Здравствуйте, девочки))) Меня Аня зовут, мне 31)))Я чуть - чуть " похвастаться", т.к пока на пути к совершенству))) В принципе, я не стройнеющая, т.к худой была всегда, при росте 178 см весила последние 10 лет 56- 57 кг.Но сидячая работа, баловство сладеньким свое дело делают на ура! И меня атаковал целлюлит, будь он не ладен((((

Вот решила взяться за свои ляхи, в зал ходить нет времени совсем, занимаюсь дома ,по часу ( упражнения на ягодицы, ноги, руки и пресс- пока не много)стараюсь- 3 раза в неделю, но чувствую, что хочу уже в зал, заниматься с отягощением, очень даже нравится , оказывается "чувствовать" свое тело)))Отзанималась вот 1.5 месяца так плотняком, в общем 2 месяца, но первые 2 недели- ленилась жутко.Стала больше пить воды, уменьшила количество сладостей в рационе.Девочки, есть результат же, как думаете? Кожа зрительно лучше стала выглядеть? Мне нужно одобрение маленькое, как мотивация наверно))) Растяжки вот не уходят, да и не уйдут конечно, но стараюсь мазать кремами. На ощупь чувствую, что кожа стала менее дряблой, в планах массаж еще, пока руки не доходят.

Как вам кажется, стало чуть лучше же????

Это вот " до" - начало марта

И "после"- конец апреля

Добавляю фото максимально похожее, с теми же штанами и перетягивающей резинкой, усугубляющей целлюлит, при вечернем освещении, для спецов по фильтрам)))) Девчонки, я как бы не спрашивала про свой зад касаемо мышц и размера, сама знаю, что попа маленькая,в целом сбросила 2 кг за два месяца, хотя худеть не было моей целью, но я не спец пока в питании спортивном, в том плане, что не знаю как" наращивать мясо ", ушла некая часть жировой прослойки , как мне кажется, образовавшейся за зиму,да и выше писала, что надо идти в зал и заниматься с отягощением, т.к дома нет ни грифа, ни машины Смита,я сама это все понимаю))) Пока борюсь с целлюлитом сугубо, об этом и спрашивала собственно!

Спасибо всем за ответы и советы)))

ЦЕЛЛЮЛИТ

Похожие записи