Треники. Вопросы

Доброго дня! Есть ряд вопросов

1. Треники и схватки по Брэкстону Хиксу - это одно и то же?

2. Как определить чтоъ у тебя треники? Ну просто ради интереса. Каменеет живот? - ну он всегда каменеет, когда чего нить по дому поделаешь - ложусь в постельку и через полчасика проходит. Бывает каменеет, когда деть переворачивается и поэтому как бы напрягается...

3. Просто сегодня (правда после туалета), схватило низ живота (где придатки и низ живота) и далее боль (но не сильная боль, так тянущая) пошла на поясницу. Легла сразу. Потянуло пару минут и отпустило. Вот думаю - это треники или удачно в туалет сходила))))))

Короче - что такое треники и как их понять. А то здесь многие козыряют этим термином, а я пока тока название знаю