Беременность и грыжа в спине (((

Девочки, здравствуйте. У меня грыжа позвонка пояснично-крестцового отдела позвоночника ((( Так вот, у меня срок еще совсем маленький, а спина уже просто отваливается. Что же будет когда животик расти начнет... Корсет пыталась одевать, но меня так сильно тошнит, а от него еще хуже - желудок пережимает ((
Что можно сделать чтобы спина не болела? Очень надеюсь, что такой ситуации,у вас, девочки, все же нет.
Просто написала, вдруг кто что посоветует...