соус как бы "тар-тар" для диетчиков на обед)))

творог (сметанной консистенции), зелень-укроп, петрушка, перышки лука, маринованный огурец в терку и 3 зубчика чеснока в чеснокодавилке. Получилось типа Тар-тара.