Все, для полного настроя на похудение, официально вступаю в ваши ряды:
Итак, к лету надо быть 58 кг!!!!!!!!!!!!!!! Меня не устраивает мой низ, а конкретно- ляжки (они у меня есть!).
Мои параметры:
Рост 176,
Вес утром 61,5
Объемы 84-63-93
Мне не важно, сколько у меня будут объемы, но 3 кг мне нужно потерять!!!!!!
Сейчас скоро весна, худеть будет легче ,я знаю. Поэтому, выработала для себя график: завтрак- кофе (черный, без сахара), обед- салат, курица/рыба, гарнир- гречка/рис. Ужин- кефир.
Фото под катом (нашла только такое(((
