Мой первый полумарафон -21 километр 100 метров.

Что бы ни случилось - верь в себя, верь в жизнь, верь в завтрашний день, верь во все, что ты делаешь, всегда.

(с) Зверополис 💖

Уже больше шести часов после финиша прошло, а я все сижу и жду, когда придут эмоции..

Но их нет. Я просто взяла, вывернула себя наизнанку и свернула обратно. Чисто физически, тяжелее сегодняшнего дня у меня в жизни был только один день - 3 Марта 2015 года, когда путём ЭКС родилась моя Катя, а на меня не подействовал морфий и я сутки орала от боли в реанимации...

Я не буду писать этот пост в Инстаграм, там меня читают 30 тысяч в основном незнакомых людей, и я не хочу там делиться этим днём... Они не поймут. Вы - поймёте.

С чего все начиналось... С того, что я ненавижу бег. Никогда его не любила и никогда не бегала, это прям мой самый нелюбимый вид спорта. Но раз я в 30 лет решила ставить опыты над собой и найти, в конечном итоге, предел ресурсов собственного тела, раз решила выйти из зоны комфорта и заняться делом, которое у меня никогда не получалось, стала бегать. Стала бегать 2 месяца назад, может, чуть больше. И почти сразу же заявилась на московский полумарафон. Надо мной ржали все: родители, друзья, знакомые, даже консультант по бегу... Ну как человек, женщина, родившая год назад, в абсолютно растренированном состоянии, никогда не занимавшаяся бегом, решила дать жару и пробежать вместе с 8 тысячами людей 21 километр 100 метров? А я плевала на их мнение и начала тренироваться: в холод, дождь, с месячными, с больной головы, с хандрой, с моими двумя межпозвонковыми грыжами. Я работала, как проклятая, каждый день, каждую тренировку ставя себе определенную цель: выбежать из 6 км/ч, из 7, 8, 9, 10, 11... Я выбегала из всех своих целей, убивалась на тренировках в хлам, экспериментировала с питанием, и вместо посиделок с друзьями шла бегать. Ненавижу бег. До сих пор. Но только он дал мне понять, чего я стою на самом деле. И теперь я могу вам сказать однозначно: я могу всё.

Вчера у моего близкого друга был день рождения. Я называю его пивным королем Москвы, у него пивные ресторанчики... А я пила безалкогольного пива, ушла с вечеринки в 10 вечера, легла спать. Меня так трясло утром, вы даже не представляете. Вы не представляете, сколько раз вчера я слышала от друзей, что я сумасшедшая и со сломаным пальцем бежать нельзя. Да да, позавчера я сломала палец на левой ноге: микротрещина, сильный ушиб, порез по кругу и огромная гематома внутри. Ещё вчера я не могла даже наступать на ногу... Сегодня утром у меня начались КД... Вы не представляете, СКОЛЬКО у меня было причин НЕ бежать и лишь одна - БЕЖАТЬ. Причина в том, что я дала слово: себе, вам, тем десяткам людей, которые идут за мной. И, кряхтя и почти падая, я взяла себя в руки и поехала в Лужники.

(Фото после полумарафона: руки ноги грязные, извиняйте))

Специально не просила приходить друзей и близких. Не была уверена, что добегу, а позориться страшно не хотелось... Но все таки парочка друзей тайком пришли и спасибо им за это ❤️ И спасибо за десятки трогательных сообщений от вас в Вотс Ап, я прочла каждое...

До 10-го километра я бежала, как лань, честно. С отличным темпом, без усталости, я все таки отлично себя функционально подготовила! Бежала и на радостях думала, что ещё и лидеров могу догнать! Но... Возраст есть возраст и я давно уже не профессиональная спортсменка... В общем, ровно за 5 километров до финиша у меня кончилось действие ледокаина на поломанном пальце и отказала правая нога, потому что вылетела моя давно забытая грыжа. Честно, я плохо помню последние 5 км. Как раз на эти километры я оставила любимую музыку и некоторые воспоминания, которые я берегу для самых сложных моментов в моей жизни. В обычном существовании я прячу их в уголки своей памяти и достаю только тогда, когда мне нужны внутренние силы. Я думала, что последние 5 км как дам жару на эмоциях... Но я не могла даже поднять головы... Я не бежала, я ползла, раз 7 останавливаясь.. Колола ногу булавкой от номера, пыталась хоть как то упражнениями освободить зажатый нерв... Ничего не получалось... Я даже плакать не могла, от боли меня клонило в обморок и только волонтеры на дистанции, видя моё состояние, кричали мне, чтобы не смотрела на асфальт, а смотрела вперёд... Я была готова сойти сегодня с дистанции.. Ровно за 3 км. Клянусь вас всем святым, я была готова сойти и мне было бы плевать, что обо мне скажут люди. 1,500 тысячи человек сошли, огромные мужики, почему я не могу??? Девчонки, кто знают, что такое межпозвонковые грыжи, те меня поймут, с какой адской болью я бежала... Но я не сошла: зубами грызла губы до крови, но бежала. Финишную прямую я не помню. Постаралась лишь сделать достойное лицо на финише, чтобы не позориться. Переступила финишную черту. На меня повесили медаль. Всё. Я добежала. Я. ЭТО. СДЕЛАЛА.

***************************************

У меня не было эйфории, никакой, абсолютно. Я пыталась идти по финишному коридору, хоть как то, на ноге с больным пальцем. Ко мне подбегали какие то люди, совали воду, бананы, я улыбалась, а в голове стояла одна мысль: "Как же дойти до раздевалки?". Метров 300 я шла 20 минут. Шла и плакала от боли. А люди кричали, какая я молодец...

Меня привезли домой и единственное, что я смогла - лечь спать. Сейчас встала, увидела свою первую в жизни медаль, которую я завоевала за участие в полумарафоне по праву: своим потом и кровью, и только сейчас ко мне приходит осознание, ЧТО я сделала.

Я полностью преодолела себя. Девочки, клянусь жизнью, так тяжело мне было только раз, клянусь, что после пересечения финишной черты я сказала сама себе: "Да ну его на хер, ваш бег!"...

А сейчас я сижу и смотрю, когда будут следующие забеги...

Так что не говорите мне, что вы не можете соблюдать правильное питание, ленитесь выйти на улицу и заняться спортом, что не можете отказать себе в пицце или мороженом, что у вас нет силы воли. Вот не говорите мне это. В каждой из вас живёт волчица, львица, какие там ещё звери существуют... В каждой из вас! В КАЖДОЙ! Вы не представляете, ЧТО вы можете и на ЧТО вы способны. Каждая из вас может изменить свою жизнь кардинально и навсегда и доказать всем, что вы - ПЕРВЫЕ. Что вы - НАСТОЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ, сметающие любые преграды на своём пути.

В моём проекте прошу остаться только тех людей, кто ставит перед собой цели и идёт к ним напролом. Игры кончились. Начинается серьезная работа. Завтра открываем проект и начинаем пахать. Без слез, истерик и жаления себя. Пахать и идти к своей цели.

Ваша полумарафонка Ксения Казакова.

Люблю ❤️