6 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г сырой моркови с растительным маслом.
На весах 65,0 кг. На сегодня без отвесов. Ну рацион сегодня многообещающий, как представлю это наслаждение - вареная курочка, Начну с грудки,она менее калорийная,потом уже если не наемся все остальное.Энергии сегодня море. С утра перемыла в квартире все полы. В планах и велотренажер и обруч. (по результататм отпишусь).
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г сырой моркови с растительным маслом.
На весах 65,0 кг. На сегодня без отвесов. Ну рацион сегодня многообещающий, как представлю это наслаждение - вареная курочка, Начну с грудки,она менее калорийная,потом уже если не наемся все остальное.Энергии сегодня море. С утра перемыла в квартире все полы. В планах и велотренажер и обруч. (по результататм отпишусь).
