Спросили меня тут, как сворачивать ГВ
(привет тебе, подруженька с ББ). И я, конечно, сразу почувствовала себя экспертом… хотя если честно — ребёнок первый, мы всё ещё кормимся, а мой главный диплом в этой сфере звучит как «мать, которая просто пытается» 😄
Сразу скажу: я не специалист, я практик. Причём практик с методом «ну давай попробуем вот так и посмотрим, что будет». Но кое-какие выводы за это время всё же нарисовались.
Главное, что я поняла: сворачивание ГВ — это не спринт, а марафон. Медленный, местами с криками (иногда моими), и желательно без резких движений. Потому что если кормить часто и внезапно всё отменить, грудь быстро становится каменной, как будто готовится защищать родину. А там уже недалеко и до лактостаза, и до температуры, при которой начинаешь гуглить «а можно ли маме скорую просто так».
Сцеживание тут, увы, не спаситель. Оно работает примерно как подлить бензина в костёр: организм такой «ага, надо больше молока!» — и старается ещё сильнее. Не то, чего мы добиваемся.
Первое, что я бы посоветовала, — убрать хаотичные кормления и оставить только на сон. У меня это получилось вообще не по плану, а по жизни. Мы на три дня уехали к подруге на дачу, и там не было возможности кормить по требованию. В итоге Варя ела только на засыпание. А до этого мы могли прикладываться каждые полчаса по пять минут — Варя распоряжалась мной как личным кофейным автоматом 🙃
Если уехать не вариант, очень помогает закрытая одежда. Футболки, лонгсливы — всё, что не кричит ребёнку своим видом: «Эй, перекус тут!». Между снами — отвлекать чем угодно: играми, прогулками, рисованием, сортировкой игрушек или внезапным разглядыванием пыли под диваном. И обязательно проговаривать: молочка сейчас нет, будет потом, на сон. Обычно за три дня ребёнок реально привыкает и перестаёт просить постоянно, оставляя запрос только на засыпание. Потом даём организму недельку — и молока становится меньше. Магия, но рабочая.
Дальше — ночные кормления. Потому что если убрать днём, всё недоеденное будет добираться ночью, как положено уважающему себя младенцу. Как я убирала ночные, я уже рассказывала тут 👉🏼 https://www.babyblog.ru/community/zhyzn/post/794480
Короткая версия: терпеть, долго укладывать, иногда считать до ста и главное — не сдаваться. У нас за три дня ночные ушли хотя бы до пяти утра. А пять утра — это уже почти утро, согласитесь 😄
Ну и финал — полное завершение ГВ. Вот тут я честно снимаю шляпу и говорю: пока не знаю. Сейчас я на стадии моральной подготовки. Разговариваю с Варей, объясняю, уговариваю себя, иногда договариваюсь с собой «ну ещё чуть-чуть». В общем, процесс идёт.