Друзья, всем привет! Последнее время, Вы задаёте вопросы по тренировкам и питанию.
🆘Какие нужны упражнения, чтобы сделать попу круглой и без целлюлита? Как убрать живот? 😭😭😭
ТАДАМ...🎉🎉🎉 Начинаю писать дистанционные программы тренировок и питания.
На этой неделе возьму трёх девочек.👧👧👧
❓Кто хочет стройное и подтянутое тело или рельефный животик и круглую попу❓
💪Для Вас составлю программы питания и тренировок, учитывая Ваши цели и желания!
💪Составлю меню сбалансированного питания, с правильным соотношением БЖУ!
💪Программа тренировок включит в себя силовые и кардио нагрузки, с проработкой всех групп мышц!
💪Уделим особое внимание проблемным местам: целлюлит, нависший животик, плоская попа.
🔍Я слежу за твоими достижениями, вношу поправки в программу питания и тренировок.
🎈Радуемся успехам! 🙌🙌🙌
До твоего отпуска совсем мало времени???
