Девочки полненькие, тие кто занимается с Джиллиан по 30-дневке. Я занимаюсь 8 день первой части, отвес за неделю минус 3 кг, в общем, при совмещении с диетой "Магги" и обертываниям стрейч-лентой во время занятий. Хотела уточнить как у вас живот выглядит, у меня проде как подтянулся(приподнялся) а вот объем никуда не уходит.. У меня ощущение что пресс формируется но при том жиры не сгорают, а пресс прячется под слоем жира...уж хочу попробовать л-карнитин пить перед тренировками чтоб жир сгорал.

И еще просьба выложить или дать ссылки на пост в дневничке с фото, до и как говорится после. очень хочу увидеть результат, и знать куда мне тянуться.

И еще вопрос а можно ли в течении дня еще какие то нагрузки с Джилл делать??? или не стоит?

подруга из Ярославской области показала мне сейчас видео про педафила, с ее преподом в главной роли. а вел он вот какие предметы: историю и перспективу развития молодежных и детских общественных организаций, психологию рекламу.вот так вот гад, чтоб у него яйца отсохли!!!!

он хотел от***ть 15 летнего мальчика, и благо это был не ребенок а взрослые мстители, типа.

Куда мы катимся люди? почему у нас мужик такой пошел?? почему все больше таких уродов по земле зодят??? Мне дико страшно за наше будущее, за наших деток!

Это зло распространяется во все уголки нашей жизни.

простите за гнев...

а вот и видео

Давненько ничего не писала, девочки.Дел погорло.ну вы понимаете))))

Проблема вот в чем.Схожу я с ума последний месяц...вернее меня сводит с ума мой ребенок.Уже месяц он не спит по ночам, вернее, как не спит, спит но с перерывами на истерику.Первые полмесяца была уверена что зубы(говорят ночью мучают сильнее чем днем) днем ребенок был почти идеален за исключением отказов от сна, непродожителньности сна и т.д. Ребенок всю ночь висел на груди, орал блигим матом, не засыпал вовремя, а только часов в 12.Потом одна знакомая мамоочка, предположилка что деть то мой голодный..я подумала, а ведь и правда это возможно...ведь за последний месяц он прибавил всего 350-390 грамм, и ни одного сантиметра.Я подумала, ну бывает, дети неравномерно растути не обратила внимание..В общем в срочном порядке ввела каши, начала с манки (девочки ловлю тапки, что ее дают только после года))))))))))))))))), номеня это волновало меньше всего...)потом перешла на малютку молочная, кукуруза пошла на ура, давала перед сном 150 грамм, и то недоедал, потом быстро засыпал, но ночью все равно в нем просыпался этот ноющий, кричащий монстр.((((((((((Днем возвращался мой веселый любознателдьный Ванька, но потом опять беда, перестал есть каши пюрехи, йогурты,с криками отбрасыванием от лица ложки, истерикой, и все по новой он орет я психую, я скоро повешусь, уже месяц в таком темпе,я даже похудела, незнаю что делать..за ребенка страшно, за себя тоже...

Помогите, а?!у кого так же как справлялись что делали?может я чего упустила...

И вопрос для ГВшниц:Какие можно пить успокоительные при ГВ!Я больше не могу...