При постановке на учет в ЖК врач назначила принимать витамин Е в дозировке 200мг* 2 раза в день.
В альтернативном источнике читаю информацию, что 400 - максимальная суточная доза витамина Е. Но ведь я его и с пищей получаю и с поливитаминами - 50 мг, а он способен накапливаться в жировой ткани. Передозировка жирорастворимых витаминов опасна! И назначают его при необходимости только с 16-20 недели беременности, а у меня только 12 и никаких спец показаний. Врач сказала - попей на всякий случай...
Может пить хоть по 200 в сутки? Кому как назначили - посоветуйте?
В альтернативном источнике читаю информацию, что 400 - максимальная суточная доза витамина Е. Но ведь я его и с пищей получаю и с поливитаминами - 50 мг, а он способен накапливаться в жировой ткани. Передозировка жирорастворимых витаминов опасна! И назначают его при необходимости только с 16-20 недели беременности, а у меня только 12 и никаких спец показаний. Врач сказала - попей на всякий случай...
Может пить хоть по 200 в сутки? Кому как назначили - посоветуйте?
