Видное
Ярославль
Вчера сидела на гречке весь день.+литр кефира.В принципе глобальных целей не ставила,но хочу хотя бы пару дней.День ,в целом,нормально,но вечеееер-но ломка дикая по сладкому началачь.Успокоила всё же себя чаем с медом на ночь.Правда ложечкой не обошлась.А тремя столовыми ,наверно))Так бы не уснула...Успокоила себя,что не горсть конфет схомячила)))
Сегодня ,думла,как получится.С утра тоже пока настрой не пропал.Главное,чтобы эти вечерние небольшие послабления(с медом)всё не перечеркнули.И вчера не запвслась кефиром.Утром пила чай с молоком(приличный бокал).Всё же на грудном,тянет... Думаю,сегодня и буду его пить...Ну хоть бы сегодня еще продержаться..
Ярославль
Значит у Вас уже есть опыт гречневой диеты. Что еще -то не так страшно съесть?...Я вот сегодня еще хлебцев в теч. дня гречнево-пшеничных съела штук 5-6(((.Ну и как написала,пью чай с молоком...Блин,...и мед впереди на ночь...однозначно...без сладкого не усну.
Бийск
И у меня без отвеса))) Но я плохая девочка))) вчера на корпаративке была пила мартини и ела сыр. Радует что хоть без +++ Я теперь хочу попробовать 3 дня на кефире посидеть, надоела гречка(((
Новосибирск
Ну у вас мегавыдержка! С таким характером горы по плечу, не то чтобы лишние кг.!
