После родов прошло два года, а я до сих пор не чувствую мышцы пресса. Живот выпирает даже утром натощак. Всю весну ходила на пилатес - спина стала лучше, а живот нет. Тренер говорит, что глубокие мышцы не включаются. Как их заставить работать?
Омск
Узнаете, расскажите, пожалуйста 😄 после первой беременности хорошо помогла йога и танцы Зумба. А после второй сильнее живот выперает, но у меня два КС было. Где-то читала, что после одного КС реально вернуть мышцы пресса, а после двух нет. Надеюсь, это не правда.
0
6 д
Ответить
Омск
AllaYa, а как он включает глубокие мышцы? Я думала, это аппаратные процедуры просто для рельефа.
0
5 д
Ответить
Ника, нет, КорСкалпт как раз для глубоких мышц. Обычными упражнениями их сложно прочувствовать и загрузить. А КорСкалпт вызывает мощные непроизвольные сокращения на любой глубине. Ты просто лежишь, а мышцы работают. Уже после 3-4 процедур появляется чувство, что пресс "проснулся" и начал держать живот.
0
5 д
Ответить
Новосибирск
Идти проверять диастаз. К хирургу и неврологу. Если надо, то ушивать
0
6 д
Ответить
