девочки меня интересует такой вопрос- нам 10 недель- и мы находимся на ГВ а можно ли мне пресс качать, а то хочется животик побыстрее востановить не повлияет ли это на ГВ?
Самара
после кс можно начать примерно со 2 месяца и то понемногу,раз 10 в день,не больше,и то,это для того,чтобы спаек не образовывалось во время шва.Нам вот а след.неделе 2 месяца,я только начала вчера..а живот со временем уберется,хотя у всех по разному,у меня после кс на 2 день полностью пропал,а у знакомой до сих пор мешком висит надо швом,им уже год и 3..это еще зависит от того,есть ли у вас рястяжки на животе?
0
20.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ну если роды были естесственные и если были швы - зажили - то почему нет? Не жалательны только горячие ванные и бани.
0
19.10.2011
Ответить
Липецк
Здравствуйте1Организм после беременности родов будет востанавливаться 2-3 месяца,органы встают на свои места и в это время НЕЛЬЗЯ делать нагрузки на брюшную полость!А животик сам втянется,вы даже не заметите как.Я после КС и у меня где-то до 6 мес. был живот как на 5 мес беременности,а потом по тихоньку начал пропадать.Нам сейчас 10 мес. и животика не осталось)))) и у вас со временем он станет таким как был до беременности!!!
0
19.10.2011
Ответить
А нам на курсах по подготовке к родам акушерка говорила, что уже на второй день можно начинать делать велосипедик ногами и на ГВ это никак не повлияет!
0
19.10.2011
Ответить
Коломна
ну в смысле, если сразу усердствовать начнешь - мышцы болеть будут дико и больно будет малыша носить :) Тем более после КС - надо очень осторожно, начинать потихонечку. Мне очень понравиласть программи Синди Кроуфорд, восстановление после родов. там три уровня сложности. первый самый простой, как раз для недавно родивших, второй уровень посложнее, тертий еще сложнее. Что б нагрузка постепенно увеличивалась и организм к ней привыкал.
0
19.10.2011
Ответить