Уважаемые ббшки)) Очень нужна помощь в трудоустройстве на завод,производство,предприятие, учеником оператора ЧПУ, с последующей работой, парня 23 года) Вдруг у кого то работают отцы/мужья/любовники) Расшарьте плиз, очень надо! Заранее благодарю.

Среди всех в мире сумок эти вам нужнее всего. Серьезно.
Потратьте одну минуту на 5 причин, почему вам нужна эта сумка.
Причина 1. Наша любимая планета - Земля достаточно загрязнена, чтобы задуматься об экологии. Наши сумки - эффектная замена одноразовым пакетам, загрязняющим окружающую среду.
Причина 2. Интересный дизайнерский принт. Limited edition, кстати.
Причина 3. И самая важная. Вся прибыль от продажи этих сумок пойдут на нужные для деток в отделение кардиохирургии электроды к аппарату ЭКГ.

Причина 4. С этой сумкой ты всегда будешь помнить про настоящие ценности и про важность того, что ты сделал.
Причина 5. Ты сможешь разместить этот пост у себя на стене или в соцсетях с тегами #пустьскажетсердце и твои друзья узнают, как сделать доброе дело.

Говорят, чтобы исправить свою судьбу в лучшую сторону, нужно делать добро трем людям ежедневно. Проверь?

Разве этого недостаточно, чтобы сделать заказ прямо сейчас?

В день защиты детей, по первому каналу вышла передача про Иринку. К сожалению Первый канал не пустил в эфир просьбу о помощи, и реквизиты фонда. А фонд Живой , отправляет Иринку на реабилитацию в Крым, город Саки. Это чудесно что она три месяца проведет реабилитационном центре, накормленная, спокойная. После ее приезда оттуда будем решать вопрос о ДИ. Больше вариантов нет. Когда то у меня была мечта, я представляла что построю дом, большой, уютный, заберу к себе Иринку, Тамару Черемнову, позову жить двух девочек с ДД которые выходят в 18 никому не нужные, я всегда мечтала о дочери, не дал Господь. Сыновья уйдут. А девочки бы были доченьками. Учились, приезжали бы на выхи, я бы пекла блины, а потом бы выдала замуж, и нянчилась бы с внуками) Мечта сдулась. Пока. Нет ни сил, ни возможности. А вот Иринка должна поехать, обязательно! И я не знаю где найти слова, какие они должны быть эти слова, чтобы вы помогли мне отправить ее туда.... У нее не шевелятся руки, она не может поесть, одеться, встать, и нужен человечек кто сможет ей помогать это делать, к сожалению сиделок альтруисток нет...хотя в нашем мире много чего есть что я не знаю и не видела,но пока я не нашла такую. А времени совсем мало... 15 июня она должна улететь. А до этого числа надо успеть собрать денег на оплату сиделки. Это 15 тысяч в месяц. На три месяца получается 45 тысяч. Так тяжело просить, но я не вижу другого выхода, продать абсолютно нечего... Ну может почка только? Моя? Нужна? Люди.....Человеки...если вы дочитали этот бред сумасшедшей, помогите пожалуйста, время сейчас тяжелое,но я очень прошу вас... Номер карты: 4276350010435210 . Нажмите пожалуйста репост, у вас нет возможности, но может прочитает человечек который сможет помочь.... Про Ирину Стекленеву можно прочитать на сайте фонда Живой.

Девочки, я вчера вам присыла жёсткое видео, а сейчас дам легкий комплекс упражнений, который я лично делаю каждый день. Пофиг, после бега в 10 км или в день лени, я делаю его всегда.

Вы сегодня должны это сделать. Каждая. Из своей группы по своему количеству раз.

1. Разминка. Покрутили всеми суставами: руки, ноги, бедра.

2. Велосипед традиционный, можно лёжа на кровати. 10 минут всем группам.

3. Планка 3 раза по 1 минуте (всем группам);

4. Бурпи (1 группа 15 раз в 3 подхода, 2 группа 10 раз в 2 подхода, 3 группа 10 раз);

5. Приседы. Ноги на ширине плечь, спина прямая, жопка назад. Первая группа делает с весом (можете или утяжелители на шею повесить, если есть, нет - возьмите клерка на руки или две бутылки с водой по 1,5 литра, фото приветствуется). Первая группа - 15 раз 3 подхода. Вторая группа 15 раз без утяжеления 2 подхода. Третья группа 15 раз без утяжелений 1 подход.

5. Скакалка или имитация прыжков со скакалкой 5 минут для всех групп;

6. Вакуум. Наклоняетесь чуть вперёд, можете пока опереться на что нибудь. На выдохе сильно сильно втягиваете живот, чтобы он как будто прилип к спине. Держите 20 секунд. Три подхода для всех групп.( есть проще упражнение лёжа: лежа на спине с согнутыми ногами. Руки вытянуты вдоль тела. 1. Из легких выдыхается весь воздух, но не резко, а плавно, постепенно. 2. Затем живот втягивается максимально глубоко и удерживается в таком положении в течение 15-20 секунд. Постепенно можно увеличить время задержки. Живот не должен шевелиться. 3. Расслабить живот, вдохнуть воздух.

7. Растяжка.

Здесь будут публиковаться еженедельные меню для первой группы.

Меню 17.05.2016 - 23.05.2016 (варианты с цифрами на выбор):

Фрукты, хлебцы и изделия с ц/з мукой едим до 14:00!

♨️ Утро: ложка льняного масла и стакан тёплой воды, можно с лимоном.

Что бы ни случилось - верь в себя, верь в жизнь, верь в завтрашний день, верь во все, что ты делаешь, всегда.

(с) Зверополис 💖

Уже больше шести часов после финиша прошло, а я все сижу и жду, когда придут эмоции..

Но их нет. Я просто взяла, вывернула себя наизнанку и свернула обратно. Чисто физически, тяжелее сегодняшнего дня у меня в жизни был только один день - 3 Марта 2015 года, когда путём ЭКС родилась моя Катя, а на меня не подействовал морфий и я сутки орала от боли в реанимации...

Очень срочно нужны памперсы, и денежная помощь. Фонд Живой собрал деньги на реабилитацию Ирины в Саки, на три месяца. Целых три месяца без каждодневного ада. Сейчас такая очень тяжелая ситуация, памперсов осталось совсем мало, и нет денег на продукты. Надо делать санкур карту, а это тоже деньги... Помогите нам пожалуйста... И нажмите репост пожалуйста ,это тоже помощь.. Вот про Иринку--

Девочки никто не летит завтра в Бангкок? Человек забыл паспорт, очень надо передать! Максимальный оепост пожалуйста. Вдруг повезеь

Очень срочно может быть есть кто нибудь оттуда? Нужна одежда 42 размера и обувь 37 размера, на девушку,сироту с ДД. Девочки нажмите репост пожалуйста может у вас в друзьях есть кто нибудь. Времени совсем мало...