Силовая аэробика

Начала борьбуе  с киллограмами вот уже 3 раза сходила на силовую аэробику, неззнаю кто как но я в полном восторге выматывают так на занятиях просто прихожу и падаю, ощущение что я лошадь которую гоняли до потери пульса, зато как приятно живот стал подтянутым не висит, грудь начала принимать свое нормальное состояние, вообщем круто только все тело ооооооочень болит.