Предчувствуя дикие вопли моего врача завтра на приеме по поводу моего веса, устроила сегодня разгрузочный день. Пока держусь. Утром - слопала полбанана и капельку творожной массы. В обед - кефир и яблоки. посмотрим, что будет вечером. Гришка мой колотит меня после каждого приема кефира... Конечно, это далеко не идеальный разгрузочный день. Все диетологи советуют есть в день или яблоки, или кефир. А я понимаешь, совместила... 
