Вообщем был у меня Хула-Хуп.... Был долгло... Стоял в углу....)))) Добралась я до него, кручу наверно дней 10 уже, могу по 15 минут в день, бывает 5 минут в день, НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И вот я сегодня заметила, что талия то вправду стала уже!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не знаю на сколько см конечно, не замеряла до этого ДУМАЮ ЧТО СМ 2 ушло!!!!! ВСЕ ЭТО ТЕПЕРЬ МОЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))) Хула-Хуп у меня без шариков, простой см 3 наверно диаметром. А еще я после 5 дней тренировки научилась его крутить в другую сторону!!!!! Сейчас талия -71 см, Живот-85. Через недельку напишу результат.....

Девочки кто не пробывал очень рекомендую, очень вкусненько и сытно, и времени не так уж и много занимает. А делала я ее так:
1) нарезала курицу на кусочки, примерно 1 см, и на сковородку, туда же мелко нарезанный болгарский перец, тушила минут 15. После добавила кетчуп и соус тартар с мариноваными огурчика. Соль соответсвенно тоже.
2) Соус: 50 мг. сливочного масла и на сковордку, добавить молока 0,5 стакана, специи. и после того как начнет закипать добавить муки, Довести до кашиобразного состаяния.
3) Тесто: 2 яйца, чуть меньше полстакана воды, соль, и мука. Выкатываем это все милимитровым слоем. И кидаем в воду, которая уже у нас закипела))))
4) натераем сыр на терки
5) Ну и собираем лазанью: Слой теста на него сыр и соус. тесто на него обжаренные кусочки курицы, опять тесто и т.д. смотря сколько увас получилось соуса и курицы. У меня полусилось 5 слоев. Вообщем кто не пробывал-пробуйте, кто пробывал делайте еще!!!!)))))))