Сон без укачивания

У нас была такая же история, но помладше, мес в 10. Вес и рост ребенка уже был внушительный, поэтому я просто перестала качать🤷🏻‍♀️ да, пару тройку дней режим сбился, вертелась крутилась, но зато сейчас просто лежим и засыпает. Какого-то глобального секрета я так и не нашла. Плюс следить за временем вб ребенка, расслабление и замедление перед сном играет роль, если недостаточно "успокоили", то моя будет скакать как сайгак до последнего. Из ассоциаций у нас обнимашки, по спинке погладить, сказки и прочее мимо, с ними точно не уснет, перед тем как иду укладывать минут 20-30 мы без телевизоров/игрушек/активных игр. Как то так. Сейчас 1,2 и давно уже не качаю, иногда самой хочется, но дочка вырывается и ложится на подушку. Только методом проб здесь пытаться. Удачи, и чтоб легко прошли этот этап 🙏🏻

укачиваете и одновременно похлопываете по спине и шикаете(или мычите,или чух-чух,как вам больше нравится).Постепенно день за днем уменьшаете амплитуду укачиваний,при этом похлопование и звук не уменьшаете.Потом кладёте в кроватку,покачиваете,хлопайте и шикайте.Главное не торопитесь,неделю-две уйдёт на это

нету правильного способа. есть "как получается - так и правильно". в вашем возрасте пора переходить на один сон, как раз будет легче усыпать