Кофе или цикорий

Нам 2 месяца, на грудном вскармливании. Как я знаю, кофе употреблять маме категорически не рекомендуется, а вот цикорий? Можно ли его пить, он ведь полезен в общем-то для организма. И еще насчет белого шоколада интересно, может его хотя бы можно? а то совсем спасу нет без сладкого (: