Позади 41 неделя беременности, роды и самый счастливый момент моей жизни, когда рядом со мной положили моего ненаглядного зайчика. Прошло 4 мес., зайчик мой подрос и научился играть с погремушками, гулить и переворачиваться на бочок, а я осталась почти такой же какой была 2 мес. назад! В роддоме оставила 8 кг., а за два первых месяца дома после родов удалось скинуть почти 10 кг. не прилагая никаких усилий. А потом все встало и ни в какую не уходит! Хожу в одних и тех же штанах, специально ничего не покупаю, надеюсь все таки влезть в добеременную одежду. Для справки: за беременность набрала аж 24 кг.!!! Итак, что мы имеем на сегодняшний день:

Рост - 154 см. (до беременности 155 см.)

Вес - 58 кг.

Объем талии - 74 см.!!!

Объем живота - 86 см!!!

Объем бедер - 93 см.

Мои действия: стараюсь не есть после 19.00-20.00. Позволяю только кефир (иногда 3-4 печенюшки, когда уж очень хочется). Муж купил абонемент в фитнесс клуб, стараюсь посещать 3 раза в неделю (благо он через дорогу). Занимаюсь пилатессом, жиры конечно сильно не сжигаются, но так как мы на ГВ другого позволить себе пока не могу. С питанием пока проблема. У малыша аллергия, так что во многом себе отказываю, остаются продукты довольно калорийные, отказаться от них пока не могу. Вот вроде и все. Очень хочу похудеть и наконец то одеть свои любимые джинсы!!! Примите меня к себе!!!

Сегодня общались еще с одним неврологом. Врача выбрали по рекомендации, то есть доверять вроде мнению можно. Нас в очередной раз осмотрели и назначили нам такую кучу лекарств, что я даже расстерялась. А именно:

1. Церебролизин уколы через день.
2. Пициан через день по 1/2 свечки
3. Корилип через день по 1/2 свечки
4. Электрофорез.
Также выявили кривошею, нужно заказать воротник Шанца.
Сижу перевариваю информацию.

Кто сталкивался с такими препаратами?

Хочу поделиться опытом. Было это 4 года назад. Я никогда не отличалась особой стройностью, но и пышечкой не была. Но в тот год была моя свадьба, мы усиленно к ней готовились и все это было связано с переживаниями. А когда я нервничаю, я очень много ем. Так сказать, заедаю стресс. И когда уплетая очередную булку с маслом, моя совесть немного меня колола, спрашивая, что же я все таки делаю со своей фигурой, я вспоминала, что свадебное платье я купила с корсетом, и тут же успокаивалась. Если что потуже утянусь, думала я. Свадьба прошла благополучно, наступили будни. И как то я, собираясь в гости, натягивала вельветовые брючки и (О ужас!) не поверите, они на мне треснули по швам. К тому же все это произошло при муже, отчего мне стало совсем не по себе. Вот тут то я на себя рассердилась и занялась активным сбором информации как же вернуть себе прежние формы. Обзвонила всех своих подруг, которые когда либо сидели на диетах и приобрела кучу разных советов. Вобщем, собрав в кучу все знания, я наметила себе некоторую систему. Все очень просто, чем то напоминает раздельное питание. Суть следующая.

Два дня питаешься исключительно овощами и фруктами. Два дня - мясо, птица, молочные продукты, рыба. Каши и рис можно употреблять в любой день.

Нельзя: Картофель, рожки, пироги и булки.

Если хочется чего-нибудь, ну очень-очень, то можно в первой половине дня.

Из спиртных напитков я пила только сухое или полусухое вино.

Итог: за 5 мес ушло 11 кг. И за 4 года поправилась только на 3 кг. Так что если бы не беременность, я думаю, оставалась бы форме и по сей день.

Если кого заинтересует, пишите, расскажу подробнее.

После родов постоянно воспаляются и нарывают пальчики около ногтей, особенно на ногах. Такого раньше не было. Пальчики постоянно болят и выглядят ужасно. Сегодня ходила на педикюр, мастер говорит, что витамин не хватает. Кто сталкивался с такой проблеммой и чем лечили?