Все! Решила наказать себя! А то чего-то рот в выходные не закрывается. Ем все, как мясорубка. Решила вот разгрузиться немного на диете. Вот http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-03-17-939410.html. Но я выбрала немного другой вариант:
1 день: 5 средних картофелин+1 литр кефира
2: курага 400 гр+1 литр кефира
3: мясо (нежирная говядина или курица) 400 гр.+1 литр кефира
4: 400 гр. нежирного творога +1 литр кефира
5: яблоки(апельсины) 1 кг.+1 литр кефира
6: 3 литра кефира
7: 3 литра минеральной воды.
Может кто со мной хочет? Присоединяйтесь! Буду рада!:)
1 день: 5 средних картофелин+1 литр кефира
2: курага 400 гр+1 литр кефира
3: мясо (нежирная говядина или курица) 400 гр.+1 литр кефира
4: 400 гр. нежирного творога +1 литр кефира
5: яблоки(апельсины) 1 кг.+1 литр кефира
6: 3 литра кефира
7: 3 литра минеральной воды.
Может кто со мной хочет? Присоединяйтесь! Буду рада!:)