Войти
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное

Пятый день Японской диеты

Вес с утра 65,0 кг. Моя цель достигнута, именно столько я и хотела весить. Но диету я заканчивать не намерена, дойду до конца. Сегодня сытный день- сырая морковь, рыбка,фрукты.На счет спорта буду отписываться по мере выполнения.
Физические нагрузки:
Велотренажер-25 мин.
Обруч -15 мин.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Анастасия
Анастасия
Евочка, 16 лет 10 месяцев Жуковский
это сколько ты скинула получается?Какая ты молодец, я бы не смогла наверно
0
12.11.2010
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
С начала японки уже 4 кг. ушло. А так в начале октября я весила 75, т.е. 10 кг. Самое главное это настроиться, я раньше не могла вообще ни чай, ни кофе без сахара пить, а сейчас нормально,привыкла. 
0
12.11.2010
Ответить
Валентина
Валентина
Антошка, 17 лет 11 месяцевРомочка, 10 лет 9 месяцев Владивосток
слушай!Круто!неужели такая эффективеая диета.я тут глянула твой дневничок.получается,что и по кг в день можно терять?
0
12.11.2010
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Я сама не ожидала такого результатат. На этой диете можно сидеть один раз в два года, не чаще.
0
12.11.2010
Ответить
Валентина
Валентина
Антошка, 17 лет 11 месяцевРомочка, 10 лет 9 месяцев Владивосток
тяжело наверное очень.я тут почитала рациончикя б на второй день уже загнулась!
0
12.11.2010
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Нормальный рацион.Тяжеловато конечно иногда есть охота, но мне уже просто надоело это дело, я до худения ни в чем себе не отказывала. В день съедала 2 пачки печенья Юбилейного.
0
12.11.2010
Ответить
Валентина
Валентина
Антошка, 17 лет 11 месяцевРомочка, 10 лет 9 месяцев Владивосток
ням ням)ну почему не худеют на печенье и жареной картошке?)))
0
12.11.2010
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Не говори,это моя любимая еда.
0
12.11.2010
Ответить
Валентина
Валентина
Антошка, 17 лет 11 месяцевРомочка, 10 лет 9 месяцев Владивосток
и моя тоже)
0
12.11.2010
Ответить
Анастасия
Анастасия
Евочка, 16 лет 10 месяцев Жуковский
я рыбу не ем(((
0
12.11.2010
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 год 1 месяцМатвей, 16 лет 7 месяцев Видное
Как совсем?
0
12.11.2010
Ответить
Анастасия
Анастасия
Евочка, 16 лет 10 месяцев Жуковский
скумбрию только ну и могу из щуки котлеты
0
12.11.2010
Ответить
Отчет по объемам Шестой день Японской диеты

Похожие записи

Японская диета!!! День 8!!!
Отчет по окончании японской диеты :-)
Диета от Маргариты Королевой День 3.(9)
Японская диета отчет за 12-й день и планы на 13-й (последний)
Диета 6 лепестков. Кто будет участвовать?