ДМ пресс 1ур/19д - в ночи
ДМ бедра 2ур/4д - в ночи - решила продолжать, а то разнылась тут 
Кстати забыла сказать, Натали разжаловали в новички, а Аниту повысили до подготовленных
Сегодня утром на весах (долго с ними боролась, потому что вчера весы были сдвинуты) я увидела свой постановочно-на-учетный вес )))))))))))) 65,7 (по граммам не помню, а вот 65 точно) )))) Надеюсь завтра будет еще лучше! и это не ошибка весов ))) Медленно, но верно идем к своей целе )))
По меню: на ужин что-то так есть хотелось, что взяла глубокую тарелку и положила мяса аж 281 г - и вроде не сильно наелась, а по калоражу аж за 1300.... ну ничего, завтра исправлюсь )))
Я тут кровь сдавала на гармоны (в больничку со зрением надо на денечек лечь) - так у меня глюкоза чуть ниже нормы - надо есть больше фруктов, поэтому сегодня аж целая груша, а не половина
