Худение. День 2.

Рацион
Утро-кофе, каша гречневая.
Обед. Свинина вареная-100 гр. творожок детский-50 гр.
Ужин- свинина вар.50 гр. и все...
Физ.нагрузки:
велотренажер 25 мин.
Обруч 15 мин.2 захода
Зарядка.( упражнения на пресс и поднятие ног лежа на боку)