Витаминный вопрос!
здесь же на бб девушка писала рецепт, я просто его себе сохранила: Прокрутите в мясорубке курагу, чернослив, изюм, инжир, целый лимон с кожурой, грецкие орехи. Я ещё чуть меда добавляю. И по чайной ложке в день. Заваривайте шиповник.
мне кажется лимон с цедрой, наверное, не очень приятный вкус дает. а курага, чернослив, изюм и мед в принципе не должны быть противны, очень даже сочетаемые вкусы.
а под результатом вы что предполагаете? все равно заболели? ну так это не панацея ведь, не чудо-средство от всех болезней, просто профилактика. иммунитет нельзя просто бац и укрепить, съев волшебную "пилюлю", это постоянная работа над здоровьем - физ занятия, разнообразное здоровое питание, хорошее настроение, минимум стрессов и нормальный сон. все вместе вот даст наилучший разультат.
а мне на Востоке заваривали от простуды чай с имбирем. я почему-то подумала, что это он имеется ввиду (на англ джинжер, похож на инжир, видимо перепутала). и вот, что про имбирь пишут, сейчас нашла: "Имбирь славится своей способностью положительно влиять на иммунную систему человека, а также помогает организму избавляться от токсинов. Поэтому его часто используют в качестве профилактического средства от простуд, причем имбирь не противопоказан и детскому организму.".
может и не инжир вовсе, а все-таки имбирь? :)
и согласна, что лучшее это закаливать и не кутать :)
я не скажу, что прям закаливаю его специально, но он практически всегда у меня босиком, зачастую даже без штанишек с голыми ножками, при том, что форточка круглосуточно открыта (у нас около +5...+8 за окном).
шмыгал только ночью, потому что раздевается, скидывает одеяло. стала на ночь одевать штанишки еще к маеечке, но укрывать при этом легким пледом, а не одеялом, и все, не мерзнет и не потеет, самое оптимальное получилось =)
Мне кажется только аллергии можно заработать, зачем лишнее давать. Если сбалансированно кормить и употреблять подольше детские продукты(хотя многие их уже ругают), я имею в виду детские каши, некоторые виды баночного детского питания и соки детские как правило в довольно таки приличном объеме обогащены витаминами и волноваться даже не стоит, ну конечно при условии хороших анализов крови и хорошего аппетита ребека.
А от смеси сухофруктов всетаки большая нагрузка и раздраение кишечника, а заваренный шиповник к сожалению не имеет витаминов вообще(тут многие ошибаются), при заваривании витамин с полностью разрушается. Да и мед лучше до 2-3 лет не давать, аллергизация(извиняюсь за критику))просто как коментарии врача). Витамины вроде лучше начинать пить при предполагаемом стрессе у ребенка, те ближе к дет саду.

вчера нашла о витаминах. до этого подобных тем от мам полно на бб было. думаю, не стоит ими увлекаться.
и ещё по теме