Про питание-3

Ира постепенно привыкает к продуктам, которые раньше терпеть не могла. Недавно мы наконец победили вечную нелюбовь ребенка к творогу - стала есть, говорит, что нравится )) Секрет успеха - много раз дать попробовать и искать вкус, который в итоге понравится (в нашем случае - творог со сметаной и малиновым вареньем). Сметана, кстати, раньше тоже была в списке санкционных продуктов - сейчас Иришка к ней уже более-менее привыкла. Бабушка приучила к супам со сметаной, потом стала есть ее с творогом.

Еще меня очень радует, что ребенок не боится пробовать новую еду. Вчера приготовил мясной рулет с новым гарниром - булгур с мятой и помидорами по рецепту друзей (кстати, рекомендую - нереально вкусно и очень полезно). Ира спросила, что это, не смутилась непонятным словом "булгур", попробовала и слопала всю тарелку. В отношении новой еды я всегда стараюсь придерживаться правила: можешь не есть, если не нравится, но попробовать - обязательно. И это работает. Ира знает, что ее не будут заставлять есть то, что не нравится, а многократные попытки попробовать (как уговорить ребенка попробовать еду, которая в прошлый раз не понравилась - отдельная педагогическая задача) в итоге приводят к тому, что ей эта еда начинает нравиться.