груди наблюдается нагрубание, покраснение, чувство давления, боли в груди, повышается температура. Общее состояние как при гриппе. Сбивать температуру лекарствами нельзя: попадут в молоко, что будет иметь неприятные последствия для малыша (в "лучшем" случае проявится аллергия на "новый состав" молока). Попытайтесь снизить температуру без помощи лекарств, сделав общее обертывание влажной простыней от подмышек до паха, надев носки (2-3 раза в день 1,5-2 часа).

Болезненная бугристость, покраснение кожи указывает на закупорку протока. Красное пятно образуется по следующей причине: молока по-прежнему приходит много, его не сцедили, долька сильно увеличилась, ткани растянулись, повредились, как результат - кровоизлияние. Даже когда разрешится проблема с застоем, это место еще поболит несколько дней. После сцеживания не редки неприятные ощущения - болезненные покалывания, вдобавок появятся небольшие отеки от молокоотсоса. Помимо лечения всячески избегайте стрессов: применяйте аутотреннинг, медитацию. Если через 1 - 2 дня нет улучшения, обратитесь к врачу, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.

Лактостаз может образовываться по нескольким причинам:

большая пауза между кормления или крепкий, долгий сон малыша, особенно ночью, пропуск кормления; выбор неудачной позы для кормления. Например, при стандартном положении "сидя" подмышечная и боковая доли (самая большая, с извитыми протоками) опорожняются хуже всех. В таких случаях следует прикладывать ребенка "из-под мышки": мама сидит/лежит, ребенок головой на подушке возле груди, попка и ножки - за спиной у матери (малыш получается с боку, под рукой). "Расположение лактостаза сверху "по центру" типично для тех случаев, когда мама во время кормления придерживает грудь "ножницами" - сосок между указательным и средним пальцем, указательный палец сильно вдавлен в грудь. "Давать грудь, как сигарету" не стоит: лучше, если ее держит сам ребенок. Поддерживать грудь надо всей рукой: большой палец сверху, остальные под грудью; сон в неудобном положении. Попробуйте спать на животе. Тогда при сильных приливах молоко будет просто вытекать, а не застаиваться; неудачный бюстгальтер. Неправильно подобранное белье от сомнительной фирмы-производителя может передавливать молочные протоки. К тому же из любых положений лучше всего опорожняются нижние доли железы. Проверьте: бюстгальтер должен быть свободным! Грудь слегка подтекать, а вы пользоваться впитывающими одноразовыми/многоразовыми прокладками для груди.

Увлекаться сцеживанием не стоит. Излишняя стимуляция организма к выработке молока, что не пригодится вашему крохе, - это вредная дополнительная нагрузка на организм. В конце концов, молоко - это ваш кальций, фосфор.... Страдаете от излишнего вымывания элементов вы, недополучает "свое" малыш. Помните, что в начале кормления малыш пьет жидкое "переднее" молоко, в конце более жирное, "заднее". Теперь представьте, что вы нацедили молочка, разбавили водой, половину дали ребенку, остальное ... вылили в раковину. От этого не выиграет никто! Зато качество молока пострадает!

К тому же можно расцедиться так, что начнется мастит, когда излишков молока очень много! Вы кормите одного малыша, а не целые ясли! Между количеством высосанного молока и пришедшего ему на замету существует обратная связь: чем больше высосано, тем больше приходит. Со временем в груди вырабатывается "нектара" столько, сколько необходимо едоку. Мало того, малыш САМ регулирует приход молока у мамы: он съедает больше - на следующее кормление молока образуется больше, и наоборот. Молоко интенсивно прибывает во время процесса кормления, ночью, а также после принятия жидкости. Для регулировки количества существуют лактогонные чаи, гомеопатия и другие лекарственные средства.

Сцеживаться нужно до тех пор, пока грудь не сделается легкой, молоко не перестанет бить струйками. До последней капли сцедиться невозможно: процесс выработки молока бесконечный. Сколько будете сцеживаться, столько будет прибывать, даже если засядете на круглые сутки.

Помощь в облегчении болезненного состояния могут оказать народные, нелекарственные средства:

перейти на нежирную диету, потреблять мало жидкости, поскольку вода переходит опять же в молоко, которое трудно сцедить. Однако от повышенной температуры как раз спасает обильное питье - приходиться лавировать между лечением одного и другого; приготовить компресс на уплотнение - лепешку из отрубей (или прохладный творог) на меду (этот метод далеко не всем подходит, особенно в жаркую пору: мед растекается по груди, липнет к одежде); прикладывать надсеченный капустный лист (из капусты нужно непременно выжать сок, который и является лекарством), (чтобы при ходьбе листья не выпадали, их приходится приматывать); массаж, лучше проводить другому человеку; (к сожалению, этот человек не всегда есть под рукой, а если имеется в наличие, то не чувствует ту силу, с которой можно воздействовать на "пациента"); полуспиртовые компрессы на грудь, на ночь, в течение дня; (этим способом не каждый рискнет воспользоваться, поскольку при высокой температуре спирт увеличивает нагрузку на сердце, да и близкий запах не все выдержат. К тому же, спиртовые и водочные компрессы хорошо впитываются, нарушают отток молока из пострадавшей дольки, а регулярное использование спиртовых компрессов и вовсе может "свернуть" лактацию совсем); прикладывания теплого (ткани) поможет расслабиться мышцами молочным протокам; прикладывание холодного (полотенце, лед). Как ни странно, помогает и теплое и холодное! НО: льдом можно застудить грудь и только спровоцировать развитие заболевания! (метод оптимален по простоте использования и силе воздействия, к тому же менять температуру тепла/холодно можно произвольно, подстраиваясь под индивидуальные ощущения); при застое и начале нагноения назначение сокращающих уколов (не волнуйтесь: далеко не все медикаментозные средства означают конец кормления, некоторые призваны только облегчить состояние матери, на время отказаться от кормления грудью); физиопроцедуры (ультразвук, магнит), рассасывающие "камешки" и "узелки" в лимфоузлах, (проводятся в стационаре или ЖК, придется "помотаться" по городу).

На помощь придет молокоотсос.

Для быстрейшего разрешения болезненных состояний сцеживать молоко нужно непременно. Незаменимыми помощниками станут молокоотсосы. Впрочем, для многих женщин наиболее удобным, эффективным останется ручное сцеживание. Хорошо, что ушло в прошлое то "дикое" время, когда вместо технических приспособлений приходилось отсасывать молоко. папам. Речь о том, приятная ли это была процедура или нет, не стояла, ведь на кону - сохранение такого участка тела жены как грудь, ее жизнь и здоровье, жизнь малыша, наследника.

Молокоотсосы бывают механические и электрические. В механических отсос создается благодаря мышечному усилию руки матери, сила давления не регулируется. В электрических величина разрежения меняется, что делает процесс сцеживания более комфортным. Молокоотсосы всячески рекомендуются к использованию во время повреждений, травм груди, воспалениях молочной железы.

Самые популярные модели молокоотсосов австрийской фирмы Avent (ручные) и швейцарской Medela (электрические). Молокоотсосы, в том числе самые мощные так называемые клинические, используемые в роддомах, можно взять на прокат, как в соответствующих учреждениях, так и в магазинах.

Хранение сцеженного молока

Хранить сцеженное молоко следует в прокипяченной посуде (стеклянной, пластиковой). Емкость не следует заполнять доверху, поскольку при хранении в холодильнике молоко увеличивается в объеме. При комнатной температуре молоко хранится 6-10 часов, в холодильнике - неделю, в морозилке - от 2 недель до нескольких месяцев. Для хранения сцеженного молока в специализированных магазинах продаются стерильные пакеты, для разогрева и хранения - специальные контейнеры.

Использовать сцеженное молоко нужно "по правилам":

не нагревать молоко выше 36,6 С (тепло разрушает ферменты и уничтожает иммунные свойства молока); не разогревать в СВЧ, а растапливать на "водяной бане"; повторно не замораживать уже растаявшее молоко.

По возможности в первое время введения прикорма варите кашу на мамином молоке: привычней на вкус малышу, полезней.

Проблема четвертая и последняя: Уже мастит!!!

Мастит - это инфицированное воспаление ткани молочной железы. Развивается на фоне лактостаза, сильного прилива молока. Образуется после появления трещин сосков (именно через них чаще всего инфекция чаще проникает внутрь). Впрочем, инфекция порой "перекидывается" от других заболеваний, даже от обычной простуды, гриппа. Как следствие ухудшается самочувствие, повышается температура тела, часть груди становится красной, болезненной, горячей на ощупь. Лечение мастита аналогично лечению лактостаза: массаж, частое прикладывание ребенка к груди, сцеживание. Сцеживание проводите как можно чаще: каждые два часа, если улучшения нет - каждые полтора часа, час, как бы не было сложно.

При мастите можно продолжать кормить ребенка материнским молоком. Не бойтесь заразить ребенка. Во-первых, инфекция, вызвавшая воспаление, попала в его организм еще за несколько дней до появления у мамы видимых признаков заболевания. Во-вторых, с молоком малыш начинает получать активную иммунную защиту против этой инфекции вследствие лечения матери. Как правило, при отлучении такого ребенка от груди он заболевает в 2 раза чаще, чем при сохранении грудного вскармливания. К тому же никто лучше малыша не сможет высасывать молоко из больной груди. При мастите необходимо назначение антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием (сообщите врачу, что вы собираетесь продолжить кормить грудью!). Обычный курс - не менее 5 дней.

На фоне невылеченного мастита может развиться АБСЦЕСС ГРУДИ. Он никогда не появляется без видимых признаков за один день: на месте лактостаза образуется полость, заполненная гноем. Проводится лечение: регулярное сцеживание больной груди плюс проведение курса антибактериальной терапии. И так до тех пор, пока выделение гноя не прекратиться. Пока же следует кормить только из здоровой груди.

Желаем Вам никогда не попадать в столь неприятные ситуации, меньше болеть. А уж если это случилось, как можно скорее вернуться в форму и наслаждаться счастьем материнства!

3 августа 2007, 11:39   •  Секс после родов

В первые дни после рождения Вашего ребенка Вы очень далеки от мыслей о том, как сложатся Ваши интимные отношения с супругом. Да и каком сексе может думать мать, прижимающая малыша к своей груди?!

Но семейная и сексуальная жизнь на этом не останавливается. Забота и ласка требуется не только ребенку, но и отцу Вашего ребенка.

На характер сексуальных отношений супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины.

Обычно врачи рекомендуют возобновлять сексуальные отношения через 6–8 недель после родов. Но здесь только Вы сами сможете оценить свое самочувствие и готовность продолжать сексуальную жизнь. Идеально перед этим событием стоит посетить гинеколога, чтобы достоверно убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

Статистика свидетельствует, что почти половина женщин испытывают трудности в интимной жизни спустя три месяца после родов или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18 % сталкиваются с этими проблемами в течение года.

Причины могут быть сугубо индивидуальными, но существует несколько общих факторов, мешающих продолжению половой жизни сразу после родов.

Причина номер 1. Сухость влагалища, вызванная недостатком эстрогенных гормонов. Эта проблема легко устранимая. В этом случае желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты.

Причина номер 2. Женщины испытывают боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы промежности. Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения. При половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению. В этом случае нужно стараться максимально расслабиться при половом акте, использовать позы «женщина сверху» или «лицом к лицу» — так можно контролировать свои движения и избежать боли.

Как правило, после кесарева сечения женщине проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов.

Чтобы свести риск разрывов к минимуму, врачи рекомендуют на протяжении всей беременности выполнять специальный комплекс упражнений по системе Кегеля.

КОМПЛЕКС КЕГЕЛЯ

УПРАЖНЕНИЕ 1. Выпрямиться в любом положении, расслабить мышцы живота, ягодиц и ног. Несколько раз сжать мышцы вокруг анального отверстия, как бы препятствуя опорожнению кишечника. Упражнение можно выполнять по нескольку раз в день.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Во время опорожнения мочевого пузыря прервать процесс, а через несколько секунд продолжить. Таким способом вы укрепите переднюю группу мышц тазового дна. Теоретически это упражнение можно делать в любой ситуации, стоит только представить, что вы пытаетесь зажать выскальзывающий тампон.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Это упражнение объединяет первое и второе. Начните с расслабления, затем постепенно сжимайте мышцы тазового дна, причем начинать с задней группы, а уже затем вовлекать переднюю. Каждое упражнение нужно делать в течение двух минут, а весь комплекс повторять как минимум три раза в день.

Причина номер 3. Психологические проблемы. Первые три недели после родов женщина может страдать от эндогенной депрессии, которая обычно усиливается на фоне общей усталости и постоянного недосыпания. Здесь очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ребенком.

Также новоиспеченным мамам свойственно терзаться сомнениями по поводу собственной сексуальной привлекательности из-за изменившихся форм, значительной прибавки в весе, появившихся растяжек и разбухшей груди. Часто питание кормящей мамы бывает чрезмерно калорийным, а физическая активность - невысокой. Эти обстоятельства способствуют увеличению массы тела, что значительно снижает самооценку. Нужно помнить, что Ваша нынешняя фигура - это «издержки» огромного сделанного дела, явление, может быть, неизбежное, но временное. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекрасней всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь находить время для гимнастики.

Сюда же можно отнести и изменение мироощущения женщины. Ей может казаться, что ее состояние «вечного опасения за ребенка» совершенно не поддерживается мужем и родственниками. Может сформироваться ощущение одиночества, изолированности. Нередко женщины жалуются на «невозможность отключиться от забот». И только когда ребенок подрос, не нуждается в постоянном присмотре и начал спать отдельно, у молодых родителей появляется шанс пережить еще один медовый месяц.

Причина номер 4. Притупление полового влечения. Это происходит из-за снижения уровня эстрогена в крови. Иногда женщины отказываются заниматься любовью из-за страха перед новой беременностью. А если роды были сложными, то за отказом может скрываться подсознательное желание отомстить партнеру за перенесенные страдания.

И все же, как ни трудны первые месяцы Вашей жизни ребенком, старайтесь поддерживать физическую влюбленность с супругом и не омрачайте семейных отношений упреками и обидами. Вспомните, каким радостным был секс у вас раньше, и представьте, каким волнующим он будет после такого значимого перерыва.

Посмотреть 1 комментарий

Первый  шаг  –  не  реже  раза  в  год  делайте  маммографию  (рентгеновское  обследование  молочных  желез).Второй  шаг  –  посещайте  маммолога  каждые  три  года  в  возрасте  от  20  до  40  лет  и  ежегодно  –  после  40.Третий  шаг  –  ежемесячно  проводите  самообследование  молочных  желез  с  6-го  по  12-й  день  после  начала  менструального  цикла.  В  это  время  грудь  мягче  всего,  что  облегчает  процедуру.Если  нащупали  что-то  непривычное  –  не  пугайтесь.  Более  90%  новообразований  в  груди  не  имеют  отношения  к  раку.  Но  за  точным  диагнозом  придется  сходить  к  специалисту.Как  правильно  осматривать  собственную  грудь1.  Встаньте  перед  зеркалом.  Осмотрите  форму  и  контуры  обеих  молочных  желез,  проверьте,  не  появилось  ли  чего-то  необычного:  не  втянут  ли  сосок,  не  появились  ли  морщины,  впадины,  не  шелушится  ли  кожа.  Напрягите  мышцы  грудные  мышцы.  Глядя  в  зеркало,  сцепите  руки  за  головой  и  надавите  на  затылок.  Затем  положите  руки  на  бедра  и  слегка  наклонитесь  вперед,  выдвинув  плечи  и  локти.  В  этих  положениях  внимательно  осмотрите  молочные  железы,  нет  ли  каких-то  несоответствий,  непропорциональности,  изменений.2.  Встаньте  под  душ.  Поднимите  левую  руку.  Прощупайте  левую  грудь  подушечками  трех  пальцев  правой  руки.  Нажимайте  мягко,  но  достаточно  сильно,  чтобы  ощутить  ткань  молочной  железы.  Повторите,  подняв  правую  руку  с  правой  грудью.  При  этом  используйте  три  приема:-  круговое  движение  –  начиная  с  подмышечной  впадины  вокруг  молочной  железы,  затем  продолжайте  ощупывать  грудь  по  направлению  к  соску,  пока  не  почувствуете  его;-  движение  по  вертикали  вверх  и  вниз,  начиная  с  внутренней  стороны  груди  (ближайшей  к  противоположной  груди),  вплоть  до  подмышечной  впадины;-  движение  от  соска  к  наружному  краю  каждой  груди  и  обратно  к  соску.3.  Осторожно  сожмите  каждый  сосок  и  посмотрите  нет  ли  выделений.4.  Повторите  этапы  2  и  3,  лежа  на  спине.  Левую  руку  закиньте  за  голову,  а  под  левую  лопатку  подложите  свернутое  полотенце  или  подушку.  Эта  позиция  сделает  грудь  более  плоской  и  облегчит  обследование.  Повторите,  закинув  правую  руку.  Движения  те  же,  что  и  под  душем.Прощупайте  также  подмышечные  впадины,  чтобы  убедиться,  что  там  нет  никаких  уплотнений,  а  также  участок  тела  между  молочными  железами  и  шеей.  5.  Осмотрите  белье  в  тех  местах,  которые  соприкасались  с  сосками.  Наличие  пятен  говорит  о  выделениях,  которые  могут  сигнализировать  о  патологических  изменениях  в  молочных  железах.  Исключением  могут  быть  только  те  случаи,  когда  идет  обратное  изменение  желез  после  окончания  кормления  ребенка  грудью.

По свидетельству психологов, ревность к ребенку в той или иной степени проявляется у всех без исключения мужчин. Надежным средством против нее может служить только опыт. Если 30 летний мужчина может спокойно проанализировать ситуацию, понять, а значит, простить, то у 20-летнего эмоции могут взять верх, и тогда он станет либо терроризировать жену нескончаемыми претензиями, либо попытается обрести компенсацию на стороне.

В чем же причина такого поведения?

Зачастую матери, особенно молодые, полностью переключают свое внимание на ребенка, искренне считая, что муж все поймет, и будет лишь помогать, не требуя дивидендов. Это вполне естественно. Материнский инстинкт — мощная сила. Но мужчине, даже на уровне подсознания, достаточно трудно уступить место на вершине семейной пирамиды.

Вывод прост: взрослый мужчина требует такого же внимания, как и малый ребенок. Естественно, вы не можете посвящать ему столько же времени, как прежде, но надо заставить его поверить, что его проблемы по-прежнему остаются и вашими, что его душевное равновесие продолжает вас интересовать. Поэтому надо периодически (желательно каждый день) “замечать” мужа и обращаться к нему с расспросами о здоровье, служебных делах или делать пару заслуженных комплиментов.

После появления ребенка мужчина довольно быстро замечает, что они с женой практически перестали проводить время вместе. Никаких походов в гости, в кафе, прогулок вдвоем. Даже если жена не требует, чтобы с работы муж возвращался вовремя, все равно он чувствует себя не очень комфортно. Мобилизуйте всех родственников и хотя бы раз в неделю совершайте выход в свет.

Очень часто случается, что, превращаясь из жен в матери, женщина несколько охладевает к сексуальной сфере жизни. Ее муж чувствует себя покинутым, неудовлетворенным и подсознательно обвиняет в этом малыша, ведь это он отбирает у своей мамы столько сил и времени.

Женщина также может потерять интерес к себе самой, перестать заботиться о внешности, одежде, что также не остается незамеченным со стороны мужа.

Попробуйте ответить на вопросы небольшого теста и определить, грозит ли благополучию вашей семьи появление ребенка.

1. Ваш муж выразил желание нанять няню, чтобы вы могли спокойно ходить в гости по вечерам. Ваша реакция:
а) “Сначала спроси у ребенка, пожелает ли он оставаться с кем-то чужим!”;
б) “У меня нет желания никого видеть по вечерам!”;
в) “Что ж, это неплохая идея”.

2. Ваши беседы с мужем ограничиваются обсуждением...
а) ассортимента детского питания и очередности стирки пеленок;
б) телепрограмм;
в) текущих событий по дому и на работе мужа.

3. Когда ваш муж начинает к вам приставать, вы говорите:
а) “А если малыш начнет плакать?”;
б) “Уже поздно — надо было подавать “заявку” заранее”;
в) “Сейчас, только погляжу, крепко ли спит наш ребенок”.

4. Муж купил билеты в кино на вечерний сеанс...
а) вы замечаете, что сначала надо было спросить позволения у ребенка;
б) говорите, что придется отказаться от похода в кино, поскольку вы уже не успеете вызвать кого-нибудь из родителей посидеть с малышом;
в) благодарите мужа за проявленную инициативу.

Теперь подсчитайте количество очков по следующей схеме: а — 1 очко, б — 2 очка, в —3.
Суммируйте очки и определите свой тип.

От 9 до 12 очков. Все о’кей!
Вам удается обходить острые углы. Вы успеваете уделять достаточно времени ребенку, не забываете о существовании мужа и при этом не вешаете нос, улыбка часто присутствует на вашем лице. Но не будьте самоуверенной! Равновесие в семейных отношениях — дело тонкое, а где тонко, там и рвется. Нет никаких гарантий, что с течением времени могут возникнуть проблемы и их придется решать.

6-8 очков. Не опускайте руки!
Вы стараетесь уделять мужу должное внимание, тем не менее, все ваши мысли заняты ребенком. Так что во избежание конфликтов постарайтесь больше времени проводить с вашим супругом.

0-5 очков. Положение критическое.
Пора принимать меры, поскольку вашего мужа уже распирает от ревности. Вам нужно серьезно поговорить. Выделите для этого свободный вечерок. Требуется выработать стратегию дальнейших взаимоотношений, основанную на умелом балансировании между ролями супругов и родителей. Главное — не замыкаться на собственных трудностях и осознать, что лишь вместе вы сможете разрешить назревший конфликт.


Рагу

  2

rfoto1.gif154270.jpg

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
В кипящую воду положить фарш (или мелко нарезанное мясо), когда мясо будет готово, закладываем овощи: морковь, цветную капусту, сладкий перец, тыкву, порезанные небольшими кусочками. Варить до готовности (минут 20). Можно добавить немного сметаны, после чего довести до кипения. Но если добавить сметану, то цвета блюда не будут яркими. В конце можно добавить чеснок (с 1,5 лет). Солить по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Столовая ложка фарша (или кусочек мяса), стакан воды, половинка морковки, 3-4 кочешка цветной капусты, половинка сладкого перца, небольшой кусочек тыквы (количество ингредиентов примерное).

Посмотреть 2 комментария

    

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: быстро (30 мин) КАЛОРИЙНОСТЬ: средняя (235 ккал) СООТВЕТСТВУЕТ ДИЕТЕ: Диеты для малышей на неделю

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Отварное мясо смешать с замоченным в холодной воде пшеничным хлебом или сухарями, пропустить два раза через мясорубку с мелкой сеткой, добавить бульон, растертый желток и размешать. При размешивании добавить взбитый в пену белок. Эту массу выложить в кастрюлю, густо смазанную маслом и посыпанную сухарями и запекать в духовке 25-30 мин.

ИНГРЕДИЕНТЫ
мясо отварное - 40,0 г масло сливочное - 2,0 г - 1/2 ч.л. хлеб пшеничный - 5,0 г вода - 10-15 г - 2-3 ч.л. яйцо - 1/2 шт Выход-50,0 г.

- Она пропала для общества! – последние три месяца так говорят друзья о Свете. Ровно три месяца назад у Светы родился сын, о чем она радостно сообщила всем друзьям, и пропала. Т. е. все знают, что она дома, сидит с ребенком, но на контакт с окружающими она не выходит. На общение с друзьями у нее катастрофически не хватает времени, как в общем и на все остальное, кроме своего ребенка…

Знакомая картина, неправда ли? Первые дни после роддома кажутся кромешным адом молодой маме, особенно, если помогать ей некому. Вроде, новорожденный только ест, спит и пачкает памперсы, причем, если еда и смена подгузников требуют непосредственного участия мамы, то спит ребенок самостоятельно, причем обычно большую часть суток. Но мама не хочет отойти от ребенка хотя бы принять душ, ведь чадо может проснуться в любой момент! Так и сидит мама возле его кроватки, сетуя про себя, что с появлением ребенка некогда даже почистить зубы. Да что там зубы! Обслуживать ребенка нет никакой возможности. Нет времени даже погладить пеленки. И папа, придя с работы становится к гладильной доске даже не поужинав. Ужина в доме нет, ведь маме некогда.

Обычно семейная картина не столь ужасающая. Как правило молодые мамы жалуются на нехватку времени на себя, на ребенка время уж как-то находится. Самое трудное время – это первые несколько месяцев, пока ребенок еще не умеет развлекать себя сам длительное время. Мне сплошь и рядом приходилось встречать совершенно неухоженных мамочек, вид которых производит самое удручающее впечатление на других мам, будущих и потенциальных.

Конечно, бритые ноги и накрашенные ногти, еще не залог семейного счастья. Но эпиляция и аккуратный маникюр взаимоотношениям с мужем еще никому не мешали. А малыш – это не повод отказывать себе в возможности выглядеть сногсшибательно. Итак, чтобы совсем не погрязнуть в пучине быта и по-прежнему оставаться привлекательной:

Привлекайте мужа к домашнему хозяйству и уходу за ребенком. Если у вас есть муж – превосходно! Мужья, вопреки бытующему мнению, бывают очень полезны в хозяйстве. То что он работает, не снимает с него обязанностей перед ребенком. Малыш же у вас появился по обоюдному согласию (надеюсь, что это действительно так). Но если мужу вменить уход за ребенком в тяжкую повинность, это ему быстро опротивеет. Научите его с ним играть. Мужчины зачастую просто не знают что делать с маленькими детьми, они же в детстве не играли в дочки матери. Казалось бы, как играть с совсем маленьким ребеночком, его контакт с окружающим миром минимален? Но уже через неделю после рождения малыш может фокусировать взгляд на блестящих движущихся предметах. Месячный ребенок уже начинает осознанно общаться с миром. Предложите мужу заняться развитием отпрыска. Суньте ему книжку, пусть читает, или вручите кучу разнообразных по форме, но ярких предметов, пусть демонстрирует их по очереди малышу. А можно просто корчить друг другу рожи. Вы и не заметите, как ваш муж сам увлечется игрой.
Обращайтесь за помощью. И не только к мужу. Вероятно у вас есть немало родственников и подруг, которые не откажутся посидеть с малышом два-три часа, пока вы бегаете по магазинам, выбирая себе модный наряд. Даже самые современные и работающие новоиспеченные бабушки млеют при виде внуков. Зачастую они бы и сами предложили с ними посидеть, особенно если они еще совсем маленькие, просто стесняются попросить, помня, как им в свое время надоедали их родители. И вообще, малыши настолько притягательны, что даже железная леди не устоит перед их обаянием. Вам неудобно напрягать ваших бездетных подруг? Бросьте! Ни одна из них не откажется прорепетировать свое будущее материнство с вашим ребенком. Конечно, на ее услугу впоследствии придется ответить тем же, но когда это еще будет!
Пользуйтесь всеми достижениями цивилизации. Ни одна игрушка полностью не заменит грудничку общения с мамой. Но она может отвлечь ребенка, минут на 5-10, а то и на все 15. За это время вполне реально приготовить себе завтрак или перекусить. Не волнуйтесь, мобиль не помешает вашему контакту с малышом, наоборот только расширит его кругозор. Так что мобили, развивающие центры, качающиеся креслица, кассеты с музыкой для малышей, всякие современные игрушки – в дело. Ребенку удовольствие, а маме несколько минут драгоценного времени.
Не ждите, когда у вас появится достаточно времени. Оно не появится никогда. Когда у Светы спрашивают, почему она не идет, например, гладить. Она отвечает: "Посмотри сколько не глаженого белья накопилось. Мне чтобы его перегладить нужно не меньше часа, вдруг малыш проснется". Конечно, вероятность того, что малыш проснется очень велика. Маленькие дети еще слишком малы, чтобы съедать много, поэтому у них быстро нарастает чувство голода и они часто просыпаются. Но что мешает, как только ребенок заплачет, отложить утюг и покормить малыша? Как только вы убедились что он спит, беритесь за необходимые домашние дела, или пообщайтесь с друзьями, общение тоже очень важно. Любое дело можно прервать, так же как и разговор по телефону, просто извинитесь и все, договорите в следующий раз.
Ходите в гости. И вообще старайтесь почаще встречаться с людьми. Отсутствие общения часто загоняет в депрессию. Что плохо отражается не только на вас, но и на семье. Невозможность выйти надолго из дома очень удручает. Конечно, это связанно с определенными трудностями, не у всех дом приспособлен для гостей с маленьким ребенком. Хотя, малышу, который даже еще не ползает нужно совсем немного. Если вы кормите грудью, еда для ребенка у вас всегда с собой. А для искусственников можно захватить бутылочки и смесь, в любом доме, вероятно, найдется микроволновка для разогрева еды. Также возьмите с собой все по максимуму, пеленки, сменную одежду, подгузники и все чем вы обычно пользуетесь дома. Берите такси, или сами садитесь за руль и отправляйтесь к друзьям. Если они живут недалеко от вас, вообще замечательно, ребенка в коляску – и вперед!
Выходите из дома. Хотя бы раз в день. Например вечером, когда муж, или другие родственники уже пришли с работы, выйдите в ближайший магазин. Если есть возможность, и погода позволяет, гуляйте с ребенком в коляске. Долгое безвылазное сидение дома очень расхолаживает, время кажется безграничным и его катастрофически перестает хватать. Необходимость выходить из дома заставляет быть более собранной, не хочется на людях выглядеть такой вот неухоженной клушей. Да и все домашние дела делаются быстрее, когда знаешь, что их надо доделать до определенного времени.
Всегда выглядите привлекательно. Непременно найдите время принять душ и почистить зубы. Бездетным девушкам это может показаться странным, но за суетой вокруг ребенка не всегда есть время на самые необходимые гигиенические процедуры. Так вот, найдите это время обязательно! Если обед приготовить или пропылесосить в квартире за вас может кто-то другой, то помыть за вас голову не сможет никто. Можно не делать макияж, не укладывать волосы и не красить ногти, но быть привлекательной для мужчин. Но что-то я не знаю ни одного мужчину, которому нравились бы женщины с немытой головой и неприятным запахом изо рта. Помните, все-таки ваш муж - мужчина, и он хочет видеть рядом с собой ухоженную женщину. Любой муж, если он не тиран, конечно, потерпит ваш неприглядный вид. Но сколько он может терпеть? Не советую проверять меру его терпения, все может окончится плачевно для ваших отношений.
Умейте расставлять приоритеты. Помните, никто не заменит вашему ребенку маму. Ни самый лучший отец, ни самая идеальная бабушка. И если все же у вас катастрофически не хватает времени на своего малыша отложите все ваши остальные дела. Не можете ходить в гости - не ходите. Не хотите видеть друзей – не приглашайте. Нет времени заняться собой – не занимайтесь, ваше лицо не покроется морщинами только оттого, что вы через раз забываете наносить на кожу крем.

Ведь ни один из перечисленных выше пунктов не заменит радости общения с вашим любимым малышом.


Посмотреть 2 комментария

Ничто так не привязывает ребенка к матери и не вызывает ответных чувств, как кормление малыша грудью. Независимо от размера молочных желез кормить грудью могут все женщины. Способность организма производить молоко, также как и умение ребенка сосать грудь – заложены природой, хотя со стороны матери могут потребоваться определенные навыки.
Очень неприятные ощущения могут вызывать болезненность и трещины сосков. Если болезненность проявляется на протяжении всего кормления грудью, то у вас могли появиться трещины.
Трещины сосков могут образовываться в результате недостаточно хорошей подготовки молочных желез во время беременности, неправильной техники кормления, гиповитаминоза, общего ослабления организма женщины.
Поскольку к трещинам сосков может приводить неправильный уход за грудью при кормлении, то необходимо соблюдать некоторые условия, которые помогут избежать этого явления:

содержать грудь в строгой чистоте: перед каждым кормлением необходимо мыть молочную железу теплой водой с мылом и просушить мягким чистым полотенцем или марлей (ни в коем случае нельзя вытирать грудь, чтобы не травмировать кожу, надо промокнуть ее досуха);

не использовать для обеззараживания кожи соска спиртовых растворов, поскольку спирт сильно сушит кожу, а стерильность такой степени вовсе не требуется;

сосок и прилегающую к нему область обмывать 2%–ным раствором соды (одна чайная ложка на стакан кипяченой воды) или просто кипяченой водой;

несколько первых капель молока лучше сцедить, так как таким способом очищаются наружные отделы выводящих протоков молочных желез от попавших туда микроорганизмов;

для смягчения пользоваться мазями или маслами на основе ланолина, так как остальные масла (вазелин, растительное масло и т.д.) могут не только вызвать аллергию у ребенка, но и расстройство пищеварения; смазывать грудь надо после кормления, тогда при следующем прикладывании ребенка к груди масло частично всосется в кожу, а частично смоется водой (это же относится и ко всем лекарственным составам из рекомендованных ниже);

необходимо подкладывать в бюстгальтер мягкие гигиенические прокладки на область соска и регулярно их менять в случаях спонтанного выделения молока в промежутках между кормлениями, так как повышенная влажность может провоцировать повреждение кожи и развитие болезнетворных микробов.

Трещины и ссадины сосков очень болезненны. Если они не очень большие, можно попытаться кормить ребенка через накладку, которые продаются в аптеке. При больших и очень болезненных трещинах прикладывать ребенка к груди временно (до их заживления) невозможно. В таком случае молоко нужно аккуратно, не травмируя соска, сцедить в прокипяченную посуду и кормить им ребенка без тепловой обработки.

Кроме того, предупреждение образования трещин и ссадин сосков и своевременное их лечение, предупреждение застоя молока является одним из этапов в профилактике мастита. Поэтому необходимо еще раз подчеркнуть роль тщательного соблюдения правил кормления, что является профилактикой трещин и ссадин сосков. Кормление ребенка для матерей обычно очень приятно. И они невольно стараются его продлить. Это обстоятельство может привести к раздражению кожи соска, появлению мокнущих и мелких, очень болезненных трещин соска. Так что, помните, что трещины сосков – это входные ворота для инфекции, которая может вызвать мастит.

Во избежание появления трещин необходимо:

менять положение ребенка у груди во время кормления, чтобы при сосании подвергались давлению разные участки соска;

после кормления сосок следует извлекать изо рта младенца. Если он его не отпускает, достаточно слегка зажать нос малыша, и он сам вытолкнет сосок;

сделать кормления более частыми и менее продолжительными (не дольше 10–15 минут каждое);

перед тем как давать грудь, прикладывать к соску лед, обернутый в чисую марлю, чтобы смягчить болевые ощущения;

после кормления и сцеживания оставшегося молока нужно высушивать сосок, держа открытым на воздухе 5 минут;

оставшееся после кормления молоко нужно сцедить до полного опорожнения груди. Сцеживать молоко нужно легкими движениями, не касаясь соска. При нагрубании молочных желез (лактостазе) целесообразно использовать молокоотсос или кратковременно притормозить лактацию;

следует ежедневно менять белье;

если на соске появились трещины, то как и всякая рана, эти трещины открыты для инфекции, и их нужно немедленно лечить.

2 августа 2007, 15:45   •  Колыбельные
Колыбельная  медведицы  (Из  м/ф  `Умка`)  

Ложкой снег мешая,
Ночь идет большая.
Что же ты, глупышка,
Не спишь?
Спят твои соседи
Белые медведи,
Спи скорей и ты,
Малыш.
Мы плывем на льдине,
Как на бригантине
По седым, суровым
Морям.
И всю ночь соседи,
Звездные медведи
Светят дальним
Кораблям.


Спят усталые игрушки (Слова З. Петровой, муз. А. Островского)

Спят усталые игрушки, книжки спят,
Одеяла и подушки ждут ребят.
Даже сказка спать ложится,
Чтобы ночью нам присниться.
Ты ей пожелай: "Баю-бай!"

Обязательно по дому в этот час
Тихо-тихо ходит Дрема возле нас.
За окошком все темнне,
Утро ночи мудренее,
Глазки закрывай! Баю-бай!

Баю-бай, должны все люди ночью спать.
Баю-баю, завтра будет день опять.
За день мы устали очень,
Скажем всем: "Спокойной ночи!"
Глазки закрывай! Баю-бай!


За печкою поет сверчок (Из т/ф "Долгая дорога в дюнах")

За печкою поет сверчок.
Угомонись, не плачь, сынок, -
Глянь, за окном морозная,
Светлая ночка звездная.

Что ж, коли нету хлебушка,
Глянь-ка на чисто небушко.
Видишь, сияют звездочки,
Месяц плвет на лодочке.

Ты спи, а я спою тебе,
Как хорошо там на небе,
Как нас с тобою серый кот
В санках на месяц увезет.

Будут орехи, сладости,
Будут забавы, радости,
Будут сапожки новые
И пряники медовые.

Ну, отдохни хоть капельку,
Дам золотую сабельку,
Только усни скорей, сынок,
Неугомонный мой сверчок.

Спи, моя радость, усни! (Слова С. Свириденко, музыка В.А. Моцарта)

Спи, моя радость, усни!
В доме погасли огни;
Пчелки затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит...
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!

В доме все стихло давно,
В погребе, в кухне темно,
Дверь ни одна не скрипит,
Мышка за печкой спит.
Кто-то вздохнул за стеной...
Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!

Сладко мой птенчик живет:
Нет ни тревог, ни забот,
Вдоволь игрушек, сластей,
Вдоволь веселых затей.
Все-то добыть поспешишь,
Только б не плакал малыш!
Пусть бы так было все дни!
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!


Колыбельная для мамы (И. Черницкая)

Мама долго хлопотала:
Все дела, дела, дела:
Мама за день так устала,
На диване прилегла.
Я ее не буду трогать,
Только возле постою.
Пусть поспит она немного -
Я ей песенку спою.
К маме стану я поближе -
Очень я ее люблю!
Жалко только, что не слышит
Мама песенку мою.
Нету песенки чудесней.
Может, петь погромче мне,
Чтобы маме эту песню
Слышно было и во сне?..


Доброй ночи! (Из украинской классики)

Доброй ночи, доброй ночи!
Вот и день погас.
Все на всете отдыхает,
Скоро утро засияет,
Спите! В добрый час!

Все уснуло, даже горе,
Все ушло во мглу;
Сон летает над подушкой,
Старый сторож с колотушкой
Бродит по селу.


Зеленая карета (Дриз Овсей)

Спят,
Cпят мышата, спят ежата,
Медвежата,
Медвежата и ребята.
Все,
Все уснули до рассвета,
Лишь зеленая карета,
Лишь зеленая карета
Мчится, мчится в вышине,
В серебристой тишине.

Шесть коней разгоряченных
В шляпах алых и зеленых
Над землей несутся вскачь,
На запятках черный грач.
Не угнаться за каретой,
Ведь весна в карете этой,
Ведь весна в карете этой.

Спите,
Спите, спите, медвежата,
И ежата,
И ежата, и ребята.
В самый, в самый тихий ранний час
Звон подков разбудит вас,
Звон подков разбудит вас:
Только глянешь из окна -
На дворе стоит весна!

Тсс!
Спят,
Спят мышата, спят ежата,
Медвежата,
Медвежата и ребята.
Все,
Все уснули до рассвета,
Лишь зеленая карета,
Лишь зеленая карета,
Лишь зеленая карета...


Носики-курносики (А. Булычева)

Наконец-то, полземли излазав,
Крепким сном мои мальчишки спят.
Сон свалил страну синеглазую,
Спят мои сокровища чумазые,
Носики-курносики сопят.

Спят такие смирные, хорошие,
В целом мире лучше нет ребят.
Одеяла на сторону сброшены
И зеленки яркие горошины
На коленках содранных горят.

Ну, а завтра... Если б знать заранее,
Сколь исповедимы их пути...
Что им стоит так, без расписания,
Улизнуть с урока рисования,
В космос просто пешими уйти.

Бьют часы усталыми ударами.
На Земле спокойно. Дети спят.
Спят мои отчаянные парни,
Спят мои Титовы и Гагарины,
Носики-курносики сопят.


Сон приходит на порог (В. Лебедев-Кумач)

Сон приходит на порог,
Крепко-крепко спи ты,
Сто путей,
Сто дорог
Для тебя открыты!

Все на свете отдыхает:
Ветер затихает,
Небо спит,
Солнце спит,
И луна зевает.

Спи, сокровище мое,
Ты такой богатый:
Все твое,
Все твое -
Звезды и закаты!

Завтра солнышко проснется,
Снова к нам вернется.
Молодой,
Золотой
Новый день начнется.

Чтобы завтра рано встать
Солнышку навстречу,
Надо спать,
Крепко спать,
Милый человечек!

Спит зайчонок и мартышка,
Спит в берлоге мишка,
Дяди спят,
Тети спят,
Спи и ты, малышка!


Казачья колыбельная песня (Михаил Лермонтов)

Спи, младенец мой прекрасный,
Баюшки-баю.
Тихо смотрит месяц ясный
В колыбель твою.
Стану сказывать я сказки,
Песенку спою;
Ты ж дремли, закрывши глазки.
Баюшки-баю.

По камням струится Терек,
Плещет мутный вал;
Злой чечен ползет на берег,
Точит свой кинжал;
Но отец твой старый воин,
Закален в бою:
Спи, малютка, будь спокоен,
Баюшки-баю.

Сам узнаешь, будет время,
Бранное житье;
Смело вденешь ногу в стремя
И возьмешь ружье.
Я седельце боевое
Шелком разошью...
Спи, дитя мое родное,
Баюшки-баю.

Богатырь ты будешь с виду
И казак душой.
Провожать тебя я выйду -
Ты махнешь рукой...
Сколько горьких слез украдкой
Я в ту ночь пролью!..
Спи, мой ангел, тихо, сладко,
Баюшки-баю.

Стану я тоской томиться,
Безутешно ждать;
Стану целый день молиться,
По ночам гадать;
Стану думать, что скучаешь
Ты в чужом краю...
Спи ж, пока забот не знаешь,
Баюшки-баю.

Дам тебе я на дорогу
Образок святой:
Ты его, моляся богу,
Ставь перед собой;
Да готовясь в бой опасный,
Помни мать свою...
Спи, младенец мой прекрасный,
Баюшки-баю.


Колыбельная (К. Бальмонт)

Легкий ветер присмирел,
Вечер бледный догорел,
С неба звездные огни
Говорят тебе: "Усни!"
Не страшись перед судьбой,
Я, как няня, здесь с тобой,
Я, как няня, здесь пою:
"Баю-баюшки-баю".

Тот, кто знает скорби гнет,
Темной ночью отдохнет.
Все, что дышит на земле,
Сладко спит в полночной мгле.
Дремлют птички и цветы;
Отдохни, усни и ты,
Я всю ночь здесь пропою:
"Баю-баюшки-баю".


Колыбельная ветровая (С. Городецкий, 1907)

Баю-баю, вею-вею
Над головкою твоею.
Баю-баю, налетаю,
Колыбель твою качаю,
Баю-бай, баю-бай.
Поскорее
Засыпай.

У меня на чистом поле
Алы цветики не спят.
У меня на синем небе
Звезды ясные блестят.
Ждут, когда к ним прилечу я,
"Спите тихо",- им скажу .
Улетать-то не хочу я,
В эти оченьки гляжу.

Баю-баю, вею-вею
Над головкою твоею.
Баю-баю, налетаю,
Колыбель твою качаю.
Баю-баю, баю-бай.
Поскорее
Засыпай.

Колыбельная для девочки

Ночь укрылась черным пледом,
Согреваясь в свете звезд,
И сплетает быль и небыль
Из страны волшебных грез.
Ночь показывает сказки
И легенды старины:
Непослушным - в серых красках,
Милым - розовые сны.

Припев:
Закрывай принцесса глазки,
Баю баю, ангел мой.
Верь, когда-нибудь из сказки
Принц придет и за тобой.
Золоченая карета
Повезет тебя к мечте -
К встрече с утренним рассветом,
К ясной утренней звезде.

Оживают в старых книжках
Трубодуры, короли,
Вечно что-нибудь мальчишки
Ищут на краю земли.
И по свету принцы бродят
По селеньям и лесам,
И любовь свою находят,
Так как верят в чудеса.

Припев.
Закрывай принцесса глазки,
Баю баю, ангел мой.
Верь, когда-нибудь из сказки
Принц придет и за тобой.
Золоченая карета
Повезет тебя к мечте -
К встрече с утренним рассветом,
К ясной утренней звезде.


Колыбельная для мальчика

За окном затих городок,
Словно выключил музыку дня.
Ничего не бойся сынок,
Ночь сама боится огня.
Нам с тобой улыбнулась луна,
Кружит звездочек хоровод.
Это добрая фея сна
За собою тебя зовет.

Припев.
Спи, малыш, закрывай глаза.
Ждет тебя необычный путь.
Ждут загадки и чудеса
А для этого надо уснуть.

Мчит тебя белоснежный конь
В свой далекий прекрасный край,
Положи на гриву ладонь
И во всем ему доверяй.
В том краю живут короли,
Крошки-гномы хранят леса
И огромные корабли
Поднимают свои паруса.

Припев.
Спи, малыш, закрывай глаза.
Ждет тебя необычный путь.
Ждут загадки и чудеса
А для этого надо уснуть

Вот и сам ты уже летишь,
За спиной у тебя два крыла
И тебя согревает, малыш,
Море солнечного тепла.
Ты отважен и смел, сынок -
Прочь тревоги и страхи прочь.
Я с тобой, ты не одинок
И не так уж страшна эта ночь.

Припев.
Спи, малыш, закрывай глаза.
Ждет тебя необычный путь.
Ждут загадки и чудеса
А для этого надо уснуть


Колыбельная песенка (Акбаш Светлана)

Баю, баюшки, баю
Мудрость я тебе дарю
Будет нас она беречь
От совсем не нужных встреч

Счастье долгожданное,
Радость несказанная !
Умный, ласковый малыш,
Почему же ты не спишь?

Закрывай скорее глазки
И послушай мою сказку
Я пойду с тобою в путь,
Помогу тебе уснуть.

Баю, баюшки, баю
Радость я тебе дарю
Будет бабочка опять
Вместе с нами танцевать

Баю, баюшки, баю
Я покой тебе дарю
Месяц на небе блестит
(Солнце на небе горит
Дождик в окна к нам стучит
Ветер в окна к нам свистит
В небе звёздочка горит)
"Спи, мой Женя" говорит

Баю, баюшки, баю
В сердце мир тебе дарю
Тихо вечер наступает
Мягко колыбель качает

Баю, баюшки, баю
Мудрость я тебе дарю
Будет нас она беречь
От совсем не нужных встреч

Баю, баюшки, баю
Я любовь тебе дарю
Будет нас переполнять
Чтобы сердце изменять

Баю, баюшки, баю
Трудолюбие дарю
Ты добьёшься с ним всего
И не бойся ничего

Баю, баюшки, баю
Смелость я тебе дарю
На шесте сверчок сидит
"Не пугайся", сверестит

Баю, баюшки, баю
Милосердие дарю:
Сердце тает как свеча,
Не бросай слов сгоряча

Баю, баюшки, баю
Утешение дарю
Не один в любой беде
Дух Святой с тобой везде!


Колыбельная (для маленького брата) (Саша Черный)

Баю-бай! Васик - бай!
Ты, собачка, не лай!
Ты, бычок, не мычи!
Ты, медведь, не рычи!
Волк, миленький, не вой,
Петушок, дружок, не пой!
Все должны теперь молчать:
Васик хочет спать...
Баю-бай! Васик - бай!
Hожками не болтай,
Глазками не моргай,
Смеятся не надо,
Ладушко-ладо!
Спи, толстый мой голыш...
Мухи, кыш! Мухи, кыш!
Hе сметь его кусать -
Васик хочет спать...
Баю-бай! Васик - бай!
Жил в зверинце попугай,
Зеленый и гладкий,
Hа желтой подкладке.
Все кричал он и кричал,
Все не спал он и не спал.
Прибежал вдруг котик,
Прыгнул на животик,
Баю-баю-баю -
И съел попугая...
Раз-два-три-четыре-пять!
Пузырей не пускать!
Спать!..
А не то нашлепаю!


У колыбели (Из эстонской классики)

Солнце, вниз катясь, сказало:
"Хватит знать!"
И, закрыв глаза устало,
Завалилось спать.
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.

Липа листьями играет:
"Не игра!
Если солнце не сияет,
Спать и мне пора".
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.

Соловей поет в лесочке:
"Лирилю!
Коль притихли все листочки,
То и я посплю".
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.

"Одному
Что скакать мне по опушке -
Дай-ка я вздремну".
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.

Вот ружье охотник прячет:
"Дудки, мол"
Коль косой уже не скачет,
Спать и я пошел".
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.

Месяц из-за тучи темной
Смотрит, изумлен:
На замок весь мир огромный
Запер крепкий сон.
Баю-баю, мальчик мой,
Спи, сынок,
Голубок, -
За ночь вырастешь большой.


В колыбели (Из эстонской классики)

Баю-баю, мой малыш,
Сладко спи, родной!
Буду я, пока ты спишь,
Твой беречь покой.

Буду песенкой своей
Горе отгонять,
От печалей и скорбей
Зорко охранять.

Злого времени рука
Сон похитит твой.
А сейчас усни пока,
Баю-бай, родной!


Спи, усни, мой медвежонок! (Из латышской народной поэзии)

Спи, усни, мой медвежонок,
Мой косматый, косолапый.
Батька твой ушел за медом,
Мать пошла лущить овес.
Скоро батька будет с медом,
Мать - с овсяным кисельком.

Кто постельку, колыбельку
Для волчонка, медвежонка
Из ветвей сплетет еловых,
Из еловых, из сосновых,
Из березовых ветвей?

Кто подвесит медвежонку,
Медвежонку, олененку
Зыбку легкую на ветки,
Кто им песенку споет?
Будет нянькой вольный ветер,
Ветер песенку споет.

Стал медведем медвежонок,
Стал оленем олененок,
Оба стали мужиками,
А никто их не лелеял,
Не лелеял, не баюкал,
Не баюкал, не качал.


Колыбельная дочери (Из татарской классики)

Элли-бэлли, озорница,
Пусть тебе спокойно спится,
Звездочка моя, певунья,
Птица счастья, песня-птица!

Час придет - и эта песня
Полетит над всей страною,
В синем-синем поднебесье
Станет звездочка звездою.

Элли-бэлли, спи, дочурка,
За день очень ты устала,
Дремлет сад, где ты играла.
Спишь ли, звездочка моя?

Элли-бэлли-бэлли-бэу,
Элли-бэлли-бэлли-бэу...


Баю-баюшки-баю (Из русской народной поэзии)

Баю-баюшки-баю,
Ушел отец за рыбою,
Мать ушла пеленки мыть,
Дедушка - дрова рубить.
Брат ушел царю служить,
Он ушел молодой,
А вернется с бородой.

А баю-баю-баю,
Баю ягодку мою,
Да спи, мой маленький,
Без каченьица,
Без укладываньица...
Зыбка новенькая,
Сторублевенькая,

Баю-баюшки, бай-бай,
Спи во зыбочке младень,
Стоит сотенки рублей.
Баю-баюшки, бай-бай,
Да сто рублей не денежки.
Пятьсот - не живот.

Баю-баюшки, бай-бай.
Спи, дитя, подоле
Да расти поболе.


Баиньки-баиньки (Из русской народной поэзии)

Баиньки, баиньки,
Спи, покуда маленький.

Будет время - подрастешь,
На работу пойдешь,

Станешь лес рубить,
Рыбку в озере ловить,

Дрова возить матушке,
Избу чинить батюшке.

Станешь всем помогать,
Будет некогда поспать!


Баю-баю, спи, дружок (Из русской народной поэзии)

Баю-баю, спи, дружок,
Повернись на правый бок.
Только ты один не спишь,
Закрывай глаза, малыш!
Лунный лучик-озорник
Сквозь окошечко проник,
Примостился на подушке,
Шепчет песенку на ушко.


Крошка Вилли Винки (Из шотландской поэзии, перевод Ирины Токмаковой)

Крошка Вилли Винки
В доме погасли огни;
Пчелки затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит...
Глазки скорее сомкни,
Крошка Вилли Винки
Усни! Усни!

В доме все стихло давно,
В погребе, в кухне темно,
Дверь ни одна не скрипит,
Мышка за печкой спит.
Кто-то вздохнул за стеной...
Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Крошка Вилли Винки
Усни! Усни!

Сладко мой птенчик живет:
Нет ни тревог, ни забот,
Вдоволь игрушек, сластей,
Вдоволь веселых затей.
Все-то добыть поспешишь,
Только б не плакал малыш!
Пусть бы так было все дни!
Крошка Вилли Винки
Усни! Усни!


Колыбельная песенка (А. Блок)

Баюшки-баю,
Песенку спою
Про заморский край,
Если будешь пай.
Расскажу и сказочку
Про звезду алмазочку,
Про улиточку рогатую
И про белочку хвостатую,
Ты же засыпай,
Баюшки-бай-бай!


Спят луга, спят леса (А. Блок)

Спят луга, спят леса,
Пала свежая роса.
В небе звездочки горят,
В речке струйки говорят,
К нам в окно луна глядит,
Малым деткам спать велит


Тихо дремлет малютка в кроватке своей (С.Я. Надсон)

Тихо дремлет малютка в кроватке своей,
Мягким блеском луны озаренной,
И плывут вереницы туманных теней
Над головкой его утомленной...
Целый сказочный мир развернулся пред ним:
Вот на птице стрелою он мчится,
Вот под ним перекинулась волком седым
И по лесу несет его птица.
Вот он входит на звездный ночной небосвод
И в коралловый замок русалок идет
По жемчужным пескам океана...
И везде он герой, и везде он мечом
Путь-дорогу себе пролагает,
И косматых чудовищ, кишащих кругом,
Гордой силе своей покоряет...


Колыбельная моему сыну (Ксения Некрасова)

Мальчик очень маленький,
Мальчик очень слабенький -
Дорогая деточка,
Золотая веточка!
Трепетные рученьки
К голове закинуты,
В две широких стороны,
Словно крылья, вскинуты.
Дорогая деточка,
Золотая веточка!


Месяц над нашею крышею светит (М. Исаковский)

Месяц над нашею крышею светит,
Вечер стоит у двора.
Маленьким птичкам и маленьким детям
Спать наступила пора.

Завтра проснешься - и ясное солнце
Снова взойдет над тобой...
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной.

Спи, моя крошка, мой птенчик пригожий, -
Баюшки-баю-баю,
Пусть ни какая печаль не тревожит
Детскую душу твою.

Ты не увидишь ни горя, ни муки,
Доли не встретишь лихой...
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной!

Спи, мой малыш, вырастай на просторе,
Быстро умчатся года.
Смелым орленком на ясные зори
Ты улетишь из гнезда.

Ясное небо, высокое солнце
Будут всегда над тобой...
Спи, мой воробышек, спи, мой сыночек,
Спи, мой звоночек родной!


Песня куколке (Б. Бокич)

На небе высоком,
За синей звездой
Стоит замок чудный,
Он весь золотой.

Там солнца не видно,
Там только луна
За замком сияет,
Бледна и грустна.

От глаз человека
Тот замок укрыт.
Царь Солнце им владеет
И сны в нем хранит.

Лишь только спускает
Царица ночей
Свой плащ темно-синий
На глазки детей,

Слетают незримо
К нам вестники снов,
Чтоб сны золотые
Навеять без слов.


Сон (Сергей Никитин)

На дворе темным-темно,
Я лежу, смотрю кино.
Сон присел на табуретку,
Вышивает птичью клетку.
В клетке пляшет крокодил,
Как он в клетку угодил?

На дворе темным-темно,
Я лежу смотрю кино.
В клетке пляшет крокодил,
Как он в клетку угодил?
Вот проснемся, вот проснемся,
Вот проснемся - разберемся!


Баю-баюшки-баю, Как я дитятку люблю! (И. Сельвинский)

Баю-баю-баю-баю,
Ты уже напился чаю,
Кашку съел и наигрался,
Нашалился, наболтался,

Так теперь уж засыпай,
Баю-баю-баю-бай.

Вот присела на ворота
Говорливая сорока:
"Кра-кра-кра-кра,
Маленькому спать пора!"

В окна голуби взглянули:
"Гули-гули - гули-гули,
Надо маленькому спать,
Чтобы утро не проспать".

Баю-баюшки-баю,
Как я дитятку люблю!


Я сейчас начну считать:
Раз, два, три, четыре, пять.
Только кончу я считать,
Все давайте спать! спать!
По дорогам ходит сон, -
Раз, два, три, четыре, пять.
Всем приказывает он:
Спать. Спать. Спать. Спать.
Сон по улице пойдет,
А ему навстречу кот.
Кот усами шевелит.
Раз, два, три, четыре, пять.
Спать. Спать. Спать. Спать.
Навестить идет он кукол.
Ттолько в комнату вступил -
Сразу кукол убаюкал
И медведя усыпил.
Раз, два, три, четыре, пять.
Спать. Спать. Спать. Спать.
И к тебе приходит сон,
И, зевая, шепчет он:
- Спят деревья. Спят кусты.
Поскорей усни и ты. -
Раз, два, три, четыре, пять.
Спать. Спать. Спать. Спать.
Сосчитаю я опять:
Раз, два, три, четыре, пять.
Спать.


Котик-котик, коток,
Котик, серенький хвосток!
Прийди, котик, ночевать,
Нашу Машеньку качать.
Уж как я тебе, коту,
За работу заплачу:
Шубку новую сошью,
Да сапожки закажу,
Дам кусок пирога,
Да кувшин молока.

Баю-бай, баю-бай,
Ты, собачка, не лай,
Ты, собачка, не лай,
Нашу Машу не пугай.
И в дудочек не гуди,
До утра не разбуди.
А прийди к нам ночевать -
Нашу Машеньку качать.
Баю-бай, баю-бай,
Ты,собачка, не лай.
Белолапа, не скули,
Нашу Машу не буди.
Ночка темная, не спится,
Наша Машенька боится.
Ты, собачка, не лай,
Ты мне Машу не пугай!

Ай, люли-люли-люли,
Прилетели журавли,
Прилетели журавли -
Сказку Маше принесли.
Журавли-то мохноноги
Не нашли пути-дороги.
Они сели на ворота,
А ворота скрип-скрип.
Не будите у нас Машу,
У нас Маша спит-спит.

Люли-люли-люли,
Прилетели гули.
Сели на воротцах
В красных чеботцах.
Стали гули говорить,
Чем нам Машу накормить?
Сахарком и медком,
Сладким пряником.
Сладким пряником -
Коноплянником.
Коровку подоим -
Молочком напоим.
Стали гули ворковать -
Стала Маша засыпать.

Баюшки-баюшки,
Скакали горностаюшки.
Прискакали к колыбели
И на Машу поглядели.
И сказал горностай:
`Поскорее подрастай!
Я к себе тебя снесу,
Покажу тебе в лесу
И волчонка, и зайчонка,
И в болоте лягушонка,
И на елке кукушонка,
И под елкою лису`.

Баю-баю, за рекой
Солнце скрылось на покой,
А у Машиных ворот
Зайки водят хоровод.
Заиньки-заиньки,
Не пора ли баиньки?
Вам под осинку,
Маше на перинку.

Баю-бай, баю-бай,
И у ночи будет край.
А покуда детвора
Спит в кроватках до утра.
Спит корова, спит бычок,
В огороде спит жучок.
И котенок рядом с кошкой
Спит за печкою в лукошке.
На лужайке спит трава,
На деревьях спит листва,
Спит осока у реки,
Спят сомы и окуньки.
Баю-бай, крадется Дрема,
Он разносит сны по дому.
И к тебе пришел, Малыш,
Ты уже так сладко спишь.

Баю-бабшки-баю,
Живет мельник на краю.
Он не беден, не богат,
Полна горница ребят.
Все по лавочкам сидят,
Кашу маслену едят.
Каша масленая,
Ложка крашеная.
Ложка гнется,
Рот смеется,
Душа радуется.

Баю-баюшки-баю,
Не ложися на краю.
Прийдет серенький волчок
И ухватит за бочек.
И потащит во лесок
Под осиновый кусток.
Ты к нам, волчик, не ходи,
Нашу Машу не буди.

Баю-баю-баиньки,
Купим Маше валенки.
Оденем на ножки,
Пустим по дорожке.
Киска, киска, киска, брысь!
На дорожке не ложись!
Наша Машенька пойдет,
Через киску упадет.

Баю-баю, спи, дружок,
Повернись на правый бок.
Только ты один не спишь,
Закрывай глаза, малыш!
Лунный лучик-озорник
Сквозь окошечко проник,
Примостился на подушке,
Шепчет песенку на ушко.

Ночь пришла, темно вокруг.
Рыбка спит и спит петух.
Спит коровка, спит щенок.
Засыпай и ты, сынок.

Баю-баюшки-бай-бай,
Маша, Маша, засыпай.
Крепче глазки закрывай,
Поскорее засыпай.
Глазки-глазки закрывай,
Баю-баю-баю-бай.

Посмотреть 9 комментариев

1 августа 2007, 22:41   •  Без категории
Девочки  вам  знакомо  лекарства  как  винпоцетин,  элькар?  Нам  выписала  невропотолог.  элькар  даю.  а  вот  винпоцетин  как  то  настораживает....

Посмотреть 1 комментарий

1 августа 2007, 22:40   •  Без категории
После  родов  головные  боли  стали  сильней  и  чаще,  м  ожет  из  за  гемоглобина.  не  проверяла  даже  после  родов.  Как  избежать  боли?

Посмотреть 1 комментарий

1 августа 2007, 16:15   •  Без категории
Девочки!!!  У  меня  такая  проблема  ,  подскажите  как  поднятб  малышу  гемоглобин  98  всего.  Что  нужно  кушать  мне?  и  пить  какие  нибудь  витамины?

Посмотреть 7 комментариев

  15_2_143.gif15_2_141.gif    Ритуал  засыпания  Укачивание  Когда  нужно  приучать  ребенка  спать  одного  Как  приучить  ребенка  спать  одного  Перестраиваемся  на  режим  сна  в  детском  саду  Дети  засыпают  по-разному.  Более  того,  режим  сна  и  бодрствования  каждого  ребенка  меняется  в  зависимости  от  возраста,  состояния  здоровья,  эмоционального  состояния.  И  в  любой  период  мама  может  столкнуться  с  тем,  что  уложить  ребенка  спать  становится  проблемой.  В  этом  разделе  мы  собрали  информацию,  которая  поможет  Вам  преодолеть  трудности  и  не  задумываться  над  вопросом  «как  уложить  ребенка  спать».  Чаще  всего  проблемы  со  сном  не  есть  серьезные  нарушения,  и  вы  самостоятельно  сможете  их  скорректировать  с  помощью  наших  советов  как  уложить  спать  ребенка.  Прежде  всего,  нужно  правильно  организовать  режим  дня  и  придерживаться  его  изо  дня  в  день.  Укладывать  ребенка  спать  нужно  в  одно  и  то  же  время.  Причем  это  касается  не  только  ночного,  но  и  дневного  сна.  Это  как  бы  настраивает  внутренние  часы  организма  ребенка.  В  течение  дня  (именно  дня)  –  увеличение  физических  нагрузок.  Ребенок,  который  физически  устал  за  день,  обычно  засыпает  без  проблем.  Особенно  «показаны»  прогулки  на  свежем  воздухе.  Вспомните  себя  –  после  2-х  часовой  прогулки  на  лыжах  у  Вас  наверняка  и  аппетит  хороший,  и  засыпаете  без  проблем.  Так  что  увеличением  и  активизацией  прогулок  на  свежем  воздухе  Вы  решите  и  проблемы  с  аппетитом,  и  вопрос  «как  уложить  ребенка  спать»,  скорее  всего,  снимется  сам  собой.  Если  ребенка  сложно  уложить  спать  в  положенное  время,  каждый  день  он  засыпает  поздно,  и  это  уже  стало  для  него  режимом,  Вы  можете  прибегнуть  к  хитрости:  каждый  день  немного  сдвигайте  ночной  сон,  приближаясь  к  желаемому  часу  укладывания  спать.  Например,  ребенок  засыпает  в  11  вечера,  и  это  категорически  Вас  не  устраивает.  Каждый  день  укладывайте  его  спать  на  20-30  минут  раньше,  и  за  4-5  дней  Вы  придете  к  желаемому  часу.  На  первый  взгляд  невероятно,  но  на  то,  как  просто  будет  уложить  ребенка  спать,  влияет  режим  питания  и  диета.  Ученые  доказали  взаимосвязь  между  пищей  человека  и  его  эмоциональным  состоянием.  Поэтому  важно  придерживаться  нескольких  основных  принципов.  Вечером  из  меню  ребенка  лучше  исключить  сладкое,  мясо  давать  лишь  немного.  Конечно,  кормящей  маме  не  стоит  пить  кофе  и  крепкий  чай.  В  то  же  время,  стоит  обогатить  вечернее  меню  ребенка  продуктами,  где  в  готовом  виде  содержит  мелатонин  (гормон,  который  регулирует  сон).  Это  кукуруза,  овес,  рис,  изюм,  помидоры,  ячмень,  бананы.  Считается,  что  перед  сном  полезно  выпивать  два  стакана  теплого  молока  с  медом.  Уложить  ребенка  спать  помогают  ритуалы  засыпания.  Изо  дня  в  день  примерно  за  час  до  того,  как  ребенку  нужно  уснуть,  придерживайтесь  одного  и  того  же  режима.  Важно  создать  у  малыша  ассоциации.  В  этом  Вам  помогут  советы,  которые  дает  наш  психолог  Анастасия  Ситникова.  У  каждого  ребенка  вырабатывается  индивидуальный  ритм  сна  и  бодрствования.  Есть  периоды,  когда  ребенку  легко  заснуть,  и  периоды,  когда  заснуть  очень  сложно.  Внимательно  понаблюдайте  за  ребенком  какое-то  время.  Даже  за  день  наблюдений  Вы  сможете  понять,  через  сколько  часов  периоды  сна  и  бодрствования  сменяют  друг  друга  у  Вашего  ребенка.  Постарайтесь  подстроить  режим  дня  под  них.  Старайтесь  укладывать  ребенка,  как  только  Вы  заметили  первые  признаки  его  готовности  ко  сну.  Обычно  они  проявляются  в  том,  что  малыш  теряет  интерес  к  происходящему  вокруг,  становится  малоактивным,  норовит  приложить  головку  и  прилечь.  И,  конечно,  верный  признак  готовности  ребенка  ко  сну  –  если  он  зевает  и  трет  глазки.  Некоторые  детки  начинают  повторять  действия,  которые  совершает  мама,  когда  их  укладывает:  напевать  песенку,  укачивать  куклу.  Важно  не  упустить  момент,  отложить  все  дела  в  сторону,  и  сразу  попробовать  уложить  ребенка  спать  -  ведь  следующий  момент  может  представиться  только  через  пару  часов.  Если  ребенок  проснулся  ночью,  ни  в  коем  случае  не  нужно  его  «разгуливать».  Повторите  несколько  действий  из  вашего  ритуала  засыпания  (укачивание,  напевание  колыбельных  песен).  Лучше  заранее  приготовить  и  иметь  под  рукой  все,  что  может  понадобиться  –  соску,  подгузник,  бутылочку  с  водой  или  смесью,  кружку  кефира  –  что  обычно  нужно  Вашему  малышу.  Конечно,  яркий  свет  в  этом  случае  не  помощник,  ночник  с  приглушенным  светом  лучше  яркой  лампы.