Бессоница!!!

Уже не знаю что и делать,это просто ужас...!!!!

Весь день я адекватный( в меру и с условием беременности) человек,но ночью я монстр,во-первых мелкий ночью к 12 часам становится супер активным, во-торых я чешусь( я уже этим всех достала) но я терпеть не могу по жизни когда чешится что-то,а тут чешится ВСЁ и сразу и неожиданно!!! Я не хочу спать вообще, я не могу сидеть в инете больше чем минут 20 наверно,не могу читать,мне все не удобно,вставить больно, лежать на боку крошка избил уже всю кровать, я стала спать на диване,но там как-то жарко и вставать с дивана поскольку он очень мягкий очень тяжело самой,а я еще писать бегаю постоянно( муж уже предложил там и спать)

Короче,мне врач сказала,можно персен попить одну и через 3 часа еще одну,но что-то мне по ходу не помогает...

Я после 12 как зомби хожу,лежу,сижу,хожу,лежу,сижу до бесконечности до 3-4-5 утра и мужа уже жалко он от меня по ходу заразился и тоже сидит всю ночь со мной,тока он хоть может спокойно фильм смотреть,а меня все жутко раздражает!!!

Знаю,что у многих проблема бессоницы,кто как борется????

А и еще я думала вены мне не страшны ни у кого не было,ага вот патть дырявая,у одной из бабушек и у др дедушки были... короче они дали о себе знать,ношу чулки,но не каждый день и троксевазин,каждый вечер) надеюсь на лучшее))